In meiner Beratungspraxis bin ich sehr häufig mit dem Beziehungsproblem konfrontiert, dass die Gefühle verschwinden. Er oder sie sagt, er hat keine Gefühle mehr. Was steckt dahinter und wie lässt sich diese Dynamik umdrehen?
Zunächst einmal: Gefühle wandeln sich ständig. Das liegt in ihrer Natur. Sie kommen und gehen und lösen einander ab. Gleichzeitig haben wir alle den Anspruch, eine glückliche Beziehung zu führen. Mit einem Partner, zu dem wir uns emotional hingezogen fühlen. In den wir verliebt sind. Den wir lieben. Wie bringen wir die widersprüchliche Natur der Gefühle in Einklang mit diesem Ideal? Und was machen wir, wenn die Gefühle plötzlich weg sind, sei es bei uns selbst oder bei unserem Partner?
Gefühle ändern sich im Lauf einer Beziehung
Im Regelfall beginnt eine Beziehung mit einer Phase der moderaten bis intensiven Verliebtheit. Wir haben Schmetterlinge im Bauch, sind von unserem neuen Partner begeistert, entzückt, erregt. Wir möchten jede freie Minute miteinander verbringen und sowieso auch den Rest unseres gesamten Lebens. Diese Phase der Verliebtheit endet meistens nach 1 bis 2 Jahren. Wir haben uns an den neuen Partner gewöhnt. Wir kennen ihn oder sie viel besser und tiefer. Sind vertraut miteinander. Das Feuerwerk der Hormone, das uns anfangs geholfen hat, die Unterschiede zu einem komplett anderen Menschen zu überbrücken, lässt nach.
Anstelle der Verliebtheit folgt nun eine Phase, die geprägt ist von Gefühlen wie Vertrautheit, Verlässlichkeit, Partnerschaftlichkeit. Fast immer bleibt ein kleiner Kern der Verliebtheit übrig. Auch wenn wir nicht immer und in jeder Situation Zugang zu ihm haben, scheint dieser Kern immer wieder durch. Bei alten Paaren auch noch nach vielen Jahren und Jahrzehnten.
Partnerschaft beruht nicht nur auf Gefühlen
Eine Partnerschaft wird im Laufe der Zeit immer komplexer. Ging es am Anfang nur um das Paar selbst, so kommen immer mehr Elemente dazu. Ein gemeinsamer Alltag. Freunde des Partners und unsere eigenen. Gemeinsames Wohnen. Das berufliche Umfeld. Die Beziehung lädt sich auf mit immer mehr Komplexität. Sofern dies gut gelingt, empfinden beide Partner dies als Bereicherung. Oftmals kommt es jedoch auch zu mehr oder weniger deutlichen Konflikten, die beim weiteren Anwachsen des „Beziehungsraums“ zu bewältigen sind. Insbesondere spätestens dann, wenn es um Heirat, Kinder und gemeinsames Eigentum geht.
Paarebene bleibt oft auf der Strecke
Sehr oft bleibt die Ebene des Paars, dieses unschuldige und und von allen Alltagssorgen unbelastete „Du und ich“ auf der Strecke unter der Last von beruflichen Sorgen, Kindergeschrei und Alltag. Oftmals kommen in meine Beratung Paare oder einzelne Partner, die mir berichten, wie plötzlich einer der Partner realisiert, dass er oder sie dieses Leben so nicht mehr möchte und die Beziehung in Frage stellt. Manchmal ist einer der Partner auch schon an dem Punkt, dass die Trennung als einziger Ausweg erscheint. Dabei lohnt es sich fast immer, mal eine Ebene tiefer zu schauen. Warum haben sich die Gefühle geändert? An welcher Stelle sind wir als Paar falsch abgebogen? Und wie können wir es schaffen, uns wieder füreinander zu öffnen? Wer sich diesen Fragen nicht stellt und sehr schnell in einer Trennung die Lösung sucht, wird möglicherweise niemals eine längerfristige Beziehung halten können, denn in jeder Beziehung kommt es früher oder später zu solchen Krisen. Die gute Nachricht lautet: Gefühle kommen oftmals wieder.
„Meine Gefühle für Dich haben sich geändert“
Es gibt kaum einen schlimmeren Satz in einer Beziehung als „Wir müssen reden. Ich bin mir nicht mehr sicher, ob meine Gefühle für Dich noch ausreichen“. Ihr steht jetzt an einem Wendepunkt. Entweder die Beziehung endet. Oder Ihr schafft es, die Herausforderung zu bewältigen und die Beziehung auf ein neues Level zu heben. Das Fiese ist: Oft kommen solche Probleme erst dann ans Licht, wenn das Problem schon recht akut ist. Der Partner, der dem anderen mitteilt, dass er oder sie keine Gefühle mehr hat, ist oftmals schon an dem Punkt, dass er oder sie sich für eine Trennung entschieden hat. In einem solchen Fall empfehle ich den Partnern, sich einen Ruck zu geben und noch einmal einen massiven Versuch zu unternehmen, die Beziehung zu retten. Denn trennen kann man sich immer noch. In sehr vielen Fällen lässt sich jedoch die Beziehung retten.
Typische Beziehungskonstellationen, in denen die Gefühle verschwinden
Dass bei einem Partner die Gefühle plötzlich weg sind, kann praktisch jederzeit passieren. Es gibt jedoch ein paar Zeitpunkte, in denen es nach meiner Erfahrung besonders häufig passiert. In der Regel sind dies Zeitpunkte, in denen eine größere Veränderung ansteht oder ein Übergang auf die nächste Stufe der Beziehung bevorsteht oder vorangegangen ist. Typische Zeitpunkte sind:
- Der Übergang von der Verliebtheitsphase in die Beziehungsphase (also ca. nach 12 bis 24 Monaten Beziehung)
- Die erste gemeinsame Wohnung
- Die Geburt eines Kindes. Dies muss nicht zwangsläufig das erste Kind sein. Oftmals treten schwere Beziehungskrisen auch erst nach Geburt des zweiten oder dritten Kindes auf, denn mit jedem Kind steigen die Anforderungen an das Familiensystem und der Organisationsaufwand erheblich.
- sonstige gravierende Veränderung (z.B. Hochzeit oder der Übergang von einer Fernbeziehung in eine Vor- Ort- Beziehung oder erhebliche berufliche Veränderungen, Übergang ins Rentenalter)
- übermäßige Belastungen (Pflege oder Verlust eines Angehörigen, Arbeitslosigkeit, Krankheiten).
Fast immer setzen diese Ereignisse eine Beziehung unter einen sogenannten Anpassungsdruck. Die Gefahr besteht darin, dass die Anpassung an die neue Situation zwar scheinbar gelingt, denn der Alltag funktioniert mehr oder weniger. Was aber entschieden zu kurz kommt, sind die Bedürfnisse der Partner, sowohl als Individuum als auch auf der Paar- Ebene. Somit entsteht ein teils enormer Druck, der sich mehr und mehr aufstaut. Wenn es dann schließlich zu dem Punkt kommt, wo ein Partner sich seiner Gefühle nicht mehr sicher ist, möchte der Partner oftmals aus dem bisherigen Leben ausbrechen.
Wann und wodurch die Gefühle wiederkommen
In meiner Arbeit mit einzelnen Partnern, die ein Coaching bei mir buchen oder auch im Rahmen einer Paartherapie mit beiden beteiligten Partnern habe ich vor allem eine Sache im Laufe der vielen Jahre gelernt. Gefühle, die verschwunden sind, können definitiv auch wiederkommen. Die Gefühle für einen Partner sind nämlich in der Regel nicht einfach weg. Sondern sie sind verschüttet unter einem riesigen Berg aus Gewohnheit, unspezifischem Stress, einander nicht mehr wirklich sehen und wertschätzen. Oft verlieren beide beteiligten Partner auch ihren Zugang zur eigenen Männlichkeit bzw. Weiblichkeit. Manchmal spielen sich zwischen den Partnern ungesunde Muster ein, oftmals wird der Mann ein Stück weit zum „ältesten Kind“ oder die Frau gerät sehr extrem in die Rolle der verantwortlichen Macherin, die sie benötigt, um den Alltag zu schmeißen, die sie gleichzeitig jedoch innerlich unzufrieden macht und sie komplett entfremdet von ihrer weiblichen Energie.
Die Gefühle kommen in der Regel nicht von allein wieder. Sondern nur, wenn wenigstens einer der Partner einen beherzten Versuch unternimmt, die Beziehung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der erste Schritt ist es, den Konflikt möglichst genau zu verstehen und zu analysieren.
Stell Dir folgende Fragen:
- Wann und wo seid Ihr als Paar „falsch abgebogen“?
- Wie schlimm ist es? Steht die Trennung schon im Raum (hier ist ein Notfallplan) oder stellt Dein Partner die Beziehung noch nicht in Frage?
- Wie kannst Du Dich mit Deinem Partner wieder „verbünden“? Wie kannst Du Deinen Partner am Besten unterstützen, ihm oder ihr helfen, Druck und Spannung abzubauen und gleichzeitig auch wieder die Ebene als Paar stärken?
Mit Beziehungsproblemen dieser Art ist es wie bei einer schweren Krankheit. Am Anfang kann man noch mit sehr kleinen Eingriffen die Beziehung fast immer retten. Wenn man es jedoch sehr lange einfach laufen lässt und nicht radikal dagegen steuert, entsteht sehr viel Schaden, der dann früher oder später mit einer recht hohen Wahrscheinlichkeit zur Trennung führt. Wenn Du das Gefühl hast, die Beziehung ist ernsthaft in Gefahr, dann scheu Dich nicht, Dir Hilfe von außen zu holen. In einem individuellen Coaching per Telefon oder Videochat helfe ich Dir dabei, den Konflikt genau zu analysieren und ihn wieder unter Kontrolle zu bringen. Gleichzeitig sorgen wir dafür, dass Ihr wieder Qualitätszeit miteinander verbringt, in Einklang mit Eurer männlichen bzw. weiblichen Energie Euren Alltag leben könnt und Ihr Euch wieder als Paar erlebt (und nicht nur als Eltern oder ausgelaugte Arbeitsdrohnen).
Sehr wichtig ist es, sämtliche Veränderungen im Verhalten behutsam anzugehen. Ansonsten reagiert der Partner aus zwei Gründen ärgerlich. 1. Er oder sie glaubt nicht, dass die Veränderungen wirklich stabil sind, sondern er oder sie denkt, Du änderst nur kurzfristig etwas, um die Trennung zu verhindern. 2. Der Partner reagiert oft ärgerlich, dass die Veränderungen „erst jetzt“ und „viel zu spät“ kommen. Wichtig ist, dass Dein Partner sieht, dass es auch DIR ein Bedürfnis ist, an der Beziehung etwas zu ändern. Nicht DU bist das Problem. Sondern Du bist der Gefährte, der gemeinsam mit Deinem Partner die Hindernisse beiseite räumt.
Wenn es Dir gelingt, hier mit Deinem Partner ein vorsichtiges Bündnis einzugehen, dann seid Ihr auf einem sehr guten Weg. Manchmal stellt sich im Laufe des Prozesses heraus, dass Dein Partner auf Dich wütend ist, zum Beispiel, weil Du nicht präsent mit ihm oder ihr bist, sondern Ihr beide sehr unverbunden nebeneinander her lebt und Dein Partner sich nicht gesehen fühlt. Oder Dein Partner ist enttäuscht und verbittert. Wenn Ihr diese Schcit aus aufgestauten „negativen Gefühlen“ Schritt für Schritt abtragt, kommen darunter fast immer auch wieder die Gefühle von Wärme, Liebe, Zuneigung und Sehnsucht hervor.
Es dauert meistens einige Wochen, bis „die Gefühle wiederkommen“, manchmal kann es auch etwas länger dauern. In jedem Fall ist es nahezu immer einen Versuch wert, die Beziehung zu retten. Gern unterstütze ich Dich persönlich im Rahmen eines Coachings.
Kaiser Roland meint
Hallo meine Frau will sich leider von mir trennen. Sie sagt das Sie keine Gefühle mehr für mich hat. Das geht jetzt schon 2 Monate so. Wir waren schon bei einer Paartherapie hat aber nicht geholfen ich weiß nicht mehr weiter. Wir sind 21 Jahre verheiratet haben 3 Kinder 22 20.und 17 Jahre alt. Habe schon alles versucht um meine Frau zu erreichen und Gefühle zu wecken aber es gelingt mir nicht.? Was könnte ich tun um die Beziehung zu retten?
Lia meint
Mein Freund erzählte mir neulich, dass er nicht mehr so stark empfindet wie früher und dass er sich nicht so sehr zu mir hingezogen fühlt. Er merkt, dass mir gewisse Dinge einfach mehr bedeuten als ihm (zb Küsse). Er liebt mich zwar und es ist noch einiges an Gefühlen da. Ich bedeute ihm nach wie vor sehr viel und er möchte mich auch nicht aus seinem Leben streichen. Allerdings meinte er, dass wenn das so weiter geht (dieses schwächere Lieben, im Gegensatz zu früher), dass er dann keine Zukunft mehr in der Beziehung sieht.
Was kann ich tun? Er weiß auch selber nicht wie er damit umgehen soll…Er wäre definitiv bereit daran zu arbeiten, wir beide. Aber wie?
Ricardo meint
Hallo Lia,
ich habe zurzeit ein ähnliches Problem mit meiner Freundin und wollte fragen, ob dir jemand weiterhelfen konnte und falls ja, ob du einen Rat für mich hättest.
LG
Ricardo
Jenn meint
Lia? Gibt es irgendeine Möglichkeit mit Dir in Kontakt zu treten?
Mache das selbe durch und es tut so gut auf Gleichgesinnte zu treffen.
Alles Liebe, Jenny
nina meint
Hallo,
ich und mein Freund sind jetzt ein Jahr zusammen und irgendwas stimmt nicht mit mir. Ich habe während ich mit ihm bin ein Kloß im Hals und fühle mich sehr komisch und unwohl und ich weiß auch überhaupt nicht was ich möchte. Vor allem weiß ich nicht ob ich ihn noch liebe und mich verletzt es sehr wie er darunter leidet.
Fadila meint
Ich bin lesbisch und war mit meiner Ex freundin 5 1/2 Jahre zusammen. Ich glaube wir hatten eine toxische Beziehung. Sie liebt mich nicht mehr und hat keine Gefühle mehr für mich. Wir haben 9 Jahre Alters Unterschied und trotz der Trennung wohnen wir noch zusammen, bis sie eine Wohnung findet. Um so mehr ich an sie ran kommen möchte um so mehr distanziert sie sich von mir. Unser Verhältnis wird immer schlimmer statt besser. Ich verliere meine Hoffnung, weil sie wirklich mit unsere Beziehung abgeschlossen hat und ihr jetztiges Leben ist frei und kann machen was sie môchte. Ich habe sie zu sehr unterdrückt in unsere Beziehung.Wir gehen uns aus dem Weg und ein Hund haben wir auch. Wir haben eine Vereinbarung abgeschlossen das meine Ex den Hund behält und ich den Hund alles zwei Wochen sehen darf. Sie möchte zu sich finden und ihr eigenes zu Hause haben und die Menschen die sie lieben und mögen bleiben in ihr Leben und die anderen waren es nicht wert. Das sind ihrer Worte.
Marianne meint
Hallo
Mein Freund hat mir vor ein paar Tagen offenbart das er mich zwar noch liebt aber nicht mehr so sehr wie ich ihn. Wir haben darüber geredet und geredet und er sagte von sich aus , er möchte wieder eine Beziehung mit mir wie wir sie hatten. Aber er kann mir nicht sagen ob die Beziehung jemals wieder funktioniert und er weiß nicht ob er sich traut die Gefühle wieder zuzulassen. Ich weiß nicht wie ich mit der Situation umgehen soll.. ich bin am verzweifeln.. ja es sind erst ein paar Tage vergangen aber wie kann ich damit umgehen um ihn zu zeigen das es sich lohnt um unsere Beziehung zu kämpfen ?
Kerstin meint
Mein Freund hat sich sehr plötzlich getrennt. Wir waren letzte Woche noch im Urlaub war echt schön und hatten ne schöne Zeit. Wir haben uns noch nie gestritten und es lief alles super. Die Woche hab ich gemerkt das er anders ist und hab ihn mehrmals gefragt ob alles gut zwischen uns ist und ob ich etwas falsch gemacht hab. Er meinte nur es ist alles gut und ich habe nichts falsch gemacht. Ich hab ihn dann gefragt ob wir reden können. Bin dann zu ihn gefahren er hat mich nur angeschaut und ich hab gefragt was los is ob ich was falsch gemacht habe. Er antwortete mit nein und das er sich im Moment seiner Gefühle nicht sicher ist und er möchte mich nicht verletzen und hinhalten und hat sich dann getrennt. Er wirkte aber so unsicher.
Es hat keine 2 Stunden gedauert bekam ich schon eine Nachricht mit es tut ihn leid er wollte mich wirklich nicht so verletzen. Ich hab nur geantwortet er soll sich Zeit nehmen um sich über seine Gefühle klar zu werden.. Ich hoffe das es wieder wird möchte aber nicht zu viel erwarten
Steffes meint
Bei mir ist es so mit 65 das ich so ne Frau nie wieder finde, das besondere daran ist wir wohnen 70km entfernt und sie hat ab und zu Depressionen, ich liebe sie aber irgendwie ist sie gefühlskalt ,ich weiß nicht mehr weiter
Okan meint
Also meine Ex Freundin hat mit mit Schluss gemacht, da sie nur noch kalt war und und sie keine Last mehr für mich sein wollte. Dazu hat Sie gesagt das Ihre Depressionen stärker geworden sind und sie mit mir keine Beziehung mehr führen könnte. Am Nächsten Tag habe ich ihre Sachen gebracht und Ich habe gefragt, ob Sie reden möchte und sie hat gesagt nicht jetzt. Als ich zu Hause war schrieb ich das wir es hinbekommen und wir reden könnten und sie sagte nicht heute und, dass Sie erst Abstand bräuchte. Als Sie schluss gemacht hatte sagte sie auch, dass ich etwas besseres Verdient habe. Aber ich brauche nur Sie. Nach einem Tag habe ich ihr Hey geschrieben und sie schrieb mir auch. Am nächsten Tag habe ich geschrieben, dass wir etwas Trinken gehen könnten und reden könnten und ich es respektiere wenn Sie noch abstand braucht. Und sie schrieb, dass Sie weiterhin Abstand braucht. Was soll ich jetzt tun? 😕
Harry meint
Gib ihr den Abstand den sie will. Lass los, vergiss sie, lebe DEIN Leben. SIE muss auf dich zu kommen. Du kontaktierst sie nicht mehr! Anders hat es noch nie funktioniert
Fabi meint
Hallo
Wir haben uns vor 2 Monaten beide getrennt, weil wir die letzte Zeit nicht miteinander geredet haben. Sie war in einer Sackgasse und ich wusste nicht was der Grund war. Jetzt nach 2 Monaten weiß ich es. Ihre Eltern haben sie in der Zeit Vorwürfe gemacht was sie alles denken warum es auseinander gegangen ist und hab ihr die Schuld dafür gegeben, weil ich irgend was mal gesagt habe was mich bedrückt. So jetzt bin ich der idiot und es ist alles nur noch viel schlimmer. Ich hab eigentlich gedacht das wir uns sammeln und eventuell ein Neuanfang starten.:(
Antoni meint
Meine Frau und ich sind seit 15 Jahren zusammen, vor 3 Jahren haben wir geheiratet und vor 15 Monaten kam unser Sohn zur Welt.
Vor 4 Wochen kam ich von einem Motorrad-Wochenende zurück und suchte abends IM Bett ihre Nähe. Und sie reagierte ganz komisch, ja abweisend. Ich fragte sie was los sei und nach einem Hin und her fragte ich sie ob sie mich noch liebt. Darauf konnte sie mir keine Antwort geben, ich wiederholte die Frage und sie meinte dann, sie kann nichts für ihre Gefühle, sie empfindet keine romantischen Gefühle mehr und sieht mich als besten Freund.
Da fällt dir erstmal das Herz in die Hose, der Boden unter den Füßen ist weg und du. Verstehst die Welt nicht mehr.
Sie hatte sich wohl länger damit rumgeschlagen und ich muss zugeben, die meiste Schuld liegt auch bei mir. Zu viele Hobbys, Musik, Fotografie, Motorradfreunde, Youtube machte ich auch noch ne zeitlang. Also alles in allem, hab ich das wesentliche aus den Augen verloren. Ich weiß, dass es nur eine Phase war, die Freizeiteit wird weniger wenn ein Kind da ist und das hab ich nicht so ganz in die Reihe bekommen. Allem gerecht werden, zu 100% aber meine Familie blieb auf der Strecke. Oft kam noch Stress und Frust dazu, seis von dem Arbeit oder durch die Hobbys. Dann habe ich sie als Ventil benutzt, dass geht halt garnicht. Wir stritten auch öfter und dadurch, dass ich mir selbst soviel Stress machte, ging ich oft schnell an die Decke. Das einzige was ich ihr vorwerfen kann ist, dass sie nie mit mir geredet hat, sie sagte zu mir, dass sie gedacht hätte es würde sich von selbst bessern… Ich hätte es aber auch merken müssen…
Jedoch war für mich das alles nicht so extrem, man fühlte sich sicher. Hab sie auch oft allein gelassen, auch mit dem Kind, quasi ein Arsch.
Nachdem sie die Trennung aussprach, konnte ich am nächsten Tag auf der Arbeit mich null konzentrieren, dir geht da alles mögliche durch den Kopf, also habe ich. Eine Woche Urlaub gemacht um erstmal klar zu kommen.
Wir wechselten uns ab, wer im Haus schläft damit unser Sohn soweit uns möglich nichts davon mitbekommt. Ich war total im fertig und komme bis heute nicht wirklich klar mit der Situation. Nach einer Woche wollte sie reden und sie hätte einen Vorschlag, der mir zwar nicht zu 100% gefallen würde aber das beste für unseren Sohn sei. Ich hatte an dem Tag unseren Knirps und war mit ihm im Tierpark, Abends kamen wir dann in unser Haus und da war sie schon da. Also fragte ich, welchen Vorschlag sie hätte? Sie meinte, wir bleiben getrennt, leben aber zusammen im Haus, jeder bekommt ein Zimmer und wir leben quasi wie in einer Wg. Jeder kann machen was er will und ist dem anderen keine Rechenschaft schuldig. Naja, dass war jetzt nicht das, was ich wollte. Ich meinte zu ihr, warum versuchen wir nicht unsere Ehe zu retten, wir können ja getrennt schlafen und nicht intim sein aber dafür können wir uns unterhalten, mal was essen gehen, uns wieder langsam nähern. Ich meinte noch, wir sind jetzt 15 Jahre zusammen, vor 3 Jahren haben wir uns geschworen, in guten wie in schlechten Zeiten und dies sei eine schlechte Zeit. Aber wieso willst du all unsere glücklichen Jahre und wenn es von 15 am Ende 14 waren, einfach so wegwerfen ohne dafür zu kämpfen? Sie meinte, sie könne nichts für ihre Gefühle. Auf die Frage ob eine Paartherapie in Frage käme, verneinte sie auch. Ich könne es mir überlegen, sie möchte auch nur das Beste für unseren Sohn.
Ich fuhr dann, schlief eine Nacht drüber und willigte dann ein, natürlich mit der Hoffnung es irgendwie wieder einrenken zu können.
Auch reflektierte ich all das was Ich gesagt und getan habe in diesem Jahr, dass zur Trennung führte. Ich bin enttäuscht von mir selbst, sauer auf mich, dass ich es nicht gerafft habe, ja ich hasse mich sogar dafür, sie ist die liebe meines Lebens und ich hatte sie geheiratet. Wie konnte ich so nachlässig sein, es zerreißt mich.
Nachdem wir dann 2 Wochen so lebten, sie kaum da, ich passte meist auf den kleinen auf, hatte ihn auch das erste Wochenende komplett, da sie von Donnerstag bis Sonntag nicht da war. Ich wusste aber wo sie war und sie hat definitiv niemand anderes. Ich arbeitete an mir, schmiss den Haushalt und kümmerte mich um den kleinen, dass lief auch alles. Als sie dann am Sonntag kam, sagte sie zu mir, ich müsse mich nicht um 360 Grad drehen, sagen ich hätte alles versucht und am Ende hat es nicht gereicht… Ich meinte, ich gäbe einiges nachzuholen und ich tue es auch für mich, weil es ablenkt und ich an mir arbeiten will. Dann sagte sie, dass hätte ich vor einem Jahr sollen machen…
Ich blieb entspannt, da ich Kur auch auf die Agenda schrieb, keinen Streit mehr, Kompromisse ja aber keine leeren Worte die nur mehr Stress mitbringen. Also ging sie dann hoch ins Schlafzimmer und ich blieb unten auf der Couch.
Jeden Tag, bis heute habe ich nur sie im Kopf und wenn ich sie sehe, weiß ich nicht wie ich reagieren soll, was ich sagen soll usw. Die ganzen Bilder von der Hochzeit und uns hängen noch an den Wänden, sie hat damit wohl kein Problem…
Wie dem auch sei, ich schrieb ihr einen 13 Seiten langen Brief, in dem ich ihr meine aktuellen Gefühle schilderte, ihr sagte, dass ich sie respektiere, was sie alles gemeistert hat, alleine, obwohl alles auf ihr lastete, ich zeigte Erinnerungen auf, der erste Kuss, die Verlobung etc. Bis heute. Auch schrieb ich, dass ich mit der aktuellen Wohnsituation nicht zurecht komme und wenn sie noch einen funke für mich empfindet, sollten wir probieren die Ehe zu retten und daran arbeiten, gehen könnte sie ja immernoch. Oder sie ust sich sicher, dass sie für uns keine Zukunft mehr sieht, dann soll sie sich bitte eine Wohnung suchen.
Ich wies noch darauf hin, dass wir es schaffen können und uns wieder finden würden, wenn wir es zulassen.
Am nächsten Tag schrieb sie mir in WhatsApp, ungefähr so :“ wenn du willst, können wir über den Brief reden aber wenn du es so nicht kannst, ziehe ich aus“.
Das hat wieder gesessen…
Gut jetzt ist es so, dass sie schon einen Wohngeldantrag gestellt hat, ein neues Konto eröffnet, weil sie die kontotrennung natürlich auch gleich wollte, wir haben geklärt, wie es mit unserem Sohn weitergeht, ich möchte kein wochenendbesuch sein und wollte das wechselmodell, 7 Tage Mama, dann 7 Tage Papa. Hab das dann auch auf der Arbeit schon geklärt, mit der Bank telefoniert wegen dem Haus usw. Wir gaben eine Trennungsvereinbarung verfasst und jetzt sucht sie ne Wohnung. Wir reden normal miteinander, denn was bringt es, wenn wir uns anzicken aber ich denke ich kann mit ihr nicht so abschließen wie sie scheinbar mit mir. Ich hoffe immernoch, dass die häusliche Trennung vllt. Etwas bringen wird. Sie sagte auch schon sowas wie, wenn wir andere Partner haben, wirst du immer der Papa sein und wir gehen zusammen auf besondere Termine usw.
Es klingt alles nach Abschluss und sie ist gefestigt in ihrem Tun. Klar sie muss die Entscheidung mich zu verlassen hart durchziehen, dahinter stehen, denn sie sprach sie auch aus. Was ich mich frage, wie kann ich sie wieder für mich gewinnen? Ich will kämpfen um uns, unsere Ehe und unseren Sohn. Ja um meine Familie will. Ich kämpfen aber irgendwas in mir sagt, cich habe den Kampf schon verloren….
Was würdet ihr in meiner Situation tun?
Sry. Für die Ausführlichkeit..
Grüße kay
Ole Andersen | Beraterteam meint
Hallo Kay, wichtig ist es in Deiner Situation, erst einmal zu akzeptieren, dass die Gefühle im Moment nicht da sind. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich Dir versichern, dass dies in sehr vielen Beziehungen einmal vorkommt und in sehr vielen Fällen kommen die Gefühle auch wieder. Nur eben nicht „von allein“. Ich vermute, sie hat das Gefühl, dass sie Dir gerade sehr viel zumutet und dass Du unter dem Zusammenleben derzeit stark leidest, darum sucht sie schnell eine neue Wohnung. Wichtig finde ich es, an dieser Stelle das Tempo herauszunehmen und einen oder zwei Gänge herunterzuschalten. Wenn Du magst, berate ich Dich gern im Rahmen eines Coachings und helfe Dir bei den nächsten Schritten. LG Ole Andersen/ Beraterteam