Sexualität

Warum es (k)eine gute Idee sein kann, mit Deinem Ex-Freund weiterhin Sex zu haben.

Trennungen sind für die meisten Menschen hart. Gleich nach dem Schock über den Tod einer geliebten Person ist das Aus einer Beziehung für viele eine der traumatischsten Erfahrungen. Andere erleben es als ein Gefühl großer Freiheit und der Chance neu anzufangen.

Ein Aspekt wird dabei relativ selten diskutiert, obwohl er überraschend oft vorkommt: Sex mit dem Ex-Freund. Manchmal passiert es einfach, wenn er seine letzten Klamotten bei Dir abholt. Manchmal wird es zu einer regelmäßigen Affäre, weil Ihr beide einfach rein körperlich aufeinander abfahrt, obwohl Ihr wisst, dass es mit der Beziehung im Alltag nie klappen würde. Wie auch immer – es stellt sich die Frage, ob es eine wirklich gute Idee ist, mit Deinem Ex-Freund zu schlafen.

Natürlich ist es Eure Entscheidung, mit wem Ihr Sex habt. Und so lange die Dinge zwischen Euch klar sind, ist alles ok. Das sind sie nur in den seltensten Fällen. Und dann ist der Sex mit Deinem Ex eine sicher Fahrkarte zu noch mehr Frust und noch größeren Verletzungen, als sie die Trennung sowieso schon verursacht hat. Bei beiden Partnern kann die Trennung einer Langzeitbeziehung tiefgreifende Spuren hinterlassen und die Verbindung ist oft noch lange Zeit sehr stark. Das kann Jahre dauern, wirkt sich aber gerade in den ersten Monaten nach der Trennung besonders aus.

Vor allem beim Sex. Mal angenommen, das Bett war nicht Euer Problem oder der Grund für die Trennung, dann ist die Versuchung groß, diesen Teil des Lebens weiterhin mit jemandem zu teilen, der einem nach wie vor sehr vertraut ist und bei dem frau weiß, was sie kriegt. Problematisch wird es dann, wen Du versuchst, Sex als Lösung Eurer Beziehungsprobleme einzusetzen. In der Hoffnung Deinen Ex so eventuell wieder zurückzugewinnen. Das kann und wird in der Regel nicht gut gehen.

Wenn Du also an einem Punkt angelangt bist, wo die Trennung die beste Lösung ist, wird Sex mit Deinem Ex die Dinge eher verkomplizieren, aber nochmal – wenn Ihr beide es wollt und wenn zwischen Euch klar ist, dass es nur Sex ist, ist es ok.

Du solltest nur ein paar Dinge dabei beachten:

Warum habt Ihr Euch getrennt und wer hat Schluss gemacht? Wenn Du die Trennung wolltest, Dein Ex-Freund Dir aber noch nachtrauert, kann Sex mit ihm diese Gefühle mit aller Wucht zurückbringen und er könnte sich neue Hoffnungen machen. Hat er Dich verlassen, kann mit Dir das Gleiche passieren.

Wenn Du also noch Gefühle für Deinen Ex-Freund hegst oder nur aus Angst vor dem Allein sein mit ihm intim werden willst, überleg es Dir lieber zwei Mal.

Wolltest Du nicht weiterziehen, zu neuen Ufern aufbrechen, Deine Beziehungsvergangenheit hinter Dir lassen und die neugewonnene Freiheit genießen? Mit Deinem Ex weiterhin ins Bett zu steigen ist das Gegenteil von all dem.

Auch wenn Ihr getrennt seid – was ist das, was ihr da habt? Eine exklusive Angelegenheit oder kann jeder auch mit anderen Leuten Sex haben? Und wenn ja, wie ist das mit Kondomen?

Lass uns die ganze Sache mal mit den Augen Deines Ex-Freundes betrachten:

Männer sind in der Regel sehr leicht für Sex mit ihrer Ex-Freundin zu begeistern. 3 Gründe, warum das so ist:

1. Du bist ihm vertraut. Er muss Dir nicht imponieren, muss nicht erst mühsam herausfinden, was Du im Bett magst und er braucht sich keine Gedanken darüber machen, ob Du ausflippst, wenn er Dir seine kleine schmutzige Lieblingsphantasie ins Ohr flüstert, während er mit Dir schläft. Das alles gilt auch für Dich und es ist ein gewichtiges Argument pro Sex mit dem Ex.

Nachteil: Das Ganze ist Komfortzone pur und hält Euch beide davon ab, ernsthaft einen neuen Partner zu suchen.

2. Du bist verfügbar und er will Dich als “Friend with Benefits”. Solange Dein Ex nicht gerade ein Meisterverführer ist, wird er am Sex mit Dir schätzen, dass es ohne viel Datingaufwand geht. Auch das gilt genauso für Dich. Selbst wenn es für Dich als Frau evtl. leichter ist, Dich verführen zu lassen, willst Du vielleicht genau das nicht, sondern … siehe 1.

3. Er will einen Schlussstrich. „Noch ein letztes Mal-Sex” kommt häufiger vor, als man denkt. Funktioniert nur meistens nicht. Sex führt immer zu mehr Nähe und sorgt eben nicht dafür, dass es nach dem „allerletzten Mal“ wirklich vorbei ist. Denn es ist nun mal tatsächlich nicht vorbei, wenn Ihr Sex miteinander habt.

Ausnahme: Wenn der Sex schlecht oder zumindest auch ein Grund für die Trennung war, kann das „letzte Mal“ nach der Trennung sehr ernüchternd wirken. Denn schlechter Sex ist schon in einer Beziehung nur schwer zu ertragen, danach gar nicht.

Fazit:

Mit Deinem Ex-Freund weiterhin ins Bett zu steigen KANN Spaß machen, aber sehr oft zögert es die endgültige Trennung nur hinaus und macht die Dinge nicht besser, sondern schlimmer. Meistens verschlechterst Du dadurch auch auf einer energetischen Ebene die Chancen, einen neuen Mann kennenzulernen und in Dein Leben zu lassen. Oder was ist, wenn einer von Euch einen neuen Partner kennenlernt? Deswegen ist es in den allermeisten Fällen besser, einen klaren Schlussstrich zu ziehen, auch wenn es im Moment hart ist und die Verlockungen groß sind.

Warst Du schon einmal in dieser Situation? Du hattest eine rein sexuelle Affäre mit Deinem Ex-Freund? Schreib uns einen Kommentar, wie es Dir ergangen ist.

---

Autor: Ole Andersen
Dipl. Sozialpädagoge mit Schwerpunkten Psychologie und Beratung. Arbeitete von 2001-2009 in einer großen psychosozialen Beratungseinrichtung in Hamburg- Altona, davon 3 Jahre als therapeutischer Leiter des Standortes Bahrenfeld und hat darüber hinaus drei Jahre lang als Paartherapeut (Eheberatung und Paartherapie) gearbeitet. Gründete 2008 das Beraterteam. Sein Motto: “Weisheit und Liebe”

Was Du beachten solltest, wenn Du weiterhin Sex mit Deiner Ex-Freundin haben willst – Teil 2

Willkommen zum 2. Teil von ‚Sex mit der Ex‘. Nachdem wir in Teil 1 (hier nochmal der Link) über die Vorbereitungen und all das gesprochen haben, was Du tun (und lassen) solltest BEVOR Du mit Deiner Ex-Freundin wieder ins Bett steigst, wird es im 2. Teil um die Praxis während Eurer Affäre gehen und um die Frage, wann Du dieses Verhältnis wieder beenden solltest.

WENN Du Sex mit Deiner Ex hast …

Sorge dafür, dass es wirklich nur Sex ist (und bleibt)

Dieser Punkt klingt vielleicht etwas hart und es kann sein, dass Du dies Deiner Ex-Freundin immer mal wieder in Erinnerung rufen musst, aber sorge dafür, dass es wirklich nur Sex ist und bleibt.

Sei Ihr gegenüber diesbezüglich völlig aufrichtig und ehrlich, auch auf die Gefahr hin, die Affäre mit ihr dadurch irgendwann zu beenden.

Tue es nur hin und wieder und nur wenn es sich ergibt

Sex mit Deiner Ex-Freundin kann Spaß machen und sehr geil sein, aber es bedeutet nicht, dass Ihr es jede Nacht tun sollt. Warum? Weil das wie eine Beziehung aussieht, sich wie eine Beziehung anfühlt und ganz schnell wieder eine Beziehung ist.

Wenn Du zu oft und deshalb ausschließlich mit Deiner Ex-Freundin Sex hast, nimmst Du Dir selbst die Chance auch andere Frauen zu treffen. Je öfter Ihr beide Euch wieder trefft, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es irgendwann eben doch wieder schmerzhaft wird. Also halte es leicht und locker und nicht zu häufig.

Bleibe spontan wie zu Beginn Eurer Affäre: Wenn Du sie triffst, nimm sie mit nach Hause, wenn nicht, ruf sie nicht an und schreib ihre keine Nachrichten, Mails etc. um ein Date zu vereinbaren.

Werde nicht bequem und behalte die Kontrolle

Es kann schwierig sein, bei einer Affäre mit Deiner Ex nicht in die alte Komfortzone zurückzufallen und Dinge zu tun, die man auch in der Beziehung getan hat (und die man auch nur in einer Beziehung tun sollte).

Dazu gehört zum Beispiel über Nacht zu bleiben, gemeinsam zu frühstücken, Zahnbürste, Wäsche und Sonstiges beim jeweils anderen in der Wohnung zu deponieren und und und …

Alles was nach Beziehung aussieht oder Deiner Ex-Freundin das Gefühl einer Beziehung geben könnte, solltest Du tunlichst vermeiden.

Du solltest darüber immer die Kontrolle behalten, um mit Deiner Ex eine Affäre ohne Ärger und Katzenjammer zu haben. Dazu gehört zum Beispiel, dass Du Dich bei Euren Terminen nicht immer und ausschließlich nach ihr richtest, sondern Dein Leben lebst. Wenn Ihr beide Zeit und Lust habt, geht es, wenn nicht, dann nicht.

Halte es geheim, wie eine heimliche Affäre

Ihr solltet nur Sex miteinander haben, aber nicht wieder Eure gesamte Freizeit miteinander verbringen oder gemeinsam zu Feten Eurer Freunde gehen (und wenn dann kommt getrennt und verlasst die Party kurz hintereinander, um Euch anschließend noch einmal zu treffen …). Gleiches gilt für geschäftliche Abendtermine, zu denen sie nicht allein erschein mag, gemeinsamen Sport, Bergsteigen, Urlaub etc.

Restaurantbesuche sind erlaubt, aber nur als Auftakt zu einer heißen Nacht und nicht bei Eurem ehemals gemeinsamen Lieblingsitaliener. Haltet es einfach als das, was es ist: Eine heiße, aber geheime Affäre, die sich nur auf das Bett beschränkt und die nur Euch beide etwas angeht. Sei in diesem Punkt klar und eindeutig und suche keine Ausreden, wenn sie mehr von Dir will, als nur Sex.

Lass den ganzen Verliebtheits-Kram

Solange Du eine Frau datest und eine Beziehung mit ihr hast, darfst, ja sollst Du ihr Deine ganze Liebe zeigen. Aber all das solltest Du bei einer Affäre mit Deiner Ex tunlichst bleiben lassen, weil sie das ganz schnell völlig falsch als Wiederannäherung verstehen könnte. Sage ihr, dass Du ihren Körper magst und sie Dich scharf macht, aber bleibe bei Deinen Komplimenten immer auf der erotischen Ebene.

Wiege Dich nicht in falscher Sicherheit

Wenn Ihr – was ich dringend empfehle – für Eure Sex-Beziehung keine Exklusivität garantiert und also auch mit anderen Leuten Sex haben könnt, spielt auch das Thema Sicherheit eine Rolle. Es muss klar sein, dass Ihr entweder beim Sex miteinander Kondome benutzt oder bei jedem anderen Sexpartner.

Höre sofort auf, mit Deiner Ex-Freundin zu schlafen, …

wenn einer von Euch beiden wieder Gefühle entwickelt

Auch wenn Du alle bisher genannten Tipps und Empfehlungen beherzigst, kann unter Umständen einer von Euch wieder tiefere Gefühle für den anderen entwickeln. Das liegt in der Natur der Sache und lässt sich nie ganz vermeiden. Sobald das passiert, musst Du die Reißleine ziehen und Eure Nicht-Beziehung sofort wieder beenden. So hart das rein sexuell sein mag. Aber wenn Du es nicht tust, wird es ab da schlechter und schlechter werden und letztendlich wieder in einem großen Drama enden.

Ausnahme: Ihr beide habt wieder Gefühle füreinander entwickelt und wollt es tatsächlich noch einmal miteinander versuchen. In diesem Fall ist es ok, dies auch zu tun. Ihr solltet dazu aber die Ratschläge aus unserem kostenfreien Ex-zurück-Guide beherzigen, um Eurer neuen Beziehung eine gute Basis und echte Tiefe zu geben. Dann und nur dann kann das auch langfristig funktionieren.

In allen anderen Fällen solltest Du gehen. Das gilt auch und vor allem, wenn Du selbst Gefühle für Deine Ex entwickelst und Dir vorstellst wie toll Eure Beziehung war, obwohl Du genau weißt, dass es niemals mit Euch funktionieren würde.

Auch wenn Deine Ex-Freundin anfängt, Dir tagsüber Nachrichten zu schicken, in denen sie Dir mitteilt, dass sie Dich vermisst oder in denen Sie nicht-erotische Dinge vorschlägt, die normalerweise nur Paare tun, sollten bei Dir alle Alarmglocken angehen.

Erkläre ihr, dass Du das nicht willst (bzw. dass Du sie nicht verletzen willst) und beende die Affäre. Möglicherweise kommt Deine Ex dadurch zur Vernunft, aber in der Regel solltest Du tatsächlich bereit sein, ein Ende mit Schrecken als die bessere Wahl vorzuziehen.

wenn sich einer von Euch beiden neu verliebt

Sobald sich einer von Euch neu verliebt, solltest Du Eure Affäre beenden. Sex mit der Ex-Freundin ist so lange ok, wie Ihr beide ein bisschen Spaß haben wollt, ohne gleich eine (neue) Beziehung eingehen zu müssen. Sobald sich das ändert, ist es Zeit, damit aufzuhören.

Denn es dürfte klar sein, dass es kein neuer Partner Deiner Ex (und auch keine neue Partnerin von Dir) akzeptieren würde, dass Ihr noch Sex miteinander habt.

wenn sich wieder Routine einschleicht

Eine Affäre mit Deine Ex-Freundin zu haben, geht normalerweise ein, zwei Monate gut, dann stellen sich die ersten Routinen ein. Es wird zur Gewohnheit und dadurch unbemerkt ernsthafter. Selbst wenn Du alles bisher Gesagte genau befolgst und die Dinge locker und rein körperlich hältst – sobald sich ein Rhythmus abzeichnet und Du genau weist, wann Du Deine Ex das nächste Mal treffen wirst, ist daraus ein Date, wenn nicht gar eine Beziehung geworden. Das wolltest Du nicht, also beende es.

Sei realistisch: Du kannst nicht erwarten, dass die Affäre mit Deiner Ex-Freundin länger als ein paar Monate gut geht.

wenn Ihr wieder anfangt zu streiten, wie damals als Paar

Noch schlimmer als Paar-Routinen sind Reibereien und Streitereien, wie Du sie vielleicht noch aus Eurer Beziehungszeit kennst. Ich denke ich muss Dir nicht erst erklären, dass das ein absolutes NoGo ist und selbstverständlich zum sofortigen Ende führen sollte.

Es gibt in Eurer Situation keinen Grund, mit Deiner Ex etwas anderes als guten Sex zu haben. Schon gar keine Probleme oder Streit. So einfach ist das.

Wenn Du sie Sachen sagen hörst wie „was ist das eigentlich, was wir hier haben“ oder „wohin führt das alles“ oder „Du betrachtest mich doch nur als Lustobjekt“, weißt Du, dass sie wieder voll auf dem Weg in den Beziehungsmodus ist.

Du solltest mit Deiner Ex über nichts streiten oder diskutieren müssen. Schon gar nicht über Dinge, die Du in ihren Augen falsch machst oder anders machen solltest. Selbst wenn es in Eurer Beziehung ein Ritual war, ein wenig die Fetzen fliegen zu lassen nur um anschließend heißen Versöhnungssex zu haben, solltest Du das jetzt – während Eurer Affäre – nicht mitspielen. Die Gefahr ist zu groß, dass Du dort landest, wo Du nicht hinwillst: In einer (schlechten) Beziehung.

wenn Ihr keinen Spaß mehr habt

Zuletzt: Sollte die Lust auf sie oder der Spaß am Sex mit ihr nachlassen, ist das ein sicheres Zeichen, dass es nun endgültig Zeit ist, zu neuen Ufern aufzubrechen.

Klingt vielleicht platt, aber es geht nur darum: Sex mit einer Frau, mit der das Spaß macht und zwar ohne jede Verpflichtung oder Beziehung.

Wenn der Tag gekommen ist, sei ehrlich zu Dir und Deiner Ex. Fang nicht wieder an, sie zu ignorieren oder gute Miene zum bösen Spiel zu machen, sondern sag es ihr wie ein Mann. Und dann geh. Ohne Wenn und Aber. Punkt.

Warst Du schon einmal in dieser Situation? Du hattest eine rein sexuelle Affäre mit Deiner Ex-Freundin? Schreib uns einen Kommentar, wie es Dir ergangen ist.

---

Autor: Ole Andersen
Dipl. Sozialpädagoge mit Schwerpunkten Psychologie und Beratung. Arbeitete von 2001-2009 in einer großen psychosozialen Beratungseinrichtung in Hamburg- Altona, davon 3 Jahre als therapeutischer Leiter des Standortes Bahrenfeld und hat darüber hinaus drei Jahre lang als Paartherapeut (Eheberatung und Paartherapie) gearbeitet. Gründete 2008 das Beraterteam. Sein Motto: “Weisheit und Liebe”

Was Du beachten solltest, wenn Du weiterhin Sex mit Deiner Ex-Freundin haben willst – Teil 1

Deine Ex-Freundin zu daten, nur um weiterhin Sex mit ihr zu haben, während Ihr bereits voneinander getrennt seid, ist eine riskante Sache. Einerseits kann es sehr geil sein, weil ihr Euch als eingespieltes Team miteinander vergnügen könnt, ohne den ganzen Beziehungsballast mitzuschleppen, von dem irgendein Teil höchstwahrscheinlich zur Trennung geführt hat. Andererseits kann „Sex mit der Ex“ natürlich zu neuen Verletzungen führen, falls wieder die alten Gefühle ins Spiel kommen sollten.

Mit diesem Artikel möchte ich Dir ein paar Tipps und Regeln an die Hand geben, die dafür sorgen sollen, dass es Euch beiden Spaß macht und keinen emotionalen Kater hinterlässt.

Bevor Du mit Deiner Ex wieder ins Bett steigst …

Lass genügend Zeit vergehen

Wenn Du weiterhin Sex mit Deiner Ex-Freundin haben willst, lass wenigstens ein paar Wochen oder Monate ins Land gehen, bevor Du sie wieder zu verführen versuchst. Die optimale Länge der Pause kann man dabei nicht pauschal benennen, denn sie hängt sehr stark vom Grund und der Art Eurer Trennung ab. Und natürlich gibt es Fälle, in denen Du den Sex mit Deiner Ex höchstwahrscheinlich vergessen kannst. Zum Beispiel wenn Du sie bei der Trennung sehr verletzt hast und die Trennung an sich emotional aufwühlend oder einfach unschön war.

Aber selbst wenn Eure Trennung sehr freundschaftlich verlaufen ist und keine emotionalen Narben hinterlassen hat, solltest Du warten, bis sich die Wogen geglättet haben. Es sollten bei Euch beiden kein Ärger, keine Bitternis und keine komplizierten Gefühle mehr da sein.

Lass es spontan passieren

Wenn Du Deine Ex-Freundin neu verführen willst, ohne jedoch in eine Beziehung mit ihr zurückzugehen, lass es spontan passieren. Keine Anrufe, SMSen, Mails etc. in denen Du fragst, wie es ihr geht! Sie könnte das falsch interpretieren und meinen, dass Du mehr von Ihr willst, als nur Sex.

Deshalb solltest Du sie ‚zufällig‘ treffen (Du weißt sicher noch, wie und wo), mit ihr flirten und sie so wissen lassen, was Du willst. Tue einfach so, als ob Ihr Euch gerade erst getroffen hättet, zeige ihr, dass sie Dir gefällt und dann nimm sie mit nach Hause.

Vergewissere Dich, dass ihr beide dazu bereit seid und sage ihr klipp und klar, was Du willst (und was nicht)

Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Ihr bei der Verarbeitung der Trennung und in Eurer neuen Lebenssituation auf dem exakt gleichen Level seid. Oft ist einer von Euch immer noch verletzt oder durch den Wind oder emotional angeschlagen.

Dabei sind alle Konstellationen denkbar: Wenn Sie Schluss gemacht hat, kann es sein, dass Du in Wahrheit nicht nur Sex, sondern Deine Ex zurück willst. Oder Du willst wirklich nur Sex, aber Sie hängt noch an Dir und denkt, dass sie Dich so wieder zurückgewinnen kann usw. usf.

Es ist Dein Job, dies zu hinterfragen und gegebenenfalls die Finger von Deiner Ex zu lassen. Schau dazu in ihre Augen, wenn Du ihr sagst, was Du willst und ‘lies’ was Du dort siehst. Verlasse Dich nicht nur auf ihre Worte, sondern beachte auch ihre Körpersignale und höre außerdem in Dich selbst hinein.

Keine Exklusivität, keine Eifersucht!

Ein guter Test ist das Thema Eifersucht. Denn wenn Ihr beide nur Sex voneinander wollt, sollte es ok sein, dass jeder auch andere trifft und ggf. mit ihnen Sex hat. Wenn einer von Euch beiden in dieser Situation auf Exklusivität besteht, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass da noch mehr Gefühle im Hintergrund sind.

Wie war Eure Beziehung?

Auch die Dauer und Intensität Eurer Beziehung kann ein gutes Kriterium sein. Wenn Ihr nur für ein paar Monate zusammen wart und / oder Eure Beziehung immer schon eher sexueller Natur war, sollte es wesentlich einfacher sein, dies jetzt einfach ohne Beziehung fortzusetzen.

Wenn Ihr jedoch jahrelang und sehr eng zusammen wart, ist die Gefahr sehr viel größer, dass es für einen von Euch beiden eben nicht so einfach ist, auf ‚Friends with Benefits‘ umzuschalten.

Wie auch immer: Du solltest Deine Ex-Freundin zu keinem Zeitpunkt darüber im Unklaren lassen, was Du von ihr willst (Sex) und was nicht (eine Beziehung).

Nur wenn Ihr beide wirklich dasselbe wollt, sollest Du es tun.

Erzähle ihr also nicht, dass Du sie vermisst hast oder immer noch liebst, sondern dass sie umwerfend aussieht und Dich immer noch scharf macht, auch wenn das mit der Beziehung leider nicht geklappt hat. Du musst bei ihr nicht subtil um den Brei herum reden, denn ihr kennt Euch wohl noch gut genug, um schnell und klar auf den Punkt zu kommen. Sorge nur dafür, dass sie das genauso sieht.

Wenn das geklärt ist, frage sie einfach ganz direkt, ob sie mit zu Dir kommt oder lade Dich zu ihr ein (einer der wenigen Fälle, in denen Du den Klassiker „zu Dir oder zu mir“ noch bringen kannst).

Nochmal: Sei kein Arschloch. Gib Deiner Ex-Freundin nicht das Gefühl, dass Du sie zurückgewinnen willst nur um sie ins Bett zu kriegen und ihr dann nach ein paar gemeinsamen Nächten mitzuteilen, dass Du nicht wirklich an einer neuen Beziehung mit ihr interessiert bist.

Soviel zu den Dingen, die Du bereits beherzigen solltest, BEVOR Du versuchst Deine Ex-Freundin wieder zu verführen und mit ihr eine heiße Affäre ohne Beziehung zu beginnen.

Viele der Tipps und Empfehlungen aus dem kostenfreien Ex-zurück-Guide sind natürlich auch dann wichtig, wenn Du Deine Ex nur für eine Affäre zurückgewinnen möchtest.

Im 2. Teil wird es darum gehen, was Du tun (und lassen) solltest, wenn es soweit ist und wann Du die Nicht-Beziehung zu Deiner Ex sofort beenden musst, um Katzenjammer und Verletzungen zu vermeiden.

Teil 2 erscheint nächste Woche und wir HIER zu finden sein.

Warst Du schon einmal in dieser Situation? Du hattest eine rein sexuell angelegte Affäre mit Deiner Ex-Freundin? Schreib uns einen Kommentar, wie es Dir ergangen ist.

---

Autor: Ole Andersen
Dipl. Sozialpädagoge mit Schwerpunkten Psychologie und Beratung. Arbeitete von 2001-2009 in einer großen psychosozialen Beratungseinrichtung in Hamburg- Altona, davon 3 Jahre als therapeutischer Leiter des Standortes Bahrenfeld und hat darüber hinaus drei Jahre lang als Paartherapeut (Eheberatung und Paartherapie) gearbeitet. Gründete 2008 das Beraterteam. Sein Motto: “Weisheit und Liebe”

Nüchtern betrachtet ist Sex eine kostspielige und riskante Angelegenheit: Sex zu haben ist biologisch gesehen nicht nur Zeitverschwendung und verpulvert kostbare Nahrungsreserven, sondern jeder Vermehrungsakt bringt das Risiko mit sich, sorgfältig zusammengestellte genetische Baupläne durcheinanderzubringen. Wieso machen wir es trotzdem?

Auch wenn Dir die Antwort offensichtlich erscheinen mag – für Biologen ist das jedoch keineswegs so klar, denn sie stehen vor dem Problem, dass trotz einer logischen Alternative – asexueller Vermehrung durch einfaches Klonen und ohne die Hilfe eines Partners – in der Natur Sex vorgezogen wird.

Geschlechtslosigkeit gab es zuerst und sie wurde bei Pflanzen beobachtet, die unter der Erde keimen, oder bei Plattwürmern, die ein neues Kopf- und Schwanzende entwickeln, wenn sie in der Mitte durchgeschnitten werden. Es gibt Mikroben und Pilze, die ebenso funktionieren und schon immer so funktioniert haben.

Wissenschaftler wissen zwar nicht, wie und warum Sex überhaupt begonnen hat, aber sie haben seit langem den Verdacht, dass Organismen Sex besonders wegen des Risikos bevorzugen. Das Mischen von Genen bei sexueller Vermehrung hilft – so ihre Vermutung – Organismen bei der Anpassung an stressige oder sich verändernde Umweltbedingungen. Annahmen sind jedoch keine Grundlage für Schlussfolgerungen. Eine Studie mit genetisch modifizierter Hefe half bei der Lösung: Sex ist tatsächlich nützlich.

Im Experiment wurde ein Hefebakterienstamm, der sich sexuell vermehrt, mit der modifizierten, asexuellen Version desselben Stammes verglichen. Beide wuchsen und vermehrten sich in dem Experiment an der Universität von Auckland gleich schnell.

Dann legten die Forscher die Latte höher, und gaben den Minikreaturen weniger zu fressen. Unter diesen Bedingungen gelang es denen, die immer noch Sex hatten, eine Wachstumsrate von 94 % beizubehalten, während die asexuellen Stämme nur 80 % erreichten.

Fazit: Organismen, die sich auf sexuelle Weise vermehren, sind offensichtlich lebenstüchtiger.

---

Autor: Ole Andersen
Dipl. Sozialpädagoge mit Schwerpunkten Psychologie und Beratung. Arbeitete von 2001-2009 in einer großen psychosozialen Beratungseinrichtung in Hamburg- Altona, davon 3 Jahre als therapeutischer Leiter des Standortes Bahrenfeld und hat darüber hinaus drei Jahre lang als Paartherapeut (Eheberatung und Paartherapie) gearbeitet. Gründete 2008 das Beraterteam. Sein Motto: “Weisheit und Liebe”