Können Gefühle wiederkommen?
In meiner Beratungspraxis bin ich sehr häufig mit dem Beziehungsproblem konfrontiert, dass die Gefühle verschwinden. Er oder sie sagt, er hat keine Gefühle mehr. Was steckt dahinter und wie lässt sich diese Dynamik umdrehen?
Zunächst einmal: Gefühle wandeln sich ständig. Das liegt in ihrer Natur. Sie kommen und gehen und lösen einander ab. Gleichzeitig haben wir alle den Anspruch, eine glückliche Beziehung zu führen. Mit einem Partner, zu dem wir uns emotional hingezogen fühlen. In den wir verliebt sind. Den wir lieben. Wie bringen wir die widersprüchliche Natur der Gefühle in Einklang mit diesem Ideal? Und was machen wir, wenn die Gefühle plötzlich weg sind, sei es bei uns selbst oder bei unserem Partner?
Gefühle ändern sich im Lauf einer Beziehung
Im Regelfall beginnt eine Beziehung mit einer Phase der moderaten bis intensiven Verliebtheit. Wir haben Schmetterlinge im Bauch, sind von unserem neuen Partner begeistert, entzückt, erregt. Wir möchten jede freie Minute miteinander verbringen und sowieso auch den Rest unseres gesamten Lebens. Diese Phase der Verliebtheit endet meistens nach 1 bis 2 Jahren. Wir haben uns an den neuen Partner gewöhnt. Wir kennen ihn oder sie viel besser und tiefer. Sind vertraut miteinander. Das Feuerwerk der Hormone, das uns anfangs geholfen hat, die Unterschiede zu einem komplett anderen Menschen zu überbrücken, lässt nach.
Anstelle der Verliebtheit folgt nun eine Phase, die geprägt ist von Gefühlen wie Vertrautheit, Verlässlichkeit, Partnerschaftlichkeit. Fast immer bleibt ein kleiner Kern der Verliebtheit übrig. Auch wenn wir nicht immer und in jeder Situation Zugang zu ihm haben, scheint dieser Kern immer wieder durch. Bei alten Paaren auch noch nach vielen Jahren und Jahrzehnten.
Partnerschaft beruht nicht nur auf Gefühlen
Eine Partnerschaft wird im Laufe der Zeit immer komplexer. Ging es am Anfang nur um das Paar selbst, so kommen immer mehr Elemente dazu. Ein gemeinsamer Alltag. Freunde des Partners und unsere eigenen. Gemeinsames Wohnen. Das berufliche Umfeld. Die Beziehung lädt sich auf mit immer mehr Komplexität. Sofern dies gut gelingt, empfinden beide Partner dies als Bereicherung. Oftmals kommt es jedoch auch zu mehr oder weniger deutlichen Konflikten, die beim weiteren Anwachsen des „Beziehungsraums“ zu bewältigen sind. Insbesondere spätestens dann, wenn es um Heirat, Kinder und gemeinsames Eigentum geht.
Paarebene bleibt oft auf der Strecke
Sehr oft bleibt die Ebene des Paars, dieses unschuldige und und von allen Alltagssorgen unbelastete „Du und ich“ auf der Strecke unter der Last von beruflichen Sorgen, Kindergeschrei und Alltag. Oftmals kommen in meine Beratung Paare oder einzelne Partner, die mir berichten, wie plötzlich einer der Partner realisiert, dass er oder sie dieses Leben so nicht mehr möchte und die Beziehung in Frage stellt. Manchmal ist einer der Partner auch schon an dem Punkt, dass die Trennung als einziger Ausweg erscheint. Dabei lohnt es sich fast immer, mal eine Ebene tiefer zu schauen. Warum haben sich die Gefühle geändert? An welcher Stelle sind wir als Paar falsch abgebogen? Und wie können wir es schaffen, uns wieder füreinander zu öffnen? Wer sich diesen Fragen nicht stellt und sehr schnell in einer Trennung die Lösung sucht, wird möglicherweise niemals eine längerfristige Beziehung halten können, denn in jeder Beziehung kommt es früher oder später zu solchen Krisen. Die gute Nachricht lautet: Gefühle kommen oftmals wieder.
„Meine Gefühle für Dich haben sich geändert“
Es gibt kaum einen schlimmeren Satz in einer Beziehung als „Wir müssen reden. Ich bin mir nicht mehr sicher, ob meine Gefühle für Dich noch ausreichen“. Ihr steht jetzt an einem Wendepunkt. Entweder die Beziehung endet. Oder Ihr schafft es, die Herausforderung zu bewältigen und die Beziehung auf ein neues Level zu heben. Das Fiese ist: Oft kommen solche Probleme erst dann ans Licht, wenn das Problem schon recht akut ist. Der Partner, der dem anderen mitteilt, dass er oder sie keine Gefühle mehr hat, ist oftmals schon an dem Punkt, dass er oder sie sich für eine Trennung entschieden hat. In einem solchen Fall empfehle ich den Partnern, sich einen Ruck zu geben und noch einmal einen massiven Versuch zu unternehmen, die Beziehung zu retten. Denn trennen kann man sich immer noch. In sehr vielen Fällen lässt sich jedoch die Beziehung retten.
Typische Beziehungskonstellationen, in denen die Gefühle verschwinden
Dass bei einem Partner die Gefühle plötzlich weg sind, kann praktisch jederzeit passieren. Es gibt jedoch ein paar Zeitpunkte, in denen es nach meiner Erfahrung besonders häufig passiert. In der Regel sind dies Zeitpunkte, in denen eine größere Veränderung ansteht oder ein Übergang auf die nächste Stufe der Beziehung bevorsteht oder vorangegangen ist. Typische Zeitpunkte sind:
- Der Übergang von der Verliebtheitsphase in die Beziehungsphase (also ca. nach 12 bis 24 Monaten Beziehung)
- Die erste gemeinsame Wohnung
- Die Geburt eines Kindes. Dies muss nicht zwangsläufig das erste Kind sein. Oftmals treten schwere Beziehungskrisen auch erst nach Geburt des zweiten oder dritten Kindes auf, denn mit jedem Kind steigen die Anforderungen an das Familiensystem und der Organisationsaufwand erheblich.
- sonstige gravierende Veränderung (z.B. Hochzeit oder der Übergang von einer Fernbeziehung in eine Vor- Ort- Beziehung oder erhebliche berufliche Veränderungen, Übergang ins Rentenalter)
- übermäßige Belastungen (Pflege oder Verlust eines Angehörigen, Arbeitslosigkeit, Krankheiten).
Fast immer setzen diese Ereignisse eine Beziehung unter einen sogenannten Anpassungsdruck. Die Gefahr besteht darin, dass die Anpassung an die neue Situation zwar scheinbar gelingt, denn der Alltag funktioniert mehr oder weniger. Was aber entschieden zu kurz kommt, sind die Bedürfnisse der Partner, sowohl als Individuum als auch auf der Paar- Ebene. Somit entsteht ein teils enormer Druck, der sich mehr und mehr aufstaut. Wenn es dann schließlich zu dem Punkt kommt, wo ein Partner sich seiner Gefühle nicht mehr sicher ist, möchte der Partner oftmals aus dem bisherigen Leben ausbrechen.
Wann und wodurch die Gefühle wiederkommen
In meiner Arbeit mit einzelnen Partnern, die ein Coaching bei mir buchen oder auch im Rahmen einer Paartherapie mit beiden beteiligten Partnern habe ich vor allem eine Sache im Laufe der vielen Jahre gelernt. Gefühle, die verschwunden sind, können definitiv auch wiederkommen. Die Gefühle für einen Partner sind nämlich in der Regel nicht einfach weg. Sondern sie sind verschüttet unter einem riesigen Berg aus Gewohnheit, unspezifischem Stress, einander nicht mehr wirklich sehen und wertschätzen. Oft verlieren beide beteiligten Partner auch ihren Zugang zur eigenen Männlichkeit bzw. Weiblichkeit. Manchmal spielen sich zwischen den Partnern ungesunde Muster ein, oftmals wird der Mann ein Stück weit zum „ältesten Kind“ oder die Frau gerät sehr extrem in die Rolle der verantwortlichen Macherin, die sie benötigt, um den Alltag zu schmeißen, die sie gleichzeitig jedoch innerlich unzufrieden macht und sie komplett entfremdet von ihrer weiblichen Energie.
Die Gefühle kommen in der Regel nicht von allein wieder. Sondern nur, wenn wenigstens einer der Partner einen beherzten Versuch unternimmt, die Beziehung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der erste Schritt ist es, den Konflikt möglichst genau zu verstehen und zu analysieren.
Stell Dir folgende Fragen:
- Wann und wo seid Ihr als Paar „falsch abgebogen“?
- Wie schlimm ist es? Steht die Trennung schon im Raum (hier ist ein Notfallplan) oder stellt Dein Partner die Beziehung noch nicht in Frage?
- Wie kannst Du Dich mit Deinem Partner wieder „verbünden“? Wie kannst Du Deinen Partner am Besten unterstützen, ihm oder ihr helfen, Druck und Spannung abzubauen und gleichzeitig auch wieder die Ebene als Paar stärken?
Mit Beziehungsproblemen dieser Art ist es wie bei einer schweren Krankheit. Am Anfang kann man noch mit sehr kleinen Eingriffen die Beziehung fast immer retten. Wenn man es jedoch sehr lange einfach laufen lässt und nicht radikal dagegen steuert, entsteht sehr viel Schaden, der dann früher oder später mit einer recht hohen Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt. Wenn Du das Gefühl hast, die Beziehung ist ernsthaft in Gefahr, dann scheu Dich nicht, Dir Hilfe von außen zu holen. In einem individuellen Coaching per Telefon oder Videochat helfe ich Dir dabei, den Konflikt genau zu analysieren und ihn wieder unter Kontrolle zu bringen. Gleichzeitig sorgen wir dafür, dass Ihr wieder Qualitätszeit miteinander verbringt, in Einklang mit Eurer männlichen bzw. weiblichen Energie Euren Alltag leben könnt und Ihr Euch wieder als Paar erlebt (und nicht nur als Eltern oder ausgelaugte Arbeitsdrohnen).
Sehr wichtig ist es, sämtliche Veränderungen im Verhalten behutsam anzugehen. Ansonsten reagiert der Partner aus zwei Gründen ärgerlich. 1. Er oder sie glaubt nicht, dass die Veränderungen wirklich stabil sind, sondern er oder sie denkt, Du änderst nur kurzfristig etwas, um die Trennung zu verhindern. 2. Der Partner reagiert oft ärgerlich, dass die Veränderungen „erst jetzt“ und „viel zu spät“ kommen. Wichtig ist, dass Dein Partner sieht, dass es auch DIR ein Bedürfnis ist, an der Beziehung etwas zu ändern. Nicht DU bist das Problem. Sondern Du bist der Gefährte, der gemeinsam mit Deinem Partner die Hindernisse beiseite räumt.
Wenn es Dir gelingt, hier mit Deinem Partner ein vorsichtiges Bündnis einzugehen, dann seid Ihr auf einem sehr guten Weg. Manchmal stellt sich im Laufe des Prozesses heraus, dass Dein Partner auf Dich wütend ist, zum Beispiel, weil Du nicht präsent mit ihm oder ihr bist, sondern Ihr beide sehr unverbunden nebeneinander her lebt und Dein Partner sich nicht gesehen fühlt. Oder Dein Partner ist enttäuscht und verbittert. Wenn Ihr diese Schcit aus aufgestauten „negativen Gefühlen“ Schritt für Schritt abtragt, kommen darunter fast immer auch wieder die Gefühle von Wärme, Liebe, Zuneigung und Sehnsucht hervor.
Wichtig: Gefühle kommen nicht von allein wieder. Du kannst aber etwas dafür tun, dass sie wiederkommen. Es dauert meistens einige Wochen, bis „die Gefühle wiederkommen“, manchmal kann es auch etwas länger dauern. In jedem Fall ist es nahezu immer einen Versuch wert, die Beziehung zu retten. Hol Dir als Erste- Hilfe- Maßnahme auf jeden Fall unseren Gratisreport, mit dem Du eine Trennung in vielen Fällen verhindern und umdrehen kannst:
Gern unterstütze ich Dich darüber hinaus auch persönlich im Rahmen eines Coachings.
Hallo,
Vor zwei Wochen haben mein Freund und ich uns getrennt. Die Trennung ging von ihm aus. Und kam auch schon 3 Tage vorher per whats app. Im Gespräch 3 tage danach sprach er die Trennung dann nochmal richtig aus. Und erwähnte dabei wenn ich an dem Tag als die Nachricht kam nicht gleich seinen Vater benachrichtigt hätte, dann hätte er sich das ganze auch nochmal überlegt. Kurz nachdem er davon erfahren hatte von dieser Nachricht meldete er sich bei Lovoo an. Mit einem falschen Namen und Alter. (Trotzreaktion?) Wir hatten uns die letzten 6 Wochen viel gestritten, aber nur übrg WhatsApp! Bis auf 2 Wochen vor der Trennung da krachte es auch einmal richtig persönlich. Wenn wir sonst zusammen waren lief alles gut. Wir waren viel unterwegs und auch im Stress. Er baut das Haus seiner Großeltern um wo wir auch zusammen einziehen wollten und haben nebenbei noch die Einschulung seiner Tochter organisiert. Es war sehr stressig und unsere gemeinsame Zeit allein kam dabei etwas kurz. Ich habe das Gefühl das er kalte Füße vor dem zusammenzug bekommen hat. Er hält weiterhin den Kontakt zu mir und meinte auch das ihm die Entscheidung nicht leicht viel. Ich weiß grad echt nicht weiter.
Er ist ein Vollidiot. Es gibt keine:“ hättet du dies so gemacht oder jenes Anders “ wärt ihr noch zusammen. Du solltest keinen Freund haben, bei dem du nicht sein kannst wie du bist. Der mit dir Per SMS schluss macht und zwei Tage später bei Lovoo angemeldet ist.
Es gibt Menschen die „kalte Füße“ kriegen, da du erwähnst, dass er schon eine Tochter hta, wird er auch schon mehrere Beziehungen gehabt haben und vielleicht hat er einfach ein Bindungsproblem über lang oder kurz hätte er dir also nicht gut getan.
Mein Mann und ich sind jetzt 23 Jahre ein Paar (erste große Teenagerliebe) davon 17 Jahre verheiratet und haben eine 14 Jahre alte Tochter. Für mich war unser Leben perfekt, wir haben ein schönes Haus, sind finanziell gut aufgestellt und haben uns nie wirklich gestritten. Letztes Jahr fing mein Mann an im Internet mit einer anderen Frau zu schreiben und auch Bilder/Videos zu tauschen. Ich habe gemerkt das er sich verändert (optisch und er war sehr bedacht drauf sein Handy nirgendwo liegen zu lassen), während unseres Familienurlaubes (sogar mit seinen Eltern zusammen) habe ich es nicht mehr ausgehalten und habe in seinem Handy geschnüffelt und die Chats und Bilder gefunden, er hat ihr sogar geschrieben während er in unserem Bett neben mir lag. Wir hatten einen Riesen Streit und er hat mir versprochen aufzuhören. Es ging ein paar Monate gut und dann hat er wieder anfangen sich zu verändern. Also habe ich wieder seinen LapTop durchsucht (ich weiss das man das nicht macht) und hab wieder neue Chats mit dieser Frau gefunden. Habe ihm dann das Ultimatum gestellt Sie oder ich. Er hat sich für mich entschieden (hat er gesagt) aber dieses Jahr Januar war es wieder soweit. Ich verstehe Ihnen einfach nicht, wir gehen zur Eheberatung und er sagt immer „er will mich nicht verlieren, ich sei der wichtigste Mensch für ihn“. Gestern Abend hat er sich komisch verhalten und sagte plötzlich wie aus dem nichts „ich bin mir meiner Gefühle nicht mehr sicher, er habe es am Vortag gemerkt als wir Sex hatten“. ich weiss nicht was ich tun sollen. Wir sind selbstständig (die Firma gehört ihm aber ich habe vor 5 Jahren meinen Job aufgegeben um bei Ihm die Buchhaltung zu machen) ich war immer nur als Minijob angestellt und habe jetzt Angst vor dem nichts zu stehen. Soll ich wirklich weiter kämpfen oder soll ich ihn ziehen lassen? ich kann und will nicht mit jemandem leben der sich seiner Gefühle nicht mehr sicher ist.
Liebe Grüße
Anne
Guten Morgen allerseits ,
Bin grade durch Zufall auf diese Seite gestoßen und hoffe das mir jemand etwas helfen kann.
Es geht darum. Vor 7 Monate hab ich ihn kennengelernt. Der Start war holprig. Genauso wie jetzt gerade. Es ist wie eine Wiederholung grad …
Damals war es so. Wir trafen und in 2 Wochen bestimmt 8 mal. Dann lies bei ihm plötzlich das Interesse nach. Er sagte dann es ist besser wenn wir es mit Freundschaft versuchen ..,
Der Kontakt war dann nur noch minimal übers Schreiben. Kein sehen mehr. Plötzlich meldetet er sich wieder und fragte ob wir uns sehen wollen. Ich sagte ja ok. Ab da trafen wir uns jedes Wochenende. Irgendwann wurden die Treffen immer mehr. 3 Monate dann waren wir jeden Tag zusammen und ich fand es schön. Sagte ihn das ist wie angekommen zu sein. Er sagte mir jeden Morgen wenn er gefangen ist. Ich liebe dich … bis 2 Tage vor der Trennung.
Ich fragte ihn ob die 3 Monate Tag und Nacht ihm Zuviel waren. Er verneinte es. Wir haben in der Zeit ( also den 7 Monaten ) viel unternommen. Waren im Urlaub. Hab alle kennengelernt seinerseits. Ich selber hab hier keine Verwandtschaft daher ging das bei mir nicht.
Aufjedenfall kam er in der letzen. Woche noch 3 mal zu mir und den letzten Tag als ich ihn sah sagte er Abend im Bett auch noch lieb dich. Morgens beim gehen auch. Und 2 Tage später stellte er sich tot. … ich fragte was ist denn los. Sag mir was ist .. dann sagte ich wenn du keine Lust mehr auf uns hast sag Bescheid und ich hol meine Sachen. Dann sagte er ok. Hol deine Sachen und das hab ich dann gemacht. Ich fragte dann liebst du mich nicht. Und plötzlich sagte er bockig wie ein kleiner Junge. Er liebt mich wie ein Kumpel und seine Gefühle seien seit 1 Woche weg . wie geht das. Von Liebe auf keine Gefühle und das innerhalb einer Woche ? Klar die 2 Wochen war er vorher komisch. Ich fragte da immer wieder was los ist. Bin ihm sicher aufs Schwein gegangen. Seither sind wir fast 2 Wochen getrennt. Am Wochenende kam er trotzdem nochmal zu mir. Haben aber nur Kaffee getrunken und sind zusammen einkaufen gegangen. Er nannte mich aber plötzlich nicht mehr mit Kosename sondern normal .. meine Freundin meinte es ist komisch. Auch schickte er mir vorher ne sprachnachricht das er noch Gefühle hätte und die Zeit so schön war.
Muss dazu sagen. Er ist Alkoholkrank. Keine Ahnung ob es damit zu tun hat.
Also versuche ich ihn zu vergessen. Um ihn nicht zu schreiben lösch ich ihn. Aber dann kommt immer wieder ne Nachricht wie es mir geht .,.
Bei der Trennung meinte er er möchte mich nicht ganz verlieren. Er möchte mich als Kumpel behalten.
Ich würde ihn eigentlich gerne wiederhaben. Aber er sagt immer er braucht Zeit für sich Usw.
Können denn Gefühle von heute auf morgen verschwinden und können die wieder kommen ?
Er brauchte was online. Was ich ihm auch bestellt hab neulich. Also treffen müsste man sich auf jedenfall deswegen nochmal
Ich hatte ihn auch gefragt ob sein ich liebe dich gelogen war. Da sagte er das war nicht gelogen. Auch das 2 Tage vorher. Aber dann wiederspricht sich das ja. Ich denke dem
war sicher die 3 Monate aufeinander sitzen Zuviel .,,,
Lg Selina
Meine Freundin hat sich 1 Monat nach unserem einjähriges getrennt. Sie ist und war die liebe meines Lebens. Sie hat sich nicht getrennt, weil sie mich nicht liebt, sondern weil unsere Kommunikation schlechter wurde. Dazu kamen Umstände wie, dass wir 2 Wochen krank waren und nix unternommen haben. Sie hat außerdem seit 5-6 Wochen antidepressiva genommen, was die Beziehung ein wenig verändert hat. Mir fällt es schwer das alles zu akzeptieren, weil wir doch so richtig miteinander waren. Sie und ich gaben uns eine Gefühl der Schwerelosigkeit. Ich hoffe sie schließt nicht mit uns ab.. In 3 Wochen werden wir uns vermutlich nochmal bei unserer Therapeuten sehen, um darüber zu sprechen. Bis dahin fokussiere ich mich auf mich, reflektiere die Beziehung und versuche ihr und mir am Ende zu beweisen, dass wir eine 2. Chance verdient haben…
Hat jemand ähnliches erlebt ? Es ist furchtbar und ich zerbreche dermaßen. Sie ist meine dritte Freundin und die Liebe meines lebens.
M 26
Edit* Wir sind jetzt seit 2 Wochen getrennt und haben vereinzelt nochmal Kontakt gehabt. Sie bat mich um Abstand und Raum, damit sie ihre Gefühle sortieren kann und wieder klar kommen kann. In dieser Schwebe zu stehen macht mich fertig… es könnte so einfach sein.
Hallo zusammen
bin seit 18 Jahren mit meiner Lebensgefährtin Zusammen leben seit 10 Jahren zusammen, sie hat ein Kind von Heute 21 Jahren. Sehe sie das Kind als mein eigenes an. Seit einiger Zeit spricht sie da von keine Gefühle mehr für mich zu haben. Dann sagt sie sie ist sich nicht sicher, bin auch schon 1 Woche außer Haus gewesen .Hat aber nicht viel gebracht, jetzt sucht sie eine Wohnung mit ihrer Tochter.
Ich möchte die Beziehung gerne retten bin auch bereit dazu einige Zeit dafür zu geben.
Sie ist 15 Jahre jünger wie ich sie ist 45 Jahre alt.
Meine Tochter ist der Meinung das ihre Mama nicht genau weiß was sie will, ist das nur eine Phase von ihr ?
Habe jetzt vor wieder aus der Gemeinsamen Wohnung mich für einige Zeit zu entfernen und mich nicht zu melden, was meine Tochter betrifft bin ich immer für sie erreichbar.
Das gemeinsame leben in den selben vier wänden ist nicht leicht verstehen uns aber gut.
Sie hat auch schon eine Veränderung an mir gemerkt wie sie sagt.
Hoffe das mir jemand einen Tip geben kann
Gruß uwe
Hallo zusammen,
ich bin jetzt 17 Jahre mit meiner Frau verheiratet. Wir haben uns in den 17 Jahre irgendwie voneinander entfernt, obwohl wir immer sehr nah waren.
Nun war meine Frau vor drei Wochen das erste Mal auf Geschäftsreise und ich habe diese eine Woche gelitten und mir alles mögliche vorgestellt. Hatte sogar Träume in denen sie mit einem anderen Mann ausgeht.
Nach ihrer Rückkehr war ich wie verändert und dieses Gefühl hält seit dem an. Ich habe mich neu in sie verliebt. Sie hat es auch gemerkt und wir erleben gerade unseren zweiten Frühling. Sie sagte zu mir dass es so schön ist wie an dem Tag an den wir uns kennenlernten.
Wir haben uns wieder neu entdeckt und genießen Sachen miteinander von denen ich vorher gar nicht wusste das sie sie mag.
Das Leben kann unglaubliche Überraschungen bereitstellen.
Grüße
Das hier:
„Sehr wichtig ist es, sämtliche Veränderungen im Verhalten behutsam anzugehen. Ansonsten reagiert der Partner aus zwei Gründen ärgerlich. 1. Er oder sie glaubt nicht, dass die Veränderungen wirklich stabil sind, sondern er oder sie denkt, Du änderst nur kurzfristig etwas, um die Trennung zu verhindern. 2. Der Partner reagiert oft ärgerlich, dass die Veränderungen „erst jetzt“ und „viel zu spät“ kommen“
erinnert stark an unsere Situation. Sie hat mir mal gesagt, was alles stört und ich habe ebenfalls reflektiert und mich dahingehend geändert.
Trennung folgte trotzdem und ist jetzt ca 4 Wochen her.
Sie sagte, sie sehe mich nur noch als „Freund“ Keine Gefühle mehr…
Auch sagte sie mal was mit einer Last. Also ich bin mehr Last als Hilfe… Wobei sie auch ziemlich viel um die Ohren hat seit einem Jahr (neue Ausbildung). Dazu noch unser Kind (10 Jahre) und der Mann, der nicht im Haushalt etc geholfen hat (ist geändert).
Noch dazu keine Zärtlichkeit gezeigt hat und sehr schlecht zugehört hat….
Jetzt weiß ich was ich alles ändern kann und bekomme nicht mehr die Chance dazu…