Akzeptiere es, Single zu sein

Akzeptiere es, Single zu sein

Viele Menschen haben große Angst davor, nach einer Trennung wieder Single zu sein. Wenn alle anderen sich mit dem Partner treffen oder aber lustige Pärchenabende veranstalten, sitzt Du alleine in der Wohnung? Insbesondere die Urlaubszeit oder die Wochenenden bereiten gerade „frisch gebackenen Singles“ Bauchschmerzen. Wieder ein Wochenende alleine. Keine Ablenkung durch Beruf oder Uni, sondern…

Vom Umgang mit negativen Gefühlen nach einer Trennung

Vom Umgang mit negativen Gefühlen nach einer Trennung

Es ist, als würde nach dieser Trennung die Welt untergehen? Als würde Dir das Herz herausgerissen? Als würde Dir jemand den Boden unter den Füßen wegziehen? Manchmal führt der Grund der Trennung uns zu solchen Gefühlen, manchmal die Trennung selbst. Vielleicht möchtest Du nicht nach der Trennung Deine(n) Ex zurückgewinnen, vielleicht auch hast Du einen…

Tag 1 nach der Trennung

Der Tag danach … Deine große Liebe ist weg? Du fühlst dich vollkommen leer? Du kannst das Lachen anderer Menschen nicht ertragen? Warum muss ausgerechnet heute die Sonne scheinen? Du hättest lieber einen wolkenverhangenen grauen Himmel? Du willst keinen sehen, mit niemandem reden, sollen Dich doch alle einfach nur in Ruhe lassen? Wie sollst Du…