Ex zurück- die häufigen Fehler, die 12 besten Tipps und wie schon viele Menschen erfolgreich den Ex zurück gewonnen haben.
Inhalt:
Vorwort: Die 9 schlimmsten Fehler
1. Warum „Ex zurück“ so häufig gelingt
2. Genaue Ex-Zurück-Anleitung
3. Alles über die Kontaktsperre
4. Die besten 12 Tipps
5. Ex zurück Coaching
6. Ex zurück – Phasen der Rückgewinnung
7. Ex zurück nach Streit oder Fremdgehen
8. Wann kommt der Ex zurück?
9. Ex Zurück: Wahrscheinlichkeit
10. Erfahrungsberichte
11. Wann macht es keinen Sinn mehr
12. Kostenloses Ebook
Die 9 schlimmsten Fehler beim Ex zurückgewinnen
Die Fehlersammlung des Beraterteams „Ex zurück – 9 Fehler, die Sie niemals machen dürfen!“ hat über die Jahre eine große Bekanntheit erlangt. In ausführlicher Form findet sich eine Beschreibung der Fehler in unseren Gratisreporten. Ebenfalls ist dort zu lesen, welche wirksamen Massnahmen ergriffen werden können, wenn der eine oder andere dieser häufigen Fehler bereits begangen wurde.
Fehler Nr.1: Ohne Strategie handeln
Die wenigsten Menschen sind geborene Naturtalente, wenn es darum geht, die oder den Ex zurück zu gewinnen. Auch wenn viele Menschen es von allein schaffen (vielleicht kennst Du Paare in Deinem Bekanntenkreis), so ist das Vorhaben viel zu wichtig, um es zu riskieren, große Fehler zu begehen. Wenn Du ein Regal zusammenbaust, handelst Du ja auch nach einer Anleitung. Um wieviel wichtiger ist Dir Dein Liebesglück und die Beziehung mit Deinem geliebten Partner? Investiere also ein klein wenig Zeit, um Dich mit den Grundlagen einer erfolgreichen Rückeroberung auseinander zu setzen. Eine gute Anleitung führt Dich mit einer großen Wahrscheinlichkeit zum Erfolg. Du findest hier und in unserem Gratisreport alles, was Du brauchst und eine bewährte Anleitung, mit der schon viele den Ex zurückgewinnen konnten.
Fehler Nr. 2: Laufe dem Ex nicht hinterher!
Am liebsten möchtest Du Dich jetzt sofort bei Deinem Expartner melden? Es fällit Dir ganz schwer, nicht anzurufen, keine SMS oder whatsapp zu schreiben oder auf Facebook etwas von Deinem Expartner zu liken? Hinterherlaufen ist NICHT attraktiv. Laufe einer Katze mit einem Wollknäuel hinterher und sie wird weglaufen. Reize sie dagegen mit einem kleinen Faden, den Du ruckartig wegziehst, dann wird sie Dich jagen. Erfahre in unserer Strategie, wie Du es schon bald erreichen kannst, dass Dein Expartner Dir hinterher läuft.
Fehler Nr. 3: Erwecke kein Mitleid!
Auf gar keinen Fall darfst Du Dich Deinem Expartner gegenüber übermäßig schwach zeigen. Du darfst nicht den Eindruck erwecken, dass Du ohne sie oder ihn nicht weißt, wie Du mit Deinem Leben klar kommen sollst. Weißt Du, was bemitleidenswertes Verhalten bei Deinem Expartner auslöst? Genau, Mitleid. Mitleid ist ziemlich genau das Gegenteil von dem, was Du brauchst, um Deinen Ex zurückgewinnen zu können. Wie Du Deinen Kummer in wahre Stärke verwandelst und diesen Fehler wieder ausbügeln kannst, erfährst Du im kostenlosen Ebook.
Fehler Nr. 4.: Dem Ex Vorwürfe machen
Was auch passiert ist, es ist nicht hilfreich, Deinem Expartner Vorwürfe zu machen, wenn Du ihn oder sie zurückgewinnen willst. Schuldgefühle können Menschen in einer tiefen Weise verbinden und darum ist es möglicherweise verlockend, dem Partner Schuldgefühle zu machen. Es killt jedoch die Anziehung. Außerdem macht es Dich machtlos und ohnmächtig, denn wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht. Es gehört zu den wichtigsten Punkten, Deine Attraktivität zu steigern (Soforttipps dazu findest Du in unseren Ratgebern).
Fehler Nr. 5: Das Spiel mit der Eifersucht
Den Expartner eifersüchtig zu machen, ist keine gute Idee! Zumindest nicht, wenn man vorhat, den Ex zurück zu gewinnen. Es ist ein Spiel mit dem Feuer und richtet fast immer mehr Schaden als Nutzen an. Die Beraterteam-Strategie hilft Dir, Deine Eifersucht zu überwinden. Außerdem haben wir 3 Muster entwickelt, die Du anwenden kannst, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin bereits neu verliebt ist und diese dritte Person ein (Mit-)Grund für die Trennung ist.
Fehler Nr. 6: So tun als ob es keine Trennung gab
Die sogenannte Vogel-Strauß-Taktik, also das Nichtwahrhaben-Wollen der Trennung, verschärft den Konflikt und führt dazu, dass Dein Partner sich noch stärker distanziert und noch weiter von Dir abrückt. Verleugne nicht die Trennung, rede sie nicht klein und spiele es nicht herunter. Wir erklären Dir in unserem Gratisreport nicht nur das Gesetz von Nähe und Distanz, sondern sagen Dir auch, wie Du es auf die richtige Weise für Dich nutzt.
Fehler Nr. 7: Gemeinsame Bekannte auf Deine Seite ziehen
Es ist verlockend, Eure gemeinsamen Bekannten auf Deine Seite zu ziehen. Sie zu manipulieren, auszuhorchen, um Gefallen zu bitten oder sie sogar als Vermittler einzusetzen. Ganz wichtig: Lass es sein. Das gilt ganz besonders für die engsten Vertrauen Deines Expartners/ Deiner Expartnerin, also Familie, Eltern, Kinder oder enge Freunde. Rede niemals gegenüber Dritten schlecht über Deine/n Ex. Das gilt sogar dann, wenn Du nicht Deine/n Ex zurückgewinnen möchtest.
Fehler Nr. 8: Nein, Ihr könnt keine Freunde sein
Bitte geh nicht auf das typische „Lass uns Freunde sein“ ein. Freundschaft ist das Gegenteil von dem, was Du willst. Es hilft Dir nicht, erst mit ihm oder ihr befreundet zu sein, um später wieder zusammen zu kommen, denn dieses „später“ entsteht aus Anziehung und nicht aus Freundschaft. Wenn Du ohne Einschränkungen bereit bist zu akzeptieren, dass Dein Partner sich in jemand anderen verliebt, was nach einer Trennung sehr schnell passieren kann, dann kannst Du mit ihm oder ihr befreundet sein. Ansonsten nicht, basta.
Fehler Nr. 9: Über Probleme reden
Einer der allergrößten Fehler ist es, mit dem Expartner Probleme zu analysieren und stundenlang haarklein sämtliche Beziehungsprobleme der Vergangenheit zu zerreden. Es hinterlässt Dich und Deinen Expartner am Ende mit einem Gefühl der völligen Erschöpfung und Ermüdung. Möchtest Du, dass Dein Partner dieses Gefühl mit Dir assoziiert? Wenn Du Deine/n Ex zurück willst, vermeide unbedingt, in diese Stimmungslage zu geraten. Wie Du das elegant machst, erfährst Du in unseren Ratgebern.
All diese Fehler findest Du noch viel ausführlicher in unserem Gratisreport beschrieben:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
1. Warum es häufig gelingt, den Expartner zurück zu gewinnen
Viele Menschen kommen zum Beraterteam, um nach einer Trennung die oder den Ex zurück zu gewinnen. Nicht immer kann dieser Versuch gelingen. Erstaunlich oft jedoch kommt der Partner nach einer Trennung wieder zurück. Man kann diese Wahrscheinlichkeit noch erheblich steigern, indem man die wichtigsten Tipps und Regeln beherzigt und vor allem die wichtigsten Fehler vermeidet. Das Beraterteam gibt seit fast 10 Jahren Hilfestellungen zum Thema Ex zurück und ist eine bekannte Größe aus Radio, TV und Presse. Wir haben im Laufe der Jahre viele tausend Männer und Frauen beraten, die ihre Exfreundin oder den Exfreund zurückerobern wollten und die nach einer Trennung wieder glücklich zusammengekommen sind. An dieser Stelle möchten wir allen Ratsuchenden einen Überblick geben über die erfolgreichsten Methoden und Strategien. Dieser Artikel soll einen vollständigen Überblick über die wichtigsten Askepte einer erfolgreichen Rückeroberung geben. Auch hilft er Ratsuchendenen, die Wahrscheinlichkeit realistisch einzuschätzen, damit eine fundierte Entscheidung getroffen werden kann, ob es sich lohnt, etwas Hoffnung und Zeit zu investieren.
2. Anleitung, um den oder die Ex zurück zu gewinnen
Dein Ex hat Dich verlassen? Die Trennung ist vielleicht noch ganz frisch und Du weißt überhaupt nicht, wie Du die nächsten Tage überleben sollst? Der wichtigste Rat lautet: Don´t panic. Beruhige Dich. Ordne Dich. Auf unserer Seite findest Du Unterstützung für die erste Zeit nach einer Trennung. Die gute Nachricht lautet: Eine frisch ausgeprochene Trennung ist oftmals noch nicht das letzte Wort. Je früher Du beginnst, Dich strategisch klug und besonnen zu verhalten, um so höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du am Ende Deinen Partner wieder in die Arme schließen kannst.
Wir werden oft gefragt: „Wie soll ich mich verhalten, damit ich meinen Ex zurück bekomme“. Wenn Du wirklich Deinen Expartner zurückgewinnen willst, solltest Du Dich an folgende Anleitung halten (es gibt jedoch entscheidende Ausnahmen und Sonderfälle).
In Kurzform lautet diese Anleitung:
1. Lauf Deinem Partner nicht hinterher
2. Reguliere den Kontakt zu Deinem Expartner stark. Kommuniziere nur noch, wenn die Nachricht Deinem Ziel dient, ihn oder sie zurückzugewinnen, aber nicht mehr einfach so. Manchmal ist auch eine komplette Kontaktsperre erforderlich. Verwende unsere Formel, nach der Du berechnen kannst, ob und wieviel Du Dich bei Deinem Partner melden darfst.
3. Nutze die Zeit, um an Dir selbst zu arbeiten
4. Lege Dir eine individuelle Strategie zurecht, die auf Eure Situation zugeschnitten ist (wir helfen Dir)
5. Wichtig: Rechne jederzeit damit, dass Dein Partner sich meldet und sei vorbereitet auf „Tests“.
6. Gestalte das erste Treffen richtig, indem Du auf berühmte „klärende Gespräche“ und Reizthemen weitgehend verzichtest
7. Sorge dafür, dass Dein Partner sich über Dich wundert und Dich vermisst und
8. wenn Dein Partner sich wieder für Dich interessiert, verhindere, dass er sofort wieder verschwindet, indem Du die zwei häufigsten Fallen vermeidest.
Die meisten dieser Punkte werden in den folgenden Absätzen näher erläutert. Es ist klar, dass diese Anleitung nur das grobe Gerüst darstellt. Wenn beispielsweise der Partner bereits eine neue Freundin hat, ist ein anderes Vorgehen angesagt als wenn Du selbst Deinem Partner fremdgegangen bist. Für einen tieferen Einstieg empfehlen wir Dir, dieses kostenlose Ebook hier herunterladen:
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3. Alles über die Kontakteinschränkung bzw. Kontaktsperre
Die Einschränkung des Kontakts- manchmal bis hin zur kompletten Kontaktsperre- ist ein sehr wichtiges Element und darf in keiner Ex-Zurück- Anleitung fehlen. Die wichtige Frage, die Du Dir zunächst stellen solltest ist: Brauchst Du überhaupt eine komplette Kontaktsperre oder reicht das sogenannte „Kontakt- Gummiband“ aus? Manchmal wird ohne Grund zur kompletten Kontaktsperre geraten und das ist dann nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich, weil Ihr Euch noch viel weiter voneinander entfernt. Eine Entscheidungshilfe, ob Du eine Kontaktsperre benötigst oder ob Du das „Kontakt- Gummiband“ anwenden kannst, findest Du im kostenlosen Ebook oder direkt und noch viel ausführlicher im Komplettpaket des Beraterteams.
Die Phase, in der Du den Kontakt einschränkst oder manchmal auch komplett einstellt, dauert je nach Ausgangssituation und je nachdem, wie schnell Du Phase 1 des Zurückgewinnen durchschreitest, etwa 2-7 Wochen, manchmal geht es jedoch auch schneller und Du kannst Dich schon nach wenigen Tagen wieder Deinem Partner annähern.
Wenn Du keine Kontaktsperre verwenden musst, sondern nur das Kontakt- Gummiband, dann kannst Du Dich bei Deinem Partner melden, jedoch nach strengen Regeln. Jede einzelne Kommunikation muss einen Sinn haben und Deinem höheren Ziel folgen, die Trennung rückgängig zu machen. Dich einfach nur so zu melden, wird Dich in den meisten Fällen weiter wegtreiben vom Partner. Wir haben den Begriff „Kontaktsperre“ vor vielen Jahren etabliert und er wurde von vielen Beziehungscoaches übernommen, darum verwenden wir den Begriff weiterhin. Allerdings wurde dieses Konzept oftmals falsch von uns kopiert. Streng genommen müsste es „Sendesperre“ oder ähnliches heißen, denn der Punkt ist, dass Du Dich nicht melden solltest (von den wichtigen Ausnahmen abgesehen), aber selbstverständlich kannst und musst Du reagieren, wenn Dein Partner sich meldet. Es kann nämlich jederzeit passieren und es ist sogar hoch wahrscheinlich, dass Dein Partner sich bei Dir meldet. Entscheidend ist dann, wie Du darauf reagierst. Wenn Du alle Details über die Kontaktsperre erfahren willst, inklusive Musterformulierungen, die Du verwenden kannst, wenn Dein Partner sich meldet sowie welche Ausnahmen es gibt, dann schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
4. Die besten 12 Tipps, um den Ex zurück zu bekommen
Tipp 1: Finde heraus, in welcher Weise Du den Kontakt einschränken solltest (entweder komplette Kontaktsperre, die Du nicht vorher ankündigst oder das sanftere Kontakt- Gummiband. Finde anhand der Prüffragen heraus, was für Dich in Frage kommt. Du solltest auch darauf vorbereitet sein, falls sich Dein Expartner während der Kontaktsperre meldet, sei es per Anruf, Whatsapp, Facebook oder SMS (mehr im kostenlosen Ratgeber).
Tipp 2: Wenn Dein Partner sich meldet: Halte den Kontakt knapp und sachlich. Falls Ihr Euch trefft, etwa um Sachen auszutauschen, versuche nicht, den Kontakt künstlich in die Länge zu ziehen. Gut ist, wenn DU den Kontakt auf eine freundliche Art und Weise zuerst beendest. Starte auf keinen Fall so etwas wie „Freundschaft mit dem Ex“, wenn Du ihn oder sie in Wirklichkeit zurück willst!
Tipp 3: Es ist Deine Entscheidung, ob Du Sex mit Deinem Expartner haben möchtest. Wir raten Dir davon ab. Weiche davon erst ab, wenn zwischen Euch wieder eine tiefe vertrauensvolle Bindung steht und es sich über mehrere Tage oder Wochen einfach nicht nach Trennung anfühlt, sondern wie ein zarter Neubeginn. Wenn Du Deinen Partner „abblockst“, sag so etwas wie: „Beim nächsten Mal vielleicht“. Dadurch setzt Du unbewusst den richtigen Rahmen!
Tipp 4: Löse Dich innerlich von Deinem Expartner. Je unabhängiger Du Deinem Expartner gegenübertreten kannst und je weniger Du unbedingt Deinen Expartner zurück möchtest, umso anziehender wirkst Du.
Tipp 5.: Bring Dich vor einem Treffen mit Deinem Expartner in einen sehr guten emotionalen Zustand (mehr dazu im Ratgeber). Dabei geht es weniger um positives Denken, um den Ex zurück zu gewinnen als vielmehr um den richtigen inneren Zustand. Höre Musik, die Dir ein hohes, positives Energielevel gibt oder nutze eine andere von uns empfohlene Methode zum Hochfahren Deines Energielevels!
Tipp 6.: Sei auf dem Sprung. Wenn Ihr Euch trefft, geh Du zuerst. Wenn Ihr telefoniert, hast Du nicht zu viel Zeit, sondern noch etwas vor. Übertreib es aber nicht!
Tipp 7.: Zeige Dich stark. Das ist anziehend.
Tipp 8.: Gib etwas Spannendes aus Deinem Leben preis. Mach es ganz dezent und am Rande. Zum Beispiel, dass Du nicht viel Zeit hast, weil Du gleich XY machst. „XY“ ist dabei etwas völlig unerwartetes, was Dein Ex überhaupt nicht von Dir erwartet. Zum Beispiel eine Probestunde Golf oder ein Konzertbesuch oder organisiere ein Klassentreffen Deiner ehemaligen Mitschüler. Mache eine kleine Reise (z.B. ein Wochenende in einer anderen Stadt), das wird Dir gut tun und Dir neue Energie verleihen. Wichtig: Es sollte stimmen. (Weitere Ideen findest Du im Kapitel 3 im Strategiehandbuch).
Tipp 9.: Achte jetzt besonders stark auf Dein Äußeres und nimm eine sichtbare Veränderung vor. Nicht nur, wenn Du damit rechnest, Deinem Ex zu begegnen. Nein, selbst dann, wenn Ihr Euch nicht seht. Mach Dich hübsch zurecht. Leg Dir eine neue Frisur zu. Nimm 3 Kilo ab. Das wird Dir gut tun und Dein Selbstwertgefühl steigern.
Tipp 10: Lass Deinen Partner möglichst immer ein wenig im Ungewissen. Dein Partner darf ruhig ahnen, dass Du ihn zurück willst. Er sollte es jedoch nicht mit 100prozentiger Sicherheit wissen!
Tipp 11: Sei echt und authentisch. Das heißt nicht, dass Du einen Seelen- Striptease vor Deinem Expartner hinlegen musst. Denn „echt sein“ heißt ja nicht, alles preiszugeben. Echt sein heißt, dass Du nicht „spielst“ und keine falschen Gefühle vormachst oder zum Beispiel so tust, als ob Dein Partner Dich nicht interessiert. Zeige nur, was wirklich vorhanden ist. Das heißt NICHT, dass Du alles von Dir preisgeben solltest (das wäre sogar fatal). Es bedeutet nur, dass Du nicht etwas zeigen sollst, was nicht vorhanden ist! Viele Ex-Zurück- Strategien scheitern an genau diesem Punkt. Wir geben Dir eine Menge mächtiger Manipulationstechniken an die Hand. Wir zeigen Dir aber auch, wie Du benutzt. Du findest leider häufig eine Menge „Psychotricks“, die ohne einen soliden Background nichts anderes sind als ein Spiel mit dem Feuer. Wichtig ist es, echt zu sein, denn sonst verlierst Du die Kontrolle.
Tipp 12: Sei unbedingt „konsistent“, also das Gegenteil von launisch, sprunghaft und unberechenbar. Wer von seinem Partner verlassen wurde, ist häufig einem Wechselbad der Gefühle ausgesetzt und verliert völlig den roten Faden. Darum hilft Dir jetzt eine starke Strategie. Besorg Dir die geballte Erfahrung von Menschen, die genau in Deiner Situation sind oder waren. Unsere Ratgeber sind praktisch geschrieben von der Erfahrung von Menschen, die erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Du musst nicht allein vor dieser Situation stehen!
Diese Tipps können Dir nur eine grobe Orientierung bieten. Wir empfehlen Dir unbedingt, unsere weiteren kostenlosen oder kostenpflichtigen Ressourcen zu nutzen. In jedem Fall empfehlen wir Dir, wenn Du Deine(n) Ex zurückgewinnen möchtest, die 9 häufigsten Fehler genau zu kennen und zu beachten. Du findest sie in unserem Gratis E-Book, das Du hier herunterladen kannst:
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5. Ex zurück Coaching
Wenn Du einen Wasserschaden hast, rufst Du einen Klempner. Wenn Du akute Zahnschmerzen hast, gehst Du zum Zahnarzt anstatt Dir stundenlang im Internet kostenlose Tipps herauszusuchen und zu versuchen, sie auf Deine Situation zu übertragen. Was machst Du, wenn Deine Beziehung ernsthaft in Gefahr ist? Unsere Empfehlung ist, hol Dir sofort eine kompetente Hilfe ins Haus, um die Situation nicht noch verfahrener zu machen. Die preiswerte Variante ist das Ex- Zurück- Komplettpaket des Beraterteams, eine Schritt- für Schritt- Anleitung auf mehreren hundert Seiten, die schon vielen zehntausend Menschen dabei geholfen hat, die Beziehung zu retten und den Expartner zurückzuholen. Oder aber geh noch einen Schritt weiter und hol Dir die maximal mögliche Hilfestellung: Vereinbare ein individuelles Einzelcoaching mit Beraterteamgründer Ole Andersen. Das kostet zwar etwas mehr als das Ratgeber-Paket, erhöht jedoch die Chancen auf eine erfolgreiche Rückeroberung maximal. Im Coaching wirst Du durch alle 5 Phasen begleitet, profitierst von einer schnellen und sicheren Einschätzung der Gesamtsituation und Du bekommst auch einen psychischen Beistand, um die Situation endlich nicht mehr ganz allein meistern zu müssen (zum Coaching). Du kannst auch zunächst eine Anfrage per WhatsApp an Ole Andersen persönlich stellen, um herauszufinden, ob ein Coaching Sinn macht (+491777814482)
6. Die 5 Ex- zurück- Phasen
Der Rückgewinnungsprozess verläuft in 5 Phasen. Man könnte noch von einer Phase 0 sprechen, das ist die Phase vor der Trennung, in welcher der Partner bereits überlegt, sich zu trennen. In Phase 0 ist es in der Regel, sehr leicht möglich, die Beziehung zu retten, indem man die Dynamik durchbricht, bevor es zur Trennung kommt. Ab Phase 1 hingegen handelt es sich um eine echte „Rückeroberung nach einer Trennung“.
Phase 1. Die Trennungs- und Ablösungsphase, in der Dein Partner sich von Dir teils knallhart distanziert. Mit der richtigen Methode drehst Du diese Dynamik jedoch um. Der wichtigste Punkt dabei ist, dass Du die Trennung zunächst anerkennst und nicht mehr dagegen an arbeitest, denn das würde Deinen Partner nur weiter entfernen.
Phase 2. In Phase 2 eliminierst Du Deinen Liebeskummer, denn Liebeskummer ist unsexy. Keine Sorge, wir helfen Dir dabei! Du setzt Dich mit den Gründen für die Trennung auseinander und stärkst Dich selbst mit bewährten Methoden.
3. Phase 3 ist die Wiederannäherungsphase, in der Du Deinen Partner behutsam wieder öffnest. In unserem Komplettpaket findest Du drei Wege, wie Du den Kontakt wiederherstellen kannst und Nachrichtenvorlagen, die Du 1:1 kopieren kannst.
4. In der nächsten Phase 4 beginnst Du, die Ebene des Flirts mit Deinem Partner wieder zu etablieren. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Anziehung und Ausstrahlung deutlich verbesserst. Wenn Dein Expartner männlich ist, erfährst Du, wie Du seinen Jagdinstinkt wieder antriggerst. Wenn Du eine Frau zurückeroberst, erfährst Du, wie Du Deine maskuline Energie dazu einsetzt, wieder Anziehung und Sehnsucht in ihr zu erzeugen, so dass sie nur darauf wartet, dass Du Dich ihr annäherst. Wichtig: Dies darf wirklich erst in Phase 4 geschehen, sonst mauert Dein(e) Ex nur noch mehr und Deine Rückeroberung hängt fest.
5. In dieser Phase 5 entsteht eine neue Beziehung zwischen Euch, die anfangs noch etwas zerbrechlich ist. Wir kennen jedoch die typischen Fallstricke und helfen sie Dir, sie zu vermeiden. Der wichtigste Punkt ist, dass Ihr Euch Zeit lasst und nicht sofort wieder in alte Muster geratet.
7. Ex zurück nach einem Streit oder Fremdgehen
Grundsätzlich ist es selbstverständlich auch möglich, nach einem Streit oder einem Seitensprung die oder den Ex zurück zu gewinnen. In gewisser Weise ist es sogar relativ einfach, weil starke Emotionen wie Eifersucht und Wut lebendige Gefühle sind. Gefühle sind grundsätzlich etwas Gutes und eine wichtige Ressource im Prozess zurück zum Ex. Allerdings: Wenn Eure Beziehung praktisch nur noch und über einen langen Zeitraum aus hochemotionalen Streits besteht, dann ist die Frage, ob es wirklich das Beste ist, den Ex zurück zu erobern. Nicht alles, was möglich ist, sollte man auch tun. Dasselbe gilt, wenn einer der Partner nicht nur einen Seitensprung hatte, sondern eine handfeste Affäre und bereits mit dem neuen Partner glücklich ist und sich eine Zukunft vorstellen kann. Willst Du wirklich so einen Partner zurück? Wenn es sich dagegen um einen eher wenig bedeutsamen Seitensprung gehandelt hat, dann steht einer Rückeroberung nichts im Wege.
8. Wann kommt der Ex zurück (nach Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren?)
Sehr häufig werden wir gefragt, wann der Expartner zurück kommt. Generell kann man sagen, dass es wichtig ist, nach einer Trennung möglichst schnell damit zu beginnen, den Partner zurück zu erobern. Zumindest aber sollte man die allerwichtigsten und häufigsten Fehler kennen und vermeiden, um den Abstand zum Ex nicht weiter zu vergrößern. Die allermeisten erfolgreichen Rückeroberungen finden im ersten halben Jahr statt, nachdem mit der Rückeroberung begonnen wurde. Oftmals kommt der Partner schon nach Tagen oder wenigen Wochen zurück. In anderen Fällen dauert es 2 bis 5 Monate, eher selten auch 6-12 Monate. Wenn es jedoch deutlich länger dauert, dann ist es aus unserer Sicht verschwendete Lebenszeit, einem Partner weiterhin hinterher zu laufen. Natürlich kennen wir auch Fälle, in denen nach Jahren die Partner ihre Liebe füreinander neu entdecken und wieder zusammenkommen. Das ist jedoch eher die Ausnahme. Wer wirklich seinen Expartner zurück erobern möchte, sollte schnell und beherzt einen bestmöglich vorbereiteten Versuch starten und hat damit sehr gute Chancen.
Was Du tun kannst, um Deine Chancen erheblich zu steigern und welche wichtigen Fehler Du ab sofort vermeiden musst, erfährst Du in unserem kostenlosen Ebook:
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9. Wie wahrscheinlich ist es, dass der Expartner zurück kommt?
Die Wahrscheinlichkeit, dass der Partner zurückkommt, hängt im Wesentlichen von den folgenden 6 Faktoren ab. Die gute Nachricht lautet: Du kannst fast jeden dieser Faktoren beeinflussen. Damit kannst Du auch insgesamt die Wahrscheinlichkeit signifikat erhöhen, dass der Partner zurückkommt. Vielleicht kennst Du Fälle aus Deinem Bekanntenkreis, in denen Paare nach einer Trennung mehr oder weniger zufällig wieder zusammengekommen sind. Wenn es Dir gelingt, die wesentlichen Faktoren positiv zu beeinflussen, dann ist es nicht nur gut möglich, dass Dein Partner zurückkommt, sondern es wird sogar hochgradig wahrscheinlich. Und zwar unabhängig davon, wie aussichtslos es sich momentan anfühlen mag.
Die wichtigsten Faktoren sind:
1. Deine innere Einstellung. Liebeskummer ist unsexy. Hoffnung, Zuversicht und Lebensmut sind attraktiv. Gott ist mit den Mutigen. Der Weg zurück zum Expartner ist wie eine kleine Reise. Wir geben Dir einen Wegweiser und wir haben mittlerweile bereits zehntausenden von Paaren geholfen. Gönn Dir ein wenig Hoffnung und Zuversicht. Es haben wirklich schon sehr viele Menschen mit unserer Anleitung den Expartner zurückgewonnen, auch wenn es alles andere als rosig aussah!
2. Die Bereitschaft zu einer gewissen Veränderung ist ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor. Es geht nicht darum, Dich in Deiner Persönlichkeit umzukrempeln. Dein Partner hat Dich bereits so geliebt wie Du bist. Etwas jedoch ist verloren gegangen. Wir helfen Dir, herauszufinden, was es ist. Je mehr Du bereit bist, kleine, aber wirklich entscheidende Dinge zu verändern, um so wahrscheinlicher ist es, denn Partner zurück zu gewinnen!
3. Effektivität der Methode. Wer keine solide und bewährte Methode anwendet und auch kein geborenes Naturtalent ist, verschenkt einen Großteil der Chancen! Vieles was für eine Rückeroberung wichtig ist, ist kontraintuitiv, also gegen die Intuition und die meisten Menschen ohne Strategie scheitern an dieser Stelle und verlieren den Partner. Eine solide und bewährte Anleitung findest Du hier.
4. Frühzeitiger Beginn der Rückeroberung. Generell gilt: Je früher Du anfängst, den Partner zurück zu gewinnen, um so größer sind Deine Erfolgsaussichten. Du kannst nach einer kurzen Beziehung genauso den Ex zurück gewinnen wie nach einer langen.. Entscheidend ist, dass Du so früh wie möglich beginnst!
5. Schwere Verletzungen. Schwere seelische Verletzungen, die Du Deinem Partner oder Dein Partner Dir möglichweise zugefügt haben, erschweren den Ex-Zurück-Prozess teils erheblich. Insbesondere sind dies: Ausraster mit körperlicher Bedrohung, sehr schwere Fälle von Fremdgehen (also z.B. mit engen Freunden des Partners oder ähnlichem) sowie Gewalt gegen gemeinsame Kinder. In den meisten anderen Fällen (z.b. „normales“ Fremdgehen, einfacher Seitensprung) wiegen diese Verletzungen in der Regel weniger schwer und können durch eine gute Strategie ausgeglichen werden.
6. Attraktivität. Jeder, der den Ex zurückgewinnen will, begeht am Anfang Fehler und diese Fehler killen Deine Attraktivität. Vielleicht hast Du auch den einen oder anderen Fehler begangen. Wichtig ist es, diese Fehler rasch auszugleichen, unsere Strategie hilft Dir dabei. Dein Partner hat Dich einmal sehr attraktiv gefunden. Diese Attraktivität ist im Laufe der Beziehung verloren gegangen, was ein Stück weit normal ist. Um so wichtiger ist es, Deine Attraktivität nun gezielt wieder aufzubauen, nicht nur für Deinen Expartner, sondern auch für andere mögliche Partner. Wir geben Dir dazu eine genaue Definition von Attraktivität und helfen Dir, deine Attraktivität stark nach oben zu pushen.
Wie hoch liegt nun die Wahrscheinlichkeit beim Ex zurückgewinnen? Es gibt Ausgangslagen mit einer Wahrscheinlichkeit von 90 Prozent und mehr (früher Beginn nach der Trennung mit einer sauberen erprobten Methode sowie keine schweren Verletzungen). In anderen Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit vielleicht nur bei 30 oder 40 Prozent (z.B. wenn die Trennung schon lange her ist und der Partner schwer enttäuscht wurde). In den meisten Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit irgendwo dazwischen bei ungefähr 65-85 Prozent. Entscheidend ist jedoch, dass alle Möglichkeiten ausgeschöpft werden und dass Du eine bewährte Strategie verwendest. Wenn Du wirklich eine ständig aktualisierte und solide Anleitung (über 400 Seiten) möchtest, schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
10. Erfahrungsberichte Ex zurückgewinnen
Mit Erfahrungsberichten zum Thema „Ex zurückgewinnen“ könnten wir riesige Wände zupflastern. Wir erhalten seit 2008 täglich per Email eine Reihe von Erfahrungsberichten und sind dafür sehr dankbar, weil wir davon lernen können und dieses Wissen in unsere Ratgeber einfließen lassen können. Wir können und möchten die Erfolgsgeschichten hier natürlich nicht ungefragt öffentlich machen, denn den Schutz der persönlichen Daten schreiben wir groß. Wenn Du lesen möchtest, wer seine(n) Ex zurück bekommen hat, wie lange es gedauert hat und welche Hürden dabei genommen wurden, dann kannst Du Dich jetzt in unserem komplett kostenlosen Forum registrieren. Der Bereich „Erfolgsgeschichten“ ist NICHT öffentlich einsehbar. Du kannst Dich jedoch ganz einfach und schnell kostenlos registrieren und sofort alles lesen. Dadurch ist sichergestellt, dass die Informationen nicht in irgendwelchen Suchmaschinen landen, sondern wirklich nur registrierten Mitgliedern zugänglich sind. Erfahrungsberichte zum Thema Ex zurück können eine wichtige Ergänzung sein, um unsere Strategie besser zu verstehen. Darum registriere Dich hier kostenlos im Ex zurück Forum (hier klicken).
Hier haben wir für Dich einige Kunden gebeten, ihre Erfahrungen mit der Ex- Zurück- Strategie des Beraterteams auf Video aufzunehmen:
Ex zurück- Erfahrungsbericht Marion
Ex zurück- Erfahrungsbericht Thomas
Ex zurück- Erfahrungsbericht Katharina
Ex zurück- Erfahrungsbericht Andreas
Wichtig ist: Jeder Fall ist anders. Du kannst aus den Erfahrungsberichten mit der Beraterteam- Strategie lernen, dass die Strategie funktioniert. Du solltest jedoch aus den Erfahrungsberichten nicht selbst Deine eigene Strategie ableiten. Diese Aufgabe haben wir für Dich übernommen. Wir haben viele tausend Fälle analysiert und daraus die Beraterteam- Strategie gebildet, die wir fortlaufend verbessern.
11. Wann es keinen Sinn mehr macht, den Ex zurück zu gewinnen
Oft werden wir gefragt, wann es keinen Sinn macht, den Partner zurück zu gewinnen und wann es besser ist, den Partner loszulassen. Aus unserer Sicht ist die Frage falsch gestellt. Du bekommst Deinen Partner zurück, INDEM Du ein Stück weit los lässt und nach vorne gehst und Dich veränderst, denn genau das macht Dich wieder frei und attraktiv. Normalerweise fallen Menschen nach einer Trennung in ein tiefes Loch und leiden lange Zeit unter schmerzhaftem Liebeskummer. Wir jedoch sagen: Liebeskummer ist unsexy. Wir geben Dir eine Strategie an die Hand, mit der Du Deinen Liebeskummer überwindest und gleichzeitig Deine Chancen maximierst, den Expartner zurück zu gewinnen! Es geht nahezu allen Anwendern der Beraterteam- Strategie relativ gut und das Zurückerobern macht oftmals sogar Spaß. Anstatt sich passiv im Liebeskummer zu wälzen, ist es eine Strategie, mit der Du aktiv nach vorne gehst, Deine Attraktivität steigerst und oftmals den Partner wieder in Dein Leben ziehst.
Gar nicht so selten kommt es auch vor, dass die Anwender der Beraterteam- Strategie nach einer Weile gar nicht mehr den Ex zurückgewinnen möchten! Sie merken plötzlich, dass ihnen der Attraktivitätsschub gut tut und dass es vielleicht doch gar nicht so schlecht ist, getrennt zu sein. Oftmals steht genau in diesem Moment der Partner wieder vor der Tür. Dann hast DU die Wahl, ob Du ihn wieder zurücknehmen möchtest oder nicht.
12. Kostenloses Ebook zum Thema Ex zurück
Dieser ganze Artikel kann Dir nur eine grobe Übersicht geben über das große Thema Ex zurückgewinnen. In unserem kostenlosen Ebook findest Du eine Reihe von Tipps, wie Du nach einer Trennung wieder Deine/n Ex zurück bekommst und mit welcher Strategie Du sofort aktiv werden kannst. Du erfährst auch, welche 9 wichtigsten Fehler Du ab sofort radikal vermeiden solltest. Vielleicht wirst Du feststellen, dass Du den einen oder anderen der Fehler bereits begangen hast. Du erfährst dann, wie Du diese Fehler direkt wieder ausgleichen kannst. Außerdem erfährst Du in den kostenlosen Ratgebern, wie Du Deine Attraktivtät wieder steigern kannst sowie die besten 3 sofort anwendbaren Tipps, mit denen schon sehr viele Menschen erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Zum kostenlosen Download der Ratgeber geht es hier:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
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Das Beraterteam ist unter anderem bekannt aus:
Für Frauen: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Frauen ihren Ex-Freund zurückgewinnen können
Für Männer: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Männer ihre Ex-Freundin zurückgewinnen können
Oder lieber gleich aktiv werden und das kostenlose Ebook anfordern:
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Serdal meint
Sie hat sich gemeldet indem ich die kontaktsperre eingehalten habe,es hat gewirkt.Doch ich war stark am Telefon und habe kurz und knapp geredet
Rise meint
Hallo, viele wollen gerne den Ex zurück und ich lese gerade, dass viele von denen Liebesbriefe schreiben oder auch um eine Wiederaufnahme der Beziehung betteln oder der gleichen. Das funktioniert so in den meisten Fällen nicht. Das ist meine Erfahrung. Jemand der sich getrennt hat, fühlt sich mit einem solchen Verhaltensmuster seines Ex-Partners oder seiner Ex-Partnerin eingeengt. In den meisten Fällen zieht sich dann genau die Person zurück, um die man kämpft. Dafür gibt es viele Gründe: Man kann nicht damit umgehen, möchte den anderen nicht noch mehr verletzen oder, oder. Schließlich hat sich der oder die EX ja getrennt.
Eine Trennung hat einen Grund. Den Grund sacken lassen und das geht mit Zeit sehr gut. Zeit, die man für sich nutzen sollte, um den Grund zu hinterfragen und die Situation zu reflektieren. Welche Fehler hat man selbst in der Beziehung gemacht, was hätte man selbst anders machen sollen, wo gibt es Schwachpunkte, die man möglicherweise ändern kann, a) durch sich selbst, b) durch spätere Gespräche und mögliche Kompromisse.
All das sind fragen, die man in der Zeit einer Trennung stellen darf und auch sollte. Denn eine übereilte Zusammenkunft, ohne eine mögliche Lösung, kann wiederholt zum Problem, also zum Grund führen.
Zudem ist es besser, sich die Fragen zu stellen, als voreilig mit Anrufen den Ex zu überhäufen und schluchzend um eine Rückkehr zu bitten.
Zeit, wie ich finde und eine damit kurze einhergehende Funktstille, oder wie viele meinen „Kontaktsperre“ ist zudem für einen selbst und damit auch für die Wiedervereinigung ganz wichtig. Nicht nur, um die Probleme zu hinterfragen, sondern als Verlassene/er nicht den Trauerkloß zu spielen oder nicht man selbst zu sein, weil man dem Gegenüber vormacht es geht einem bestens. Der oder die Ex merkt das und entfernt sich noch mehr von einem.
Viel eher sollte man die Zeit für sich nutzen, um selbst wieder aufzublühen. Vielleicht mit neuen Hobbys, mit einem neuen Outfit, mit mehr Zufriedenheit und vor allem Versöhnlichkeit mit dem Ex und der Beziehung. All das funktioniert nur, indem man sich die Zeit einäumt, eine Kontaktsperre einzuhalten.
Denn wenn man sich selbst widmet und dann irgendwann dem Partner wieder begegnet, steht man nicht da, wie der Pudel, der von der Traufe in den Regen kam sondern wie der Mensch, in den sich der Partner einst verliebte. Und das ist ja, was die meisten Leser hier wollen. Den Partner zurück.
Menschen, die einen Verlassen, kommen an den Punkt, wo sie merken, sie können so nicht mehr weiter machen. Da sie keine Lösung haben oder auch das Gefühl augenscheinlich nicht mehr da ist, trennen sie sich. Auch wenn es weh tut, ist es zuweilen ein Befreiungsschlag für den oder die, die geht. Erst Tage oder auch Wochen später, wenn sie genügend Luft geschnappt haben, fangen sie selbst an, sich an die Beziehung zu entsinnen. Sie denken dann auch an die guten Seiten der Beziehung. An diesen Punkt gilt es als Verlassene oder Verlassener anzuknüpfen, indem man ganz leicht wieder Kontakt aufnimmt. Aber eben nicht als Trauerkloß, der einer Beziehung hinterherläuft, sondern als Mensch, der das Leben und vor allem sich selbst liebt. Und die Zeit der Kontaktsperre hat den Verlassenen geholfen, dass zu erkennen.
In vielen Fällen werden dann in solchen Momenten die Gefühle wieder entfacht. Denn in vielen Fällen sind ja die Gefühle nicht ganz verschwunden, sondern es sind ganz banale Dinge, die dazu führen, eine Beziehung zu beenden.
Gründe gibt es viele: Vielleicht, weil die Beziehung eingeschlafen ist. Weil der Alltag sich eingeschlichen hat, man sich selbst hat gehen lassen, man sich zu oft wegen Kleinigkeiten stritt oder zu sehr klammerte.
All das sind Gründe, die man wieder in den Griff bekommt, wenn man bei sich selbst anfängt, an den nötigen Schrauben zu drehen.
Ich denke, es ist in vielen Fällen einfach, den Ex oder die Ex zurück zu gewinnen. Viel wichtiger ist es, den Partner zu halten und das kostet Arbeit. Fakt ist ja, dass man natürlich mit und auch vor einer Trennung oft endtäuscht wurde. Da fängt der Prozess an. Mit einer Endtäuschung zurück in eine Beziehung zu gehen, bringt nichts. Nicht, wenn man sich selbst dadurch blockiert oder gar dem anderen dann Vorwürfe macht. Das ist kontraproduktiv für eine Beziehung. Deshalb spielt Versöhnlichkeit eine wichtige Rolle und auch weitere, ganz individuelle Paramater, die Ursache für das Problem waren. Kann man diese nicht bewältigen, dann bringt das Zurück eines Partners nicht viel.
Welche Dinge für mich in der Beziehung mit mir und Menschen wichtig sind:
In vielen Dingen, das ist mir aufgefallen, spielt Humor eine große Rolle. Oft geht der im Laufe einer Beziehung verloren oder man hat ihn in der Wulst des Alltags vergraben. Dabei kann der helfen auch mal eingefahrene Situationen zu entschärfen, sich selbst nicht all zu ernst zu nehmen und Dinge lockerer anzugehen. Frauen und Männer, die Humor haben, haben meistens eine positive Ausstrahlung auf andere und das zählt für lange (auch platonische) Beziehungen oft mehr, als das gute Aussehen.
Zugeständnisse machen ist auch wichtig. Ein jemand, der sich auch entschuldigen kann, zeigt, dass er oder sie bereit ist, dazu zu lernen. Und dazu lernen ist wichtig. Gerade Krisen zeigen ja eine entscheidende Sache: Hier kommt eine Person (allein oder auch mit einer anderen Person) nicht weiter. Ist man bereit, dazu zu lernen, lässt sich die Krise schneller bewältigen. Dabei geht es nicht darum, des Hausfriedens wegen sich zu entschuldigen, sondern Lösungen zu finden, die man oft nur in sich selbst findet.
Versöhnlich mit sich und den Menschen sein, kann mehr helfen, als nachtragend in der Ecke zu schmollen. Das setzt aber auch eine gute Kommunikation vorraus, woran es oft scheitert. Wichtig ist, Situationen anzusprechen und damit nicht gleich Menschen und ihr ganzes Wesen in Frage zu stellen. Sondern die Sache durch die (gemeinsame) Suche nach Lösungen in Gesprächen zu klären. Hat man dies getan, sollte man sich dem eigentlichen widmen: Den schönen Dingen des Lebens. Gut ist.
Man sieht, Beziehungen fangen bei einem selbst an und all Beziehungen haben Höhen und Tiefen. Zu schade finde ich es, dass man sich heut zu tage viel zu schnell trennt. Wenn es zu schwer oder gar zu holprig ist, scheint es einfacher zu gehen. Viele verkennen dabei, dass genau diese Situationen, an denen man sich aufgerieben hat, in der nächsten Beziehung oft wiederkommen. Mit anderen Worten: Beziehungen kosten Arbeit. Zunächst an sich selbst. Der Lohn, der sich dann aber auszahlt, hmmm, dass kann zuweilen die schönste Sache der Welt sein und eben nicht nur für kurze Zeit. Versprochen!
Marion meint
Ich bin seit 2 Jahren vom Exfreund getrennt nun hat er sich bei mir gemeldet vor 3 Wochen trotz neuer Freundin doch er ist seit 2Wochen täglich bei mir mittags morgens sms schreiben ganzen Tag sms sehen uns morgens mindestens 1 stünde mittags 2/3 stunden dann arbeitet er weiter bis etwa spät abends er ist selbstständig doch nun im Facebook sah ich bei seiner neuen Freundin mit der er seit September 2013 zusammen war steht kein Status mehr alles entfernt bei ihm stehst noch weil er bislang nicht mehr online war wie soll ich es nun verstehen???wir umarmen uns beim begrüßen innig und beim verabschieden wie soll ich das nun einordnen???er schreibt und sagt er braucht mich und will mich nicht verlieren am Anfang wollte er nur Freundschaft vor 3 Wochen nun aber siehts anders aus Bitte helft mir er redet auch nicht von der neuen Freundin oder telefoniert nicht mit ihr oder schreibt ihr nicht mehr
Leo meint
ich lebe seit 4 Jahren in einer Fernbeziehung mit einer Polin. Am Anfang hat die Distanz keine Rolle gespielt, wir haben uns im zwei Monatsabstand gegenseitig besucht. In der gemeinsamen Zeit habe ich immer versucht, dass alles super ist. Nun ist sie im diesem Jahr für 3 Monate zu mir gekommen, um zu schauen, ob sie bei mir leben will. In dieser Zeit ist bei mir vieles schiefgelaufen ( Krankheit, Stress in der Arbeit, Geld verloren etc.) und sie hat als Bedienung sehr viel gearbeitet. Sie war mit dieser Situation nicht zufrieden und wir haben uns öfters gestritten. Anschließend ist sie wieder nach Polen gegangen. Bei der Verabschiedung hat sie gesagt “ Die Zukunft wird Gott wissen“. Ich hab mit dieser Antwort nichts anfangen können. Wir haben uns regelmäßig per Skype gesehen, aber ich hab gemerkt, dass sie auf Distanz geht. Deshalb wollte ich sie Anfang Dezember besuchen. Leider hat sie 5 Tage vor dem Flug per Skype Schluss gemacht. Nach der Frage zu den Trennungsgründen hat sie gemeint, dass sie die Beziehung emotional kaputt macht. Sie möchte einen Mann in Polen zum Heiraten und für Kinder haben. Weshalb sie mir das nicht persönlich in Polen sagen wollte, war die Antwort, dass sie Angst vor den Gefühlen für mich hat und sie dann wieder Sehnsucht nach mir hat. Wir haben jetzt aktuell eine Kontaktsperre eingeleitet. Ich bin mir aber nicht sicher was ich machen soll. Sie hat Gefühle für mich, will mich aber nicht sehen. Kann jemand diese Logik verstehen? Was soll ich machen?
Mimi meint
Hallo liebes Beraterteam,
leider kann ich nirgends Infos zu meinem etwas speziellen Problem finden.
Der Mann, um den es geht ist nicht direkt mein Ex.
Wir kennen uns seit 3 Jahren durch die Uni und ich habe mich von Anfang an in ihn verliebt.
Wir unternahmen viel und im Sommer vor einem Jahr sah es so aus, als ob wir zusammenkämen. Leider ist es dazu nicht gekommen. Stattdessen ist er jetzt zum 3. Mal mit seiner Ex zusammen, mit der er vor ein paar Jahren etwas hatte und die beiden führen nun eine Fernbeziehung über 700km.
Vor ein paar Wochen haben wir uns nach langer Funkstille wieder getroffen und ich habe ihm erstmalig meine Gefühle offenbart. Er war ganz schön aus dem Häuschen, denn er sagte mir, dass er nicht gewusst hätte, dass ich ihn ernsthaft will und dass er es schön gefunden hätte, wenn es mit uns geklappt hätte, aber er hätte angeblich nicht gewusst, woran er bei mir ist und wir hätten die ganze Zeit aneinander vorbei geredet.
Zugegeben, wir hatten wohl ein Kommunikationsproblem.
Er wollte dann auch gleich ein neues Treffen mit mir ausmachen und mich nun wieder regelmäßiger sehen, aber ich brauche erst mal Zeit, das zu verarbeiten.
Außerdem will ich nicht in die Freundschaftsschiene rutschen.
Er meinte aber, er meldet sich spätestens in 6 Monaten, sollte ich mich bis dahin nicht gemeldet haben.
Was soll ich davon halten?
Besteht eine Chance für uns?
Wie wahrscheinlich ist es, dass seine derzeitige Beziehung mit der Ex, und dann auch noch als Fernbeziehung, tatsächlich hält, wobei beide in nächster Zeit nicht zusammenziehen können/wollen?
Und in einem Jahr sitzen wir dann wahrscheinlich auch noch im gleichen Studiengang, im gleichen Semester…sofern nicht einer von uns die Uni wechselt.
Was soll ich tun?
Lieber Gruß, Mimi
bruna meint
Liebes Beraterteam,
mein Ex-Freund und ich waren 6 Monate zusammen, ist zwar jetzt keine lange Zeit, aber ich habe sehr starke Gefühle für ihn entwickelt und liebe ihn. Vor zwei Wochen hatte er mich verlassen, da ich einen kleinen Fehler begann. Ich schrieb mit anderen Männern auf Facebook (die ich auch persönlich kenne) und da ich eigentlich nur aus Spaß mit denen schrieb, sah es für ihn ernst aus und war dadurch sehr verletzt. Er schrieb mir danach, dass für ihn eine Welt zusammengebrochen ist und er mich mit anderen Augen sieht. Mich verletzt es selber zutiefst das ich ihn verloren habe.. Na ja, vor einigen Tagen haben wir uns zufällig beim Ausgehen in einer Bar gesehen und er kam auf mich zu und sagte mir, dass er mich vermisst und an mich sehr oft denkt.. ich brachte kein Wort heraus und musste raus.. Am nächsten Tag schrieb er mir eine Nachricht auf Whats App, dass es schön für ihn war mich mal wieder gesehen zu haben und warum ich plötzlich gegangen war, als er mir sagte das er mich vermisst.. Na ja, ich antwortete ihm darauf, dass ich kein Wort herausbringen konnte, aber ich auch froh war ihn gesehen zu haben.. er meinte auch, er will mich wiedersehen und mit mir reden und er würde sich melden.. Tja, jetzt warte ich schon zwei Tage, dass er sich meldet, gestern hatte er mir zum Geburtstag gratuliert (ganz kurz und normal) und jetzt bin ich gespannt darauf.. was meint ihr, wie ich vorgehen soll?
Kay meint
Ja ladies, es ist eigentlich ganz einfach. Wenn man an seinem ex nicht mehr interessiert ist oder wenigstens so tut verletzt es sein ego er denkt sich, waaasss?? Wie konnte sie mich nur vergessen ich bin doch so toll. Und ab dann fängt er an zurück zu wollen. Sobald man wie ein Hund an sein ex klebt ist man abhängig und keiner steht auf Anhängsel, jeder denkt er wäre was besonderes und jeder will etwas besonderes. Also seid besonders ihr braucht keinen bestimmen Partner und wenn der ex weg ist, egal dann war er nicht der richtige! Besonders wir Frauen müssen unsere würde haben, denn dann sind wir interessant. Viel Glück ihr süßen; )
Sophia meint
Hallo!
Bitte helft mir! Ich wusste bevor ich mir ihn ausgesucht hatte, dass er vor mir ein ziemlich wildes leben geführt hatte, das heißt jedes wochenende eine andre. Als das mit uns angefangen hatte, hat er alles geändert und es ist auch super gelaufen! Auf einmal war er dann aber komisch und ich dachte es wird ganz von selbst wieder und habe nie gefragt was los is. Irgendwann sagte er mir als Grund dann ich hätte ihm seine freiheit nicht gelassen. Als ich ihm dann gesagt habe dass ich alles für ihn tun würde hat er das komplett ignoriert und ich habe ihm dann nochmal gefragt ob wir uns nicht treffen können aber er hat komplett abgeblockt. Jetzt führt er wieder das gleiche leben wie vorher und er sagte zu einem freund nachdem ich schon versucht hatte ihn um eine 2. chance zu bitten er sei genervt davon und empfinde nicht mehr so wie vorher für mich. Ich weiß dass ich viele fehler gemacht habe und würde auch alles ändern… Bitte helft mir ich will ihn zurück!
christl meint
Liebe Sophia, an deiner Stelle würde ich dir empfehlen einfach kalt zu sein.Ich weiß es klingt unmöglich aber probiere vielleicht ihn so oft wie möglich ‚unabsichtlich‘ zu treffen .Zeige ihm dass er dir nicht wichtig ist und dass du ihn nicht brauchst.Dein Ex scheint ein Jäger zu sein also musst du das ‚Jagdobjekt‘ für ihn spielen.Bemüh dich einfach verdammt gut auszusehen und kalt zu ihm zu sein.Zeig ihm kein Interesse und erst wenn er auf den Knien angekrochen kommt kannst du ihn zurücknehmen.
Viel Glück 🙂
Kris meint
Hallo liebes Berater Team,
Wo soll ich anfangen. Es ist 3-4 Jahre her. Ich hatte eine Freundin. Wir waren fast ein Jahr zusammen. Haben dann auch zusammen gewohnt (sie wollte das ich zu ihr ziehe), wollten heiraten, also waren verlobt. Haben Zukunftspläne gemacht. Die Beziehung war nicht so lang ja, aber sie war die intensivste für mich. Ich fühlte mich das erste mal richtig angekommen. Es hat sich so richtig an gefühlt, alles perfekt. Genau das sagte sie zu mir auch und zeigte es mir. Sie sagte jeden Tag zu mir „ich liebe dich‘.
Nur sagte sie hin und wieder das sie Verlust Ängste hätte, also Angst mich zu verlieren und das ihr Herz und ihr Kopf damit nicht so klar kommen.
Ansonsten hatten wir eine super glückliche Zeit bis ca. einen Monat bevor Schluss war.
Irgendwas war anders. Es war komisch, aber weder sie noch ich hatten was mit jemand anderes.
Dann kurz nach Neujahr 11 ist ihr Opa verstorben und wir hatten in dieser Zeit extreme Meinungsverschiedenheiten. Sie hat sich irgendwie von mir entfernt. Sie brauchte Abstand und sagte das sie mich liebt und nichts beenden will. Ich sagte OK und ging für eine Woche zum Kumpel, damit sie einen klareren Kopf bekommt. Aber irgendwie hat sie sich trotzdem weiter entfernt von mir und hat eigentlich nur noch gemacht was sie wollte.
Naja kurz um hat sie gesagt das ihr Herz und Kopf grade nicht mehr wollen und ich wieder ausziehen soll. Das war nicht so einfach was zu finden bis ich dann nach fast 4 Monaten Trennung (sie war in dieser Zeit fast nie mehr da und hat auch woanders geschlafen) zu diesem Kumpel (er ist übrigens schwul) in eine WG gezogen bin.
Während der Trennungszeit hab ich genau die falschen Dinge gemacht. Hab versucht sie zurück zu bekommen,etc. Aber egal ob ich mich gemeldet hab oder nicht es war alles falsch was ich zu dieser Zeit gemacht habe. Kurz vor dem Auszug sagte sie zu mir nach Nachfragen ob sie mich noch liebt. ‚Nein ich liebe dich nicht mehr‘.
Naja kurz nach meinem Auszug war sie dann auch mit einer anderen zusammen das auch nur 5 Monate hielt.
Als ich dann in der WG gewohnt habe, hab ich wieder angefangen mein Leben zu leben und hab viel Spass gehabt in jeglicher Hinsicht. Hab sie aber trotzdem nie vergessen und jeden Tag an sie gedacht.
Jetzt habe ich seit über 2 Jahren einen Freund mit dem ich auch schon eine Weile zusammen wohne. Vor ein paar Wochen hatte ich mich getrennt von ihm, weil einige Dinge nicht gepasst haben. Und es auch mal etwas heftigere Streits gegeben hat und es auch mal handgreiflich zu ging.
Mittlerweile führen wir ich würde sagen sehr eine lockere Beziehung…
Jetzt zum eigentlichen. Seit einigen Wochen haben meine Ex Freundin und ich wieder Kontakt. (hatten davor nur Kontakt wenn wir uns zu Geburtstagen gratuliert hatten). Und ja stimmt ab und zu hatte sie schonmal kurz so angefragt wie es mir geht und was so geht bei mir. Hatten uns auch mal wieder getroffen in den letzten Wochen zum reden, wobei sie mir da sagte da sie eine Freundin hat seit 2 Jahren und es auch nicht immer so gut läuft und das sie damals anscheinend nur zu mir ‚ich liebe dich nicht mehr‘ gesagt hat weil ich das von ihr hören wollte.
Also hat sie mir zu verstehen gegeben das sie mich immer noch geliebt hatte. Und ja sie meinte das ein Nachbar von uns damals aus der Straße, den wir beide nicht wirklich kannten gemeint hätte ob ich sie betrügen würde anscheinend kurz nach unserer oder während der Trennungsphase.
Ich sagte zu ihr das ich sie nie betrogen hab und es auch nie gemacht hätte.
Bei den letzten 2 Treffen kam es zum Kuss, das war einfach nur Hammer schön. Wobei sie ihre Freundin noch hat und ich bereits getrennt war.
Sie weiss das ich Gefühle hab für sie. Und ich wollte auch einmal den Kontakt auch schon wieder abbrechen, aber sie sagte sie will den Kontakt weiter weil ich ihr wichtig bin.
Nun jetzt seit wenigen Wochen schreiben wir weniger und treffen uns nicht.
Das Problem ist ich liebe sie noch wie früher und sie ist die Frau die ich will.
Mein Ex bzw. Freund er ist ein wahnsinnig lieber Mensch und ich mag ihn sehr, aber ich kann ihn mir für die Zukunft nicht als Partner vorstellen. Aber ich weiß das er mich über alles immer noch liebt und klammert auch, das ist übrigens ein Problem davon.
Nun weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Ich melde mich grad auch nicht oft bei ihr und über lege Neujahr den Kontakt wieder ganz abzubrechen. Meine Gedanken sind jeden Tag bei ihr und ich würde mir gern wünschen das sie mal einen Schritt mehr macht, tut sie aber nicht.
Ich fühle mich irgendwie hingehalten von ihr…
Auf der anderen Seite hat sie vielleicht auch Angst, weil sie weiß das ich noch mit ‚ihm‘ zusammen wohne.
Könnt ihr mir Tipps geben wie ich mich verhalten soll??
Ich weiß das war jetz ziemlich viel.
Libelula meint
Liebe Beraterinnen
Ich habe eure Tips gelesen und habe jetzt eine Frage.
Jedes Mal wenn ich mich nicht bei ihm melde, hat er das Gefühl dass ich meine Zeit mit einem anderen Mann verbringe. Also kann die Kontaktsperre in meinem Fall nicht helfen!
Ich schreibe ihm jeden Morgen und Abend und zwischendurch. Aber ich würde ihm am liebsten ständig schreiben damit er sieht dass es nur ihn für mich gibt.
Was soll ich bloss tun? Ich weiss genau das er der mann meiner Wünsche ist!
Ratschläge Tipps und Tricks sind herzlich willkommen!‘ 🙂