Ex zurück- die häufigen Fehler, die 12 besten Tipps und wie schon viele Menschen erfolgreich den Ex zurück gewonnen haben.
Inhalt:
Vorwort: Die 9 schlimmsten Fehler
1. Warum „Ex zurück“ so häufig gelingt
2. Genaue Ex-Zurück-Anleitung
3. Alles über die Kontaktsperre
4. Die besten 12 Tipps
5. Ex zurück Coaching
6. Ex zurück – Phasen der Rückgewinnung
7. Ex zurück nach Streit oder Fremdgehen
8. Wann kommt der Ex zurück?
9. Ex Zurück: Wahrscheinlichkeit
10. Erfahrungsberichte
11. Wann macht es keinen Sinn mehr
12. Kostenloses Ebook
Die 9 schlimmsten Fehler beim Ex zurückgewinnen
Die Fehlersammlung des Beraterteams „Ex zurück – 9 Fehler, die Sie niemals machen dürfen!“ hat über die Jahre eine große Bekanntheit erlangt. In ausführlicher Form findet sich eine Beschreibung der Fehler in unseren Gratisreporten. Ebenfalls ist dort zu lesen, welche wirksamen Massnahmen ergriffen werden können, wenn der eine oder andere dieser häufigen Fehler bereits begangen wurde.
Fehler Nr.1: Ohne Strategie handeln
Die wenigsten Menschen sind geborene Naturtalente, wenn es darum geht, die oder den Ex zurück zu gewinnen. Auch wenn viele Menschen es von allein schaffen (vielleicht kennst Du Paare in Deinem Bekanntenkreis), so ist das Vorhaben viel zu wichtig, um es zu riskieren, große Fehler zu begehen. Wenn Du ein Regal zusammenbaust, handelst Du ja auch nach einer Anleitung. Um wieviel wichtiger ist Dir Dein Liebesglück und die Beziehung mit Deinem geliebten Partner? Investiere also ein klein wenig Zeit, um Dich mit den Grundlagen einer erfolgreichen Rückeroberung auseinander zu setzen. Eine gute Anleitung führt Dich mit einer großen Wahrscheinlichkeit zum Erfolg. Du findest hier und in unserem Gratisreport alles, was Du brauchst und eine bewährte Anleitung, mit der schon viele den Ex zurückgewinnen konnten.
Fehler Nr. 2: Laufe dem Ex nicht hinterher!
Am liebsten möchtest Du Dich jetzt sofort bei Deinem Expartner melden? Es fällit Dir ganz schwer, nicht anzurufen, keine SMS oder whatsapp zu schreiben oder auf Facebook etwas von Deinem Expartner zu liken? Hinterherlaufen ist NICHT attraktiv. Laufe einer Katze mit einem Wollknäuel hinterher und sie wird weglaufen. Reize sie dagegen mit einem kleinen Faden, den Du ruckartig wegziehst, dann wird sie Dich jagen. Erfahre in unserer Strategie, wie Du es schon bald erreichen kannst, dass Dein Expartner Dir hinterher läuft.
Fehler Nr. 3: Erwecke kein Mitleid!
Auf gar keinen Fall darfst Du Dich Deinem Expartner gegenüber übermäßig schwach zeigen. Du darfst nicht den Eindruck erwecken, dass Du ohne sie oder ihn nicht weißt, wie Du mit Deinem Leben klar kommen sollst. Weißt Du, was bemitleidenswertes Verhalten bei Deinem Expartner auslöst? Genau, Mitleid. Mitleid ist ziemlich genau das Gegenteil von dem, was Du brauchst, um Deinen Ex zurückgewinnen zu können. Wie Du Deinen Kummer in wahre Stärke verwandelst und diesen Fehler wieder ausbügeln kannst, erfährst Du im kostenlosen Ebook.
Fehler Nr. 4.: Dem Ex Vorwürfe machen
Was auch passiert ist, es ist nicht hilfreich, Deinem Expartner Vorwürfe zu machen, wenn Du ihn oder sie zurückgewinnen willst. Schuldgefühle können Menschen in einer tiefen Weise verbinden und darum ist es möglicherweise verlockend, dem Partner Schuldgefühle zu machen. Es killt jedoch die Anziehung. Außerdem macht es Dich machtlos und ohnmächtig, denn wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht. Es gehört zu den wichtigsten Punkten, Deine Attraktivität zu steigern (Soforttipps dazu findest Du in unseren Ratgebern).
Fehler Nr. 5: Das Spiel mit der Eifersucht
Den Expartner eifersüchtig zu machen, ist keine gute Idee! Zumindest nicht, wenn man vorhat, den Ex zurück zu gewinnen. Es ist ein Spiel mit dem Feuer und richtet fast immer mehr Schaden als Nutzen an. Die Beraterteam-Strategie hilft Dir, Deine Eifersucht zu überwinden. Außerdem haben wir 3 Muster entwickelt, die Du anwenden kannst, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin bereits neu verliebt ist und diese dritte Person ein (Mit-)Grund für die Trennung ist.
Fehler Nr. 6: So tun als ob es keine Trennung gab
Die sogenannte Vogel-Strauß-Taktik, also das Nichtwahrhaben-Wollen der Trennung, verschärft den Konflikt und führt dazu, dass Dein Partner sich noch stärker distanziert und noch weiter von Dir abrückt. Verleugne nicht die Trennung, rede sie nicht klein und spiele es nicht herunter. Wir erklären Dir in unserem Gratisreport nicht nur das Gesetz von Nähe und Distanz, sondern sagen Dir auch, wie Du es auf die richtige Weise für Dich nutzt.
Fehler Nr. 7: Gemeinsame Bekannte auf Deine Seite ziehen
Es ist verlockend, Eure gemeinsamen Bekannten auf Deine Seite zu ziehen. Sie zu manipulieren, auszuhorchen, um Gefallen zu bitten oder sie sogar als Vermittler einzusetzen. Ganz wichtig: Lass es sein. Das gilt ganz besonders für die engsten Vertrauen Deines Expartners/ Deiner Expartnerin, also Familie, Eltern, Kinder oder enge Freunde. Rede niemals gegenüber Dritten schlecht über Deine/n Ex. Das gilt sogar dann, wenn Du nicht Deine/n Ex zurückgewinnen möchtest.
Fehler Nr. 8: Nein, Ihr könnt keine Freunde sein
Bitte geh nicht auf das typische „Lass uns Freunde sein“ ein. Freundschaft ist das Gegenteil von dem, was Du willst. Es hilft Dir nicht, erst mit ihm oder ihr befreundet zu sein, um später wieder zusammen zu kommen, denn dieses „später“ entsteht aus Anziehung und nicht aus Freundschaft. Wenn Du ohne Einschränkungen bereit bist zu akzeptieren, dass Dein Partner sich in jemand anderen verliebt, was nach einer Trennung sehr schnell passieren kann, dann kannst Du mit ihm oder ihr befreundet sein. Ansonsten nicht, basta.
Fehler Nr. 9: Über Probleme reden
Einer der allergrößten Fehler ist es, mit dem Expartner Probleme zu analysieren und stundenlang haarklein sämtliche Beziehungsprobleme der Vergangenheit zu zerreden. Es hinterlässt Dich und Deinen Expartner am Ende mit einem Gefühl der völligen Erschöpfung und Ermüdung. Möchtest Du, dass Dein Partner dieses Gefühl mit Dir assoziiert? Wenn Du Deine/n Ex zurück willst, vermeide unbedingt, in diese Stimmungslage zu geraten. Wie Du das elegant machst, erfährst Du in unseren Ratgebern.
All diese Fehler findest Du noch viel ausführlicher in unserem Gratisreport beschrieben:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
1. Warum es häufig gelingt, den Expartner zurück zu gewinnen
Viele Menschen kommen zum Beraterteam, um nach einer Trennung die oder den Ex zurück zu gewinnen. Nicht immer kann dieser Versuch gelingen. Erstaunlich oft jedoch kommt der Partner nach einer Trennung wieder zurück. Man kann diese Wahrscheinlichkeit noch erheblich steigern, indem man die wichtigsten Tipps und Regeln beherzigt und vor allem die wichtigsten Fehler vermeidet. Das Beraterteam gibt seit fast 10 Jahren Hilfestellungen zum Thema Ex zurück und ist eine bekannte Größe aus Radio, TV und Presse. Wir haben im Laufe der Jahre viele tausend Männer und Frauen beraten, die ihre Exfreundin oder den Exfreund zurückerobern wollten und die nach einer Trennung wieder glücklich zusammengekommen sind. An dieser Stelle möchten wir allen Ratsuchenden einen Überblick geben über die erfolgreichsten Methoden und Strategien. Dieser Artikel soll einen vollständigen Überblick über die wichtigsten Askepte einer erfolgreichen Rückeroberung geben. Auch hilft er Ratsuchendenen, die Wahrscheinlichkeit realistisch einzuschätzen, damit eine fundierte Entscheidung getroffen werden kann, ob es sich lohnt, etwas Hoffnung und Zeit zu investieren.
2. Anleitung, um den oder die Ex zurück zu gewinnen
Dein Ex hat Dich verlassen? Die Trennung ist vielleicht noch ganz frisch und Du weißt überhaupt nicht, wie Du die nächsten Tage überleben sollst? Der wichtigste Rat lautet: Don´t panic. Beruhige Dich. Ordne Dich. Auf unserer Seite findest Du Unterstützung für die erste Zeit nach einer Trennung. Die gute Nachricht lautet: Eine frisch ausgeprochene Trennung ist oftmals noch nicht das letzte Wort. Je früher Du beginnst, Dich strategisch klug und besonnen zu verhalten, um so höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du am Ende Deinen Partner wieder in die Arme schließen kannst.
Wir werden oft gefragt: „Wie soll ich mich verhalten, damit ich meinen Ex zurück bekomme“. Wenn Du wirklich Deinen Expartner zurückgewinnen willst, solltest Du Dich an folgende Anleitung halten (es gibt jedoch entscheidende Ausnahmen und Sonderfälle).
In Kurzform lautet diese Anleitung:
1. Lauf Deinem Partner nicht hinterher
2. Reguliere den Kontakt zu Deinem Expartner stark. Kommuniziere nur noch, wenn die Nachricht Deinem Ziel dient, ihn oder sie zurückzugewinnen, aber nicht mehr einfach so. Manchmal ist auch eine komplette Kontaktsperre erforderlich. Verwende unsere Formel, nach der Du berechnen kannst, ob und wieviel Du Dich bei Deinem Partner melden darfst.
3. Nutze die Zeit, um an Dir selbst zu arbeiten
4. Lege Dir eine individuelle Strategie zurecht, die auf Eure Situation zugeschnitten ist (wir helfen Dir)
5. Wichtig: Rechne jederzeit damit, dass Dein Partner sich meldet und sei vorbereitet auf „Tests“.
6. Gestalte das erste Treffen richtig, indem Du auf berühmte „klärende Gespräche“ und Reizthemen weitgehend verzichtest
7. Sorge dafür, dass Dein Partner sich über Dich wundert und Dich vermisst und
8. wenn Dein Partner sich wieder für Dich interessiert, verhindere, dass er sofort wieder verschwindet, indem Du die zwei häufigsten Fallen vermeidest.
Die meisten dieser Punkte werden in den folgenden Absätzen näher erläutert. Es ist klar, dass diese Anleitung nur das grobe Gerüst darstellt. Wenn beispielsweise der Partner bereits eine neue Freundin hat, ist ein anderes Vorgehen angesagt als wenn Du selbst Deinem Partner fremdgegangen bist. Für einen tieferen Einstieg empfehlen wir Dir, dieses kostenlose Ebook hier herunterladen:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
zum Inhaltsverzeichnis
3. Alles über die Kontakteinschränkung bzw. Kontaktsperre
Die Einschränkung des Kontakts- manchmal bis hin zur kompletten Kontaktsperre- ist ein sehr wichtiges Element und darf in keiner Ex-Zurück- Anleitung fehlen. Die wichtige Frage, die Du Dir zunächst stellen solltest ist: Brauchst Du überhaupt eine komplette Kontaktsperre oder reicht das sogenannte „Kontakt- Gummiband“ aus? Manchmal wird ohne Grund zur kompletten Kontaktsperre geraten und das ist dann nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich, weil Ihr Euch noch viel weiter voneinander entfernt. Eine Entscheidungshilfe, ob Du eine Kontaktsperre benötigst oder ob Du das „Kontakt- Gummiband“ anwenden kannst, findest Du im kostenlosen Ebook oder direkt und noch viel ausführlicher im Komplettpaket des Beraterteams.
Die Phase, in der Du den Kontakt einschränkst oder manchmal auch komplett einstellt, dauert je nach Ausgangssituation und je nachdem, wie schnell Du Phase 1 des Zurückgewinnen durchschreitest, etwa 2-7 Wochen, manchmal geht es jedoch auch schneller und Du kannst Dich schon nach wenigen Tagen wieder Deinem Partner annähern.
Wenn Du keine Kontaktsperre verwenden musst, sondern nur das Kontakt- Gummiband, dann kannst Du Dich bei Deinem Partner melden, jedoch nach strengen Regeln. Jede einzelne Kommunikation muss einen Sinn haben und Deinem höheren Ziel folgen, die Trennung rückgängig zu machen. Dich einfach nur so zu melden, wird Dich in den meisten Fällen weiter wegtreiben vom Partner. Wir haben den Begriff „Kontaktsperre“ vor vielen Jahren etabliert und er wurde von vielen Beziehungscoaches übernommen, darum verwenden wir den Begriff weiterhin. Allerdings wurde dieses Konzept oftmals falsch von uns kopiert. Streng genommen müsste es „Sendesperre“ oder ähnliches heißen, denn der Punkt ist, dass Du Dich nicht melden solltest (von den wichtigen Ausnahmen abgesehen), aber selbstverständlich kannst und musst Du reagieren, wenn Dein Partner sich meldet. Es kann nämlich jederzeit passieren und es ist sogar hoch wahrscheinlich, dass Dein Partner sich bei Dir meldet. Entscheidend ist dann, wie Du darauf reagierst. Wenn Du alle Details über die Kontaktsperre erfahren willst, inklusive Musterformulierungen, die Du verwenden kannst, wenn Dein Partner sich meldet sowie welche Ausnahmen es gibt, dann schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
4. Die besten 12 Tipps, um den Ex zurück zu bekommen
Tipp 1: Finde heraus, in welcher Weise Du den Kontakt einschränken solltest (entweder komplette Kontaktsperre, die Du nicht vorher ankündigst oder das sanftere Kontakt- Gummiband. Finde anhand der Prüffragen heraus, was für Dich in Frage kommt. Du solltest auch darauf vorbereitet sein, falls sich Dein Expartner während der Kontaktsperre meldet, sei es per Anruf, Whatsapp, Facebook oder SMS (mehr im kostenlosen Ratgeber).
Tipp 2: Wenn Dein Partner sich meldet: Halte den Kontakt knapp und sachlich. Falls Ihr Euch trefft, etwa um Sachen auszutauschen, versuche nicht, den Kontakt künstlich in die Länge zu ziehen. Gut ist, wenn DU den Kontakt auf eine freundliche Art und Weise zuerst beendest. Starte auf keinen Fall so etwas wie „Freundschaft mit dem Ex“, wenn Du ihn oder sie in Wirklichkeit zurück willst!
Tipp 3: Es ist Deine Entscheidung, ob Du Sex mit Deinem Expartner haben möchtest. Wir raten Dir davon ab. Weiche davon erst ab, wenn zwischen Euch wieder eine tiefe vertrauensvolle Bindung steht und es sich über mehrere Tage oder Wochen einfach nicht nach Trennung anfühlt, sondern wie ein zarter Neubeginn. Wenn Du Deinen Partner „abblockst“, sag so etwas wie: „Beim nächsten Mal vielleicht“. Dadurch setzt Du unbewusst den richtigen Rahmen!
Tipp 4: Löse Dich innerlich von Deinem Expartner. Je unabhängiger Du Deinem Expartner gegenübertreten kannst und je weniger Du unbedingt Deinen Expartner zurück möchtest, umso anziehender wirkst Du.
Tipp 5.: Bring Dich vor einem Treffen mit Deinem Expartner in einen sehr guten emotionalen Zustand (mehr dazu im Ratgeber). Dabei geht es weniger um positives Denken, um den Ex zurück zu gewinnen als vielmehr um den richtigen inneren Zustand. Höre Musik, die Dir ein hohes, positives Energielevel gibt oder nutze eine andere von uns empfohlene Methode zum Hochfahren Deines Energielevels!
Tipp 6.: Sei auf dem Sprung. Wenn Ihr Euch trefft, geh Du zuerst. Wenn Ihr telefoniert, hast Du nicht zu viel Zeit, sondern noch etwas vor. Übertreib es aber nicht!
Tipp 7.: Zeige Dich stark. Das ist anziehend.
Tipp 8.: Gib etwas Spannendes aus Deinem Leben preis. Mach es ganz dezent und am Rande. Zum Beispiel, dass Du nicht viel Zeit hast, weil Du gleich XY machst. „XY“ ist dabei etwas völlig unerwartetes, was Dein Ex überhaupt nicht von Dir erwartet. Zum Beispiel eine Probestunde Golf oder ein Konzertbesuch oder organisiere ein Klassentreffen Deiner ehemaligen Mitschüler. Mache eine kleine Reise (z.B. ein Wochenende in einer anderen Stadt), das wird Dir gut tun und Dir neue Energie verleihen. Wichtig: Es sollte stimmen. (Weitere Ideen findest Du im Kapitel 3 im Strategiehandbuch).
Tipp 9.: Achte jetzt besonders stark auf Dein Äußeres und nimm eine sichtbare Veränderung vor. Nicht nur, wenn Du damit rechnest, Deinem Ex zu begegnen. Nein, selbst dann, wenn Ihr Euch nicht seht. Mach Dich hübsch zurecht. Leg Dir eine neue Frisur zu. Nimm 3 Kilo ab. Das wird Dir gut tun und Dein Selbstwertgefühl steigern.
Tipp 10: Lass Deinen Partner möglichst immer ein wenig im Ungewissen. Dein Partner darf ruhig ahnen, dass Du ihn zurück willst. Er sollte es jedoch nicht mit 100prozentiger Sicherheit wissen!
Tipp 11: Sei echt und authentisch. Das heißt nicht, dass Du einen Seelen- Striptease vor Deinem Expartner hinlegen musst. Denn „echt sein“ heißt ja nicht, alles preiszugeben. Echt sein heißt, dass Du nicht „spielst“ und keine falschen Gefühle vormachst oder zum Beispiel so tust, als ob Dein Partner Dich nicht interessiert. Zeige nur, was wirklich vorhanden ist. Das heißt NICHT, dass Du alles von Dir preisgeben solltest (das wäre sogar fatal). Es bedeutet nur, dass Du nicht etwas zeigen sollst, was nicht vorhanden ist! Viele Ex-Zurück- Strategien scheitern an genau diesem Punkt. Wir geben Dir eine Menge mächtiger Manipulationstechniken an die Hand. Wir zeigen Dir aber auch, wie Du benutzt. Du findest leider häufig eine Menge „Psychotricks“, die ohne einen soliden Background nichts anderes sind als ein Spiel mit dem Feuer. Wichtig ist es, echt zu sein, denn sonst verlierst Du die Kontrolle.
Tipp 12: Sei unbedingt „konsistent“, also das Gegenteil von launisch, sprunghaft und unberechenbar. Wer von seinem Partner verlassen wurde, ist häufig einem Wechselbad der Gefühle ausgesetzt und verliert völlig den roten Faden. Darum hilft Dir jetzt eine starke Strategie. Besorg Dir die geballte Erfahrung von Menschen, die genau in Deiner Situation sind oder waren. Unsere Ratgeber sind praktisch geschrieben von der Erfahrung von Menschen, die erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Du musst nicht allein vor dieser Situation stehen!
Diese Tipps können Dir nur eine grobe Orientierung bieten. Wir empfehlen Dir unbedingt, unsere weiteren kostenlosen oder kostenpflichtigen Ressourcen zu nutzen. In jedem Fall empfehlen wir Dir, wenn Du Deine(n) Ex zurückgewinnen möchtest, die 9 häufigsten Fehler genau zu kennen und zu beachten. Du findest sie in unserem Gratis E-Book, das Du hier herunterladen kannst:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
zum Inhaltsverzeichnis
5. Ex zurück Coaching
Wenn Du einen Wasserschaden hast, rufst Du einen Klempner. Wenn Du akute Zahnschmerzen hast, gehst Du zum Zahnarzt anstatt Dir stundenlang im Internet kostenlose Tipps herauszusuchen und zu versuchen, sie auf Deine Situation zu übertragen. Was machst Du, wenn Deine Beziehung ernsthaft in Gefahr ist? Unsere Empfehlung ist, hol Dir sofort eine kompetente Hilfe ins Haus, um die Situation nicht noch verfahrener zu machen. Die preiswerte Variante ist das Ex- Zurück- Komplettpaket des Beraterteams, eine Schritt- für Schritt- Anleitung auf mehreren hundert Seiten, die schon vielen zehntausend Menschen dabei geholfen hat, die Beziehung zu retten und den Expartner zurückzuholen. Oder aber geh noch einen Schritt weiter und hol Dir die maximal mögliche Hilfestellung: Vereinbare ein individuelles Einzelcoaching mit Beraterteamgründer Ole Andersen. Das kostet zwar etwas mehr als das Ratgeber-Paket, erhöht jedoch die Chancen auf eine erfolgreiche Rückeroberung maximal. Im Coaching wirst Du durch alle 5 Phasen begleitet, profitierst von einer schnellen und sicheren Einschätzung der Gesamtsituation und Du bekommst auch einen psychischen Beistand, um die Situation endlich nicht mehr ganz allein meistern zu müssen (zum Coaching). Du kannst auch zunächst eine Anfrage per WhatsApp an Ole Andersen persönlich stellen, um herauszufinden, ob ein Coaching Sinn macht (+491777814482)
6. Die 5 Ex- zurück- Phasen
Der Rückgewinnungsprozess verläuft in 5 Phasen. Man könnte noch von einer Phase 0 sprechen, das ist die Phase vor der Trennung, in welcher der Partner bereits überlegt, sich zu trennen. In Phase 0 ist es in der Regel, sehr leicht möglich, die Beziehung zu retten, indem man die Dynamik durchbricht, bevor es zur Trennung kommt. Ab Phase 1 hingegen handelt es sich um eine echte „Rückeroberung nach einer Trennung“.
Phase 1. Die Trennungs- und Ablösungsphase, in der Dein Partner sich von Dir teils knallhart distanziert. Mit der richtigen Methode drehst Du diese Dynamik jedoch um. Der wichtigste Punkt dabei ist, dass Du die Trennung zunächst anerkennst und nicht mehr dagegen an arbeitest, denn das würde Deinen Partner nur weiter entfernen.
Phase 2. In Phase 2 eliminierst Du Deinen Liebeskummer, denn Liebeskummer ist unsexy. Keine Sorge, wir helfen Dir dabei! Du setzt Dich mit den Gründen für die Trennung auseinander und stärkst Dich selbst mit bewährten Methoden.
3. Phase 3 ist die Wiederannäherungsphase, in der Du Deinen Partner behutsam wieder öffnest. In unserem Komplettpaket findest Du drei Wege, wie Du den Kontakt wiederherstellen kannst und Nachrichtenvorlagen, die Du 1:1 kopieren kannst.
4. In der nächsten Phase 4 beginnst Du, die Ebene des Flirts mit Deinem Partner wieder zu etablieren. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Anziehung und Ausstrahlung deutlich verbesserst. Wenn Dein Expartner männlich ist, erfährst Du, wie Du seinen Jagdinstinkt wieder antriggerst. Wenn Du eine Frau zurückeroberst, erfährst Du, wie Du Deine maskuline Energie dazu einsetzt, wieder Anziehung und Sehnsucht in ihr zu erzeugen, so dass sie nur darauf wartet, dass Du Dich ihr annäherst. Wichtig: Dies darf wirklich erst in Phase 4 geschehen, sonst mauert Dein(e) Ex nur noch mehr und Deine Rückeroberung hängt fest.
5. In dieser Phase 5 entsteht eine neue Beziehung zwischen Euch, die anfangs noch etwas zerbrechlich ist. Wir kennen jedoch die typischen Fallstricke und helfen sie Dir, sie zu vermeiden. Der wichtigste Punkt ist, dass Ihr Euch Zeit lasst und nicht sofort wieder in alte Muster geratet.
7. Ex zurück nach einem Streit oder Fremdgehen
Grundsätzlich ist es selbstverständlich auch möglich, nach einem Streit oder einem Seitensprung die oder den Ex zurück zu gewinnen. In gewisser Weise ist es sogar relativ einfach, weil starke Emotionen wie Eifersucht und Wut lebendige Gefühle sind. Gefühle sind grundsätzlich etwas Gutes und eine wichtige Ressource im Prozess zurück zum Ex. Allerdings: Wenn Eure Beziehung praktisch nur noch und über einen langen Zeitraum aus hochemotionalen Streits besteht, dann ist die Frage, ob es wirklich das Beste ist, den Ex zurück zu erobern. Nicht alles, was möglich ist, sollte man auch tun. Dasselbe gilt, wenn einer der Partner nicht nur einen Seitensprung hatte, sondern eine handfeste Affäre und bereits mit dem neuen Partner glücklich ist und sich eine Zukunft vorstellen kann. Willst Du wirklich so einen Partner zurück? Wenn es sich dagegen um einen eher wenig bedeutsamen Seitensprung gehandelt hat, dann steht einer Rückeroberung nichts im Wege.
8. Wann kommt der Ex zurück (nach Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren?)
Sehr häufig werden wir gefragt, wann der Expartner zurück kommt. Generell kann man sagen, dass es wichtig ist, nach einer Trennung möglichst schnell damit zu beginnen, den Partner zurück zu erobern. Zumindest aber sollte man die allerwichtigsten und häufigsten Fehler kennen und vermeiden, um den Abstand zum Ex nicht weiter zu vergrößern. Die allermeisten erfolgreichen Rückeroberungen finden im ersten halben Jahr statt, nachdem mit der Rückeroberung begonnen wurde. Oftmals kommt der Partner schon nach Tagen oder wenigen Wochen zurück. In anderen Fällen dauert es 2 bis 5 Monate, eher selten auch 6-12 Monate. Wenn es jedoch deutlich länger dauert, dann ist es aus unserer Sicht verschwendete Lebenszeit, einem Partner weiterhin hinterher zu laufen. Natürlich kennen wir auch Fälle, in denen nach Jahren die Partner ihre Liebe füreinander neu entdecken und wieder zusammenkommen. Das ist jedoch eher die Ausnahme. Wer wirklich seinen Expartner zurück erobern möchte, sollte schnell und beherzt einen bestmöglich vorbereiteten Versuch starten und hat damit sehr gute Chancen.
Was Du tun kannst, um Deine Chancen erheblich zu steigern und welche wichtigen Fehler Du ab sofort vermeiden musst, erfährst Du in unserem kostenlosen Ebook:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
zum Inhaltsverzeichnis
9. Wie wahrscheinlich ist es, dass der Expartner zurück kommt?
Die Wahrscheinlichkeit, dass der Partner zurückkommt, hängt im Wesentlichen von den folgenden 6 Faktoren ab. Die gute Nachricht lautet: Du kannst fast jeden dieser Faktoren beeinflussen. Damit kannst Du auch insgesamt die Wahrscheinlichkeit signifikat erhöhen, dass der Partner zurückkommt. Vielleicht kennst Du Fälle aus Deinem Bekanntenkreis, in denen Paare nach einer Trennung mehr oder weniger zufällig wieder zusammengekommen sind. Wenn es Dir gelingt, die wesentlichen Faktoren positiv zu beeinflussen, dann ist es nicht nur gut möglich, dass Dein Partner zurückkommt, sondern es wird sogar hochgradig wahrscheinlich. Und zwar unabhängig davon, wie aussichtslos es sich momentan anfühlen mag.
Die wichtigsten Faktoren sind:
1. Deine innere Einstellung. Liebeskummer ist unsexy. Hoffnung, Zuversicht und Lebensmut sind attraktiv. Gott ist mit den Mutigen. Der Weg zurück zum Expartner ist wie eine kleine Reise. Wir geben Dir einen Wegweiser und wir haben mittlerweile bereits zehntausenden von Paaren geholfen. Gönn Dir ein wenig Hoffnung und Zuversicht. Es haben wirklich schon sehr viele Menschen mit unserer Anleitung den Expartner zurückgewonnen, auch wenn es alles andere als rosig aussah!
2. Die Bereitschaft zu einer gewissen Veränderung ist ein ganz wesentlicher Erfolgsfaktor. Es geht nicht darum, Dich in Deiner Persönlichkeit umzukrempeln. Dein Partner hat Dich bereits so geliebt wie Du bist. Etwas jedoch ist verloren gegangen. Wir helfen Dir, herauszufinden, was es ist. Je mehr Du bereit bist, kleine, aber wirklich entscheidende Dinge zu verändern, um so wahrscheinlicher ist es, denn Partner zurück zu gewinnen!
3. Effektivität der Methode. Wer keine solide und bewährte Methode anwendet und auch kein geborenes Naturtalent ist, verschenkt einen Großteil der Chancen! Vieles was für eine Rückeroberung wichtig ist, ist kontraintuitiv, also gegen die Intuition und die meisten Menschen ohne Strategie scheitern an dieser Stelle und verlieren den Partner. Eine solide und bewährte Anleitung findest Du hier.
4. Frühzeitiger Beginn der Rückeroberung. Generell gilt: Je früher Du anfängst, den Partner zurück zu gewinnen, um so größer sind Deine Erfolgsaussichten. Du kannst nach einer kurzen Beziehung genauso den Ex zurück gewinnen wie nach einer langen.. Entscheidend ist, dass Du so früh wie möglich beginnst!
5. Schwere Verletzungen. Schwere seelische Verletzungen, die Du Deinem Partner oder Dein Partner Dir möglichweise zugefügt haben, erschweren den Ex-Zurück-Prozess teils erheblich. Insbesondere sind dies: Ausraster mit körperlicher Bedrohung, sehr schwere Fälle von Fremdgehen (also z.B. mit engen Freunden des Partners oder ähnlichem) sowie Gewalt gegen gemeinsame Kinder. In den meisten anderen Fällen (z.b. „normales“ Fremdgehen, einfacher Seitensprung) wiegen diese Verletzungen in der Regel weniger schwer und können durch eine gute Strategie ausgeglichen werden.
6. Attraktivität. Jeder, der den Ex zurückgewinnen will, begeht am Anfang Fehler und diese Fehler killen Deine Attraktivität. Vielleicht hast Du auch den einen oder anderen Fehler begangen. Wichtig ist es, diese Fehler rasch auszugleichen, unsere Strategie hilft Dir dabei. Dein Partner hat Dich einmal sehr attraktiv gefunden. Diese Attraktivität ist im Laufe der Beziehung verloren gegangen, was ein Stück weit normal ist. Um so wichtiger ist es, Deine Attraktivität nun gezielt wieder aufzubauen, nicht nur für Deinen Expartner, sondern auch für andere mögliche Partner. Wir geben Dir dazu eine genaue Definition von Attraktivität und helfen Dir, deine Attraktivität stark nach oben zu pushen.
Wie hoch liegt nun die Wahrscheinlichkeit beim Ex zurückgewinnen? Es gibt Ausgangslagen mit einer Wahrscheinlichkeit von 90 Prozent und mehr (früher Beginn nach der Trennung mit einer sauberen erprobten Methode sowie keine schweren Verletzungen). In anderen Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit vielleicht nur bei 30 oder 40 Prozent (z.B. wenn die Trennung schon lange her ist und der Partner schwer enttäuscht wurde). In den meisten Fällen liegt die Wahrscheinlichkeit irgendwo dazwischen bei ungefähr 65-85 Prozent. Entscheidend ist jedoch, dass alle Möglichkeiten ausgeschöpft werden und dass Du eine bewährte Strategie verwendest. Wenn Du wirklich eine ständig aktualisierte und solide Anleitung (über 400 Seiten) möchtest, schau Dir diese Seite näher an (hier klicken).
10. Erfahrungsberichte Ex zurückgewinnen
Mit Erfahrungsberichten zum Thema „Ex zurückgewinnen“ könnten wir riesige Wände zupflastern. Wir erhalten seit 2008 täglich per Email eine Reihe von Erfahrungsberichten und sind dafür sehr dankbar, weil wir davon lernen können und dieses Wissen in unsere Ratgeber einfließen lassen können. Wir können und möchten die Erfolgsgeschichten hier natürlich nicht ungefragt öffentlich machen, denn den Schutz der persönlichen Daten schreiben wir groß. Wenn Du lesen möchtest, wer seine(n) Ex zurück bekommen hat, wie lange es gedauert hat und welche Hürden dabei genommen wurden, dann kannst Du Dich jetzt in unserem komplett kostenlosen Forum registrieren. Der Bereich „Erfolgsgeschichten“ ist NICHT öffentlich einsehbar. Du kannst Dich jedoch ganz einfach und schnell kostenlos registrieren und sofort alles lesen. Dadurch ist sichergestellt, dass die Informationen nicht in irgendwelchen Suchmaschinen landen, sondern wirklich nur registrierten Mitgliedern zugänglich sind. Erfahrungsberichte zum Thema Ex zurück können eine wichtige Ergänzung sein, um unsere Strategie besser zu verstehen. Darum registriere Dich hier kostenlos im Ex zurück Forum (hier klicken).
Hier haben wir für Dich einige Kunden gebeten, ihre Erfahrungen mit der Ex- Zurück- Strategie des Beraterteams auf Video aufzunehmen:
Ex zurück- Erfahrungsbericht Marion
Ex zurück- Erfahrungsbericht Thomas
Ex zurück- Erfahrungsbericht Katharina
Ex zurück- Erfahrungsbericht Andreas
Wichtig ist: Jeder Fall ist anders. Du kannst aus den Erfahrungsberichten mit der Beraterteam- Strategie lernen, dass die Strategie funktioniert. Du solltest jedoch aus den Erfahrungsberichten nicht selbst Deine eigene Strategie ableiten. Diese Aufgabe haben wir für Dich übernommen. Wir haben viele tausend Fälle analysiert und daraus die Beraterteam- Strategie gebildet, die wir fortlaufend verbessern.
11. Wann es keinen Sinn mehr macht, den Ex zurück zu gewinnen
Oft werden wir gefragt, wann es keinen Sinn macht, den Partner zurück zu gewinnen und wann es besser ist, den Partner loszulassen. Aus unserer Sicht ist die Frage falsch gestellt. Du bekommst Deinen Partner zurück, INDEM Du ein Stück weit los lässt und nach vorne gehst und Dich veränderst, denn genau das macht Dich wieder frei und attraktiv. Normalerweise fallen Menschen nach einer Trennung in ein tiefes Loch und leiden lange Zeit unter schmerzhaftem Liebeskummer. Wir jedoch sagen: Liebeskummer ist unsexy. Wir geben Dir eine Strategie an die Hand, mit der Du Deinen Liebeskummer überwindest und gleichzeitig Deine Chancen maximierst, den Expartner zurück zu gewinnen! Es geht nahezu allen Anwendern der Beraterteam- Strategie relativ gut und das Zurückerobern macht oftmals sogar Spaß. Anstatt sich passiv im Liebeskummer zu wälzen, ist es eine Strategie, mit der Du aktiv nach vorne gehst, Deine Attraktivität steigerst und oftmals den Partner wieder in Dein Leben ziehst.
Gar nicht so selten kommt es auch vor, dass die Anwender der Beraterteam- Strategie nach einer Weile gar nicht mehr den Ex zurückgewinnen möchten! Sie merken plötzlich, dass ihnen der Attraktivitätsschub gut tut und dass es vielleicht doch gar nicht so schlecht ist, getrennt zu sein. Oftmals steht genau in diesem Moment der Partner wieder vor der Tür. Dann hast DU die Wahl, ob Du ihn wieder zurücknehmen möchtest oder nicht.
12. Kostenloses Ebook zum Thema Ex zurück
Dieser ganze Artikel kann Dir nur eine grobe Übersicht geben über das große Thema Ex zurückgewinnen. In unserem kostenlosen Ebook findest Du eine Reihe von Tipps, wie Du nach einer Trennung wieder Deine/n Ex zurück bekommst und mit welcher Strategie Du sofort aktiv werden kannst. Du erfährst auch, welche 9 wichtigsten Fehler Du ab sofort radikal vermeiden solltest. Vielleicht wirst Du feststellen, dass Du den einen oder anderen der Fehler bereits begangen hast. Du erfährst dann, wie Du diese Fehler direkt wieder ausgleichen kannst. Außerdem erfährst Du in den kostenlosen Ratgebern, wie Du Deine Attraktivtät wieder steigern kannst sowie die besten 3 sofort anwendbaren Tipps, mit denen schon sehr viele Menschen erfolgreich den Ex zurückgewinnen konnten. Zum kostenlosen Download der Ratgeber geht es hier:
Kostenloses Ebook des Beraterteams Version 2025
zum Inhaltsverzeichnis
Das Beraterteam ist unter anderem bekannt aus:
Für Frauen: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Frauen ihren Ex-Freund zurückgewinnen können
Für Männer: In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Männer ihre Ex-Freundin zurückgewinnen können
Oder lieber gleich aktiv werden und das kostenlose Ebook anfordern:
Jetzt kostenloses Ebook anfordern
Loading...
silke meint
Hey Leute,ich brauche Hilfe.
Mein Mann hat mir vor drei Tagen gesagt daser mich nach 22 Jahren verlassen will . Im März hätten wir unseren 20.Hochtzeitstag. Für mich war es wie ein Schlag ins Gesicht. Vorallem weil er mir keine Erklärung geben kann.
In unserer Ehe gab es auch Höhen und Tiefen , aber ich denke das ist normal.Wir haben aber in all den Jahren nie einen großen Streit gehabt sondern eher ein glückliche Leben geführt. Das alles bestädigt er mir auch. Er kann es sich auch nicht erklären wieso , weshalb warum.ER hat sich in eine 10 jahre jüngere verliebt , die er übers Internet kennengelernt hat. Sie selber ist auch verheiratet (bzw. steht in Trennung )und hat 2Kinder.(Gesehen haben sie sich 2 mal, kann man da von Liebe reden)
Für mich ist es momentan unerträglich los zu lassen, weil ich nicht die Gefühle und Liebe die ich ihm gegenüber habe so abstellen kann.
Er versicherte mir das er mich noch liebt, aber mehr Gefühle für die neue hat. Wir haben auch 2 Kinder 19 und 10. Er versicherte mir das wir uns keine Sorgen machen müsste , er Hilft uns weiterhin. Vorallem dem Kleinen hat er versprochen da zu sein. Habt ihr eine Lösung für mich, ich wollte ihn heute vor die Tür setzen!
Wie soll ich mich Verhalten,bitte Helft mir.
cindy meint
Liebes Beratungsteam
Hallo ich bin das erste mal hier.
Mein Ex freund 27 hat erst gerade Schluss gemacht mit mir.
Ich bin am Bodenzerstört und weiss nicht was ich machen soll? Wir waren 1 jahr zusammen und waren verlobt mit einander.
Im letzten gespräch hatte er mir gesagt das zeit bräuchte und sich momentan auf seinen Sport konzentriert und meinte das mit uns könnte noch mal was werden. Was soll das jetzt für mich heißen? Soll ich die Hoffnung nicht aufgeben und im Hintergrund um ihn kämpfen oder was soll ich tun?
Flo meint
Hallo alle zusammen,
ich bin auf diese Seite gestoßen weil ich nicht weiß was ich noch machen soll…
ich bin seit 6 Jahren in einer Beziehung, wir wohnen zusammen und haben eine 8 jährige Tochter. Seit einiger Zeit läuft unsere Beziehung nicht mehr so, wie sie soll. Der Alltag, die Arbeit, die Gewohnheit, die Beziehung ist mehr oder weniger eingeschlafen. Sie hat mich in den letzten Jahren immer wieder mal angelogen und auch Kontakt zu anderen Männern gehabt, gibt es allerdings nicht zu.
Gestern habe ich mal in ihr Handy geschaut und gesehen das Sie heimlich mit einem Ihrer Arbeitskollegen schreibt. Ich habe das Gefühl, das da was am laufen ist.
ich würde gern die Taktiken in dem Ex-zurück Ratgeber ausprobieren, allerdings habe ich folgendes Problem:
Ich wohne noch mit Ihr und unserer Tochter zusammen. Also ist die Kontaktsperre nicht möglich, obwohl ich denke das diese eigentlich ausschlaggebend ist für die beschriebene Strategie!
Jetzt meine Frage:
Was soll ich jetzt machen?? Wie soll ich mich verhalten?? Wir sehen uns ja jeden Tag…
Ich weiß einfach nicht was ich noch machen soll, wäre nett wenn mir jemand einen oder mehrere Tipps geben könnte. Dafür wäre ich sehr dankbar!
lieben Gruß
Eva meint
Hey, neun Freund hat vor 2 Wochen mit mir Schluss gemacht, waren 6 Jahre zusammen, aber schon 2mal in der Zeit getrennt. Bin auch jetzt azsgezogen und zurück zu Mutter, ganz ungewohnt.
Aber auch mochte ihn gerne zurück gewinnen, bin aber nicht sicher ob es klappt, da wir schon 2 mal getrennt waren, seit 5 tagen haben wir auch keinen Kontakt mehr, ich Frage mich ob er sich über haupt noch mal bei mir melden wird, in 3 Wochen wollte ich mich melden, da ich noch was in der Wohnung vergessen habe… Was denkt ihr? Mein Kummer ist unerträglich stehe schon oft davor ihm zu schreiben…..
Liebe grüße Eva
Weiblich, 27 Jahre meint
Hallo liebes Ex-zurück-Team,
zuerst möchte ich euch einen Dank aussprechen für all die Arbeit und Eure Mühe, die ihr euch für verlassene und trostsuchende Menschen macht!
Ich möchte euch nun meine etwas längere Geschichte erzählen, da ich wirklich verzweifelt bin und eure Hilfe benötige. Meine Freundin (wir waren 1 Jahr und 3 Monate zusammen) trennte sich vor 6 Tagen nach einer 10-tägigen Skireise mit der Schule von mir. Vorab muss ich anmerken, dass wir einen Altersunterschied von 7 Jahren haben (ich 27, sie 20) und an verschiedenen Lebensabschnitten mit unterschiedlichen Lebensvorstellungen stehen. Als ich sie kennen lernte, war sie 18 und sprühte vor Energie und Ausstrahlung. Sie hat vor unserer Zeit ein wilderes Leben geführt, war oft auf Partys und hatte dementsprechend viele Liebschaften (allerdings keine Bettgeschichten!). Auch mit Freunden machte sie oft rum. Das war, in ihren Augen aus der heutigen Sicht, ein Schrei nach Aufmerksamkeit und Bestätigung. Lange Zeit war sie in ein Mädchen verliebt, das ihr Herz gebrochen hat. Auch sonst wurde sie eher enttäuscht, was Gefühle betrifft. Als sie mich kennen lernte (wir spielen im gleichen Verein Fußball) war es um sie geschehen. Ich war damals in einer Trennungsphase, zog aus der gemeinsamen Wohnung meiner Ex-Freundin und mir aus und fand schnell eine neue Wohnung. Sie war nicht der Grund, weshalb ich mich trennte, stärkte und unterstütze mich aber in dieser Zeit. Trotz ihrer eher kühleren, auf sich selbst bezogenen Art fanden wir schnell liebevoll zueinander. Was wir aber nicht wussten: sie liebt die Freiheit und die Distanz, ich dagegen bin ein warmherziger Mensch, der viel Nähe, Sicherheit und Bodenständigkeit braucht. Wir ließen uns trotz der uns auffallenden Verhaltensmuster und unterschiedlichen Bedürfnisse aufeinander ein, unser Liebesleben wurde zu einer wunderschönen, engen und leidenschaftlichen Beziehung mit Höhen und Tiefen. Dieses Thema, „Nähe und Distanz“ verfolgte uns die Beziehung lang und obwohl wir viel miteinander kommunizierten, damit uns die Beziehung erhalten bleibt und nach Kompromissen suchten, kehrten wir oft in alte Verhaltensmuster zurück. Sie wollte ab und zu alleine unterwegs sein und Zeit für sich haben, ich dagegen in einer Stadt, in der ich nicht viele Kontakte habe (da ich erst seit 2 Jahren hier bin) bei und mit ihr sein. Am liebsten jeden Tag. Dabei wollte ich sie nicht bewusst einengen, doch es geschah leider öfter unabsichtlich. Ich hatte Angst, sie würde ihr altes Leben vermissen. Das signalisierte ich ihr leider auch. Im betrunkenen Zustand wollte sie sich bereits drei Mal von mir trennen, doch bereute sie dies am nächsten Tag sofort. Sie wollte mich nicht gehen lassen, weil ihre Gefühle sehr stark waren, sie von mir viel lernen konnte und sie wusste, dass sich so etwas, was wir hatten, nicht an jeder Ecke finden lässt. Es war wirklich etwas einmaliges. Und sie, sie ist die Frau meines Lebens, das wusste ich gestern und das weiß ich heute noch.
Nach der Skireise meldete sie sich bei ihrer Ankunft und fragte, ob wir reden können. Ich spürte, dass es kein freudiges Ereignis sein würde. Ich kenne sie einfach sehr gut. Sie war kurz und knapp angebunden, und wollte sich auf ein Kaffee treffen, was unüblich für unsere gemeinsame Zeit war.
Da ich es geahnt habe, rief ich sie daraufhin an und ich habe es letztendlich am Telefon erfahren. Ich glaube eine persönliche Botschaft hätte ich nicht verkraftet. Für mich zerbrach eine Welt. Ich konnte es nicht realisieren und brach in Tränen aus. Ich fragte nach dem Grund. 10 Tage hatte sie mich nicht vermisst, die Berge haben ihr gezeigt, dass es noch viel zu erfahren und erleben gibt, und sie kann und möchte die Beziehung nicht mehr.
Ich legte auf.
Ich traute meinen Ohren nicht.
Es war wirklich etwas so festes, etwas intensives, etwas einzigartiges. Wir liebten uns sehr.
Unbegreiflich für mich.
Am Darauffolgenden Tag schrieb ich ihr, wann ich meine Sachen abholen kann. Sie fragte, ob ich es schnell hinter mich bringen will und bot mir den nächsten Tag an, sodass ich dies annahm.
Sie machte die Tür auf, weinte, und konnte nicht damit aufhören. Ich versuchte nüchtern zu bleiben, doch auch ich wurde emotional. Ich packte all meine Sachen zusammen (sie waren alle noch im Schrank) und wollte nur noch gehen. Ich hinterließ ihr einen langen Brief, sie gab mir auch einen und bat mich, ihn zu lesen, da wir kein persönliches Gespräch hatten. Auch wollte sie mich umarmen, ich konnte aber nicht.
In meinem Brief schrieb ich ihr, was sie mir bedeutet, dass ich die Art und Weise, wie sie es beendet hat, nicht fair finde (sie hat mich 10 Tage warten lassen, ich freute mich sehr auf sie und vermisste sie, wir telefonierten sogar zwischendurch auch). Auch schrieb ich einige Erinnerungen nieder und dass ich ihr alles Beste auf ihrem Wege wünsche. Als ich direkt nach dem Treffen im Auto saß, las ich ihren Brief. Zwischenzeitlich erhielt ich Nachrichten von ihr, dass sie heiße Tränen weint während sie meinen Brief liest, dass unsere Herzen nicht im gleichen Takt schlagen und sie nicht vor hatte sich nach der Fahrt zu trennen. Sie wird meine Liebe nie vergessen, mich in bester Erinnerung behalten, es sei aber besser so für uns beide. Ich werde jemand Neues finden, die mir die Nähe geben kann, die ich brauche. Ich hab ihr geschrieben, dass sie damit aufhören soll! Ich wollte und konnte so etwas nicht lesen. Was muss da in ihr vorgegangen sein, dass sie so etwas schreibt? Schuldgefühle? Mitleid? Oder doch Sehnsucht?
Außerdem schrieb sie mir mitunter, ob ich mir wirklicher sicher sei dass sie die richtige Entscheidung getroffen habe und ob ich wirklich meine dass sie nicht zweifle. Sie hätte Angst diese Entscheidung ganz bald zu bereuen, aber dann wäre sie selbst dran Schuld.
Am Montag dann sahen wir uns zufällig an der U-Bahn-Station (unsere Wege kreuzen sich, wenn sie zur Schule und ich zur Arbeit fahre). Wir blieben beide wie angewurzelt stehen, sie kam dann zu mir und wollte mich umarmen. Ich signalisierte, dass ich es nicht möchte, sie schaute mir tief in die Augen und verabschiedete sich mit den Worten „Wir sehen uns“. Nur 2 Minuten später kam eine Nachricht von ihr: „Ich wünsche dir alles beste und ich trage unseren Ring als Erinnerung an die schöne Zeit“. Ich reagierte nicht auf diese Nachricht.
Gestern, drei Tage später, schrieb sie mir zu einer späten Uhrzeit, ob sie am nächsten Tag ihre Sachen abholen kann. Ich antwortete knapp: „Du kannst“.
Heute war der entscheidende Moment, die letzte Gelegenheit für mich sie zu sehen, auch wenn nur vorerst. Sie kam mit ihrem Vater, da sie viele Sachen bei mir hatte. Ich versuchte es kurz zu machen, weshalb ich schon vorher alles zusammen packte. Sie fing erneut an zu weinen, ich blieb stark, und sie hinterließ mir einen Zettel, auf dem steht: „Ich hoffe, dass wir irgendwann wieder miteinander sprechen können. Das war das was ich mir immer gewünscht habe, weil du ein wunderbarer Mensch bist. Ich hoffe es. Es liegt an dir.“
Zum Abschied sagte sie, sie würde mich gerne umarmen, aber sie wüsste, dass ich es nicht möchte.
Ich nickte und verabschiedete mich mit „Alles Gute“.
Ich bemühte mich wirklich sehr, nach der Trennung kurz und knapp zu antworten, mache mir aber Sorgen, dass sie froh darüber ist, dass sie nicht von mir bedrängt wird und nun glücklich darüber ist, dass sie all ihre Freiheiten hat, die sie einst hatte. Sie scheint mit mir abgeschlossen zu haben, auch im Brief brachte sie das klar auf den Punkt. Im Brief erwähnte sie, dass sie ein Auslandsjahr machen möchte nach dem Abi dieses Jahr.
Es zerreißt mich innerlich. Meine Liebe ist stark. Ich glaubte, mit ihr den Menschen an meiner Seite gefunden zu haben. Umso bitterer ist es, dass sie sich entschlossen hat zu gehen. Ich spüre, dass sie immer noch Gefühle hat. Da sie aber sehr willensstark, zielstrebig und konsequent ist, kann ich mir sicher sein, dass sie nicht zurückkommen wird.
Ich frage mich nur, wieso sie diese beiden Male weinen musste.
Ich zweifle, dass sie zurückkommen wird, und hoffe es dennoch so sehr.
Was kann und muss ich nun tun, um ihr zu zeigen, dass unsere Liebe eine zweite Chance verdient hat?
Ich möchte nicht nur irgendwann wieder mit ihr reden können, sondern eine Partnerschaft führen.
Kontaktsperre ist der erste Schritt, ich weiß. Vermutlich habe ich korrekt gehandelt bisher, und sie versteht mein distanziertes Verhalten.
Ist es aussichtslos zu hoffen, oder denkt ihr, dass es da Chancen gibt?
Viele schreiben, dass eine Kontaktsperre ausreicht, aber in meinem Fall wird es dies nicht tun. Sie ist zwar hin und hergerissen, das weiß ich, ist aber dennoch konsequent.
Auf dem Zettel von heute gibt die mir zu verstehen, dass es in meiner Hand liegt, ob wir je miteinander reden werden. Und das reicht mir nicht aus und wird es auch nicht in Zukunft.
Morgen fahre ich für eine Woche zu meinen Eltern, um abzuschalten und erstmal damit klarzukommen. Sie fährt mit ihrer Mutter und dem Bruder in die Berge, Ski fahren. Geplant war es, dies gemeinsam zu tun.
Vielen Dank schon mal für die Geduld aller Leser. Ich werde euch auf dem Laufenden halten.
Dennoch wünsche ich mir Rat und auch ein wenig Hilfestellung. Ich liebe nämlich, wie ich nie zuvor geliebt habe.
Curry meint
Hi, ich kann euch alle gut verstehen, mein Freund hat sich vor einer Woche von mir getrennt, davor waren wir fast 2 Jahre zusammen, er sagt, er liebt mich nicht mehr und braucht seinen freiraum, den hab ich ihm bis jetzt auch gegeben, aber am Dienstag treffen wir uns. Ich hab Angst, da mir jeder seiner Freunde sagt, dass er sich ganz sicher ist. Was meint ihr, hat jemand Tipps für mich oder kann mir Hoffnung machen ?
Tatjana meint
Liebes Team,
auch ich habe mit Eurer Strategie tatsächlich meinen Ex zurück bekommen!
Wir sind beide SEHR froh und glauben, dass wir es schaffen werden, wieder zueinander zu finden.
Danke für Eure Tipps
Tatjana
Mary meint
Liebes Beraterteam,
auch ich habe die erwähnten Fehler gemacht, aber auch vorher nicht erkannt, was richtig war.
Irgendwie gehen die Strategien bei meinem Ex nicht. Nach 91/2 Jahren Beziehung ist er ausgezogen und hat gesagt, das er an der Beziehung festhalten will. Er wolle, dass sich diess und jenes ändert (einiges davon hatte aber nach dem Auszug auch keine Sinn mehr), und nach 1-2 Jahren würde er dann wieder zurück kommen. Allerdings ist er mit wirklich allem ausgezogen und wollte auch keine Hilfe bei der Einrichtung und dem Umzug von mir, hat sich drei Monate in der neuen Wohnung verschanzt und ohne Ende gewerkelt, an den mir wichtigen Samstagen die Zeit nur mit seinem Kumpel verbracht, meine sms und Anrufe ignoriert und angeblich nicht erhalten (mit Handy und so hat ers aber auch nicht) und mir immer gesagt, dass er jetzt etwas von mir erwarte, da er ja Jahre alleine in die Beziehung investiert hätte. Allerding war ich dann auch krank und wegen Depression in Behandlung, bin in der Tagesklinik und konnte nicht und habe ihm auch gesagt, dass er nach dem Auszug nicht von mir erwarten könne, dass ich ihm hinterherlaufe, wenn er jetzt ein Junggesellenleben führen wolle. Richtig, ich habe den Fehler gemacht, immer über unsere Probleme etc. reden zu wollen und damit hat er mich mehrfach stehen gelassen oder hat den Höhrer aufgelegt. Das tat unendlich weh. Aber er war auch nicht zum Trösten da, als meine Katze (unsere) Katze überfahren wurde usw. Kann der Mann mich noch lieben, wenn er keinerlei Interesse an meinem Kummer und meiner Krankheit (inkl. Tinnitus) hat? Vor drei Wo. kam er, kuschelte mit mir, schlief mit mir, umarmte mich die ganze Nacht und eine Woche drauf hat er Schluss gemacht- abgeblich weil von mir nichts mehr käme. Aber eigentlich habe ich mich doch nur zurück gezogen, um ihm Zeit zu geben, um mich selbst zu schützen und abzuwarten, ob er mich vermißt…liebes Beratertertem, irgendwie funzt das mit dem Zurückziehen bie ihm nicht. Denn dadurch habe ich wohl verloren, weil ich den richtigen Zeitpunkt verpaßt habe. Gefühle hat er wohl irgendwie noch, denn er will auch noch mit mir Sex haben, oder ist es nur noch das? er wirft mir dauernd vor, dass ich nicht ich liebe dich gesagt hätte. Aber da wir uns so oft stritten und er sich schon 2 Jahre zurück gezogen hatte, konnte ich das nicht (er rauchte und trank immer mehr und saß nur noch vor dem Fernseher). Im Moment weiß ich weder ein noch aus (ja, ich habe auch viel mit mails zerstört und nach dem Schluß versucht, an seine Gefühle zu appellieren, aber alles ohne Antworten). Stuation jetzt: er läßt mich noch rein, ich will und kann aber nicht auf der Freundschaftsschiene habe ich noch Chnacen?, will ich überhaupt und kann ich ihm verzeihen, dass er mich so hängen läßt? Ich denke, dass auch er in richtung depressiv ist, denn früher haben wir viel gemeinsam unternommen und uns verband auch sehr viel- dass hat er alles aufgegeben und wenn ich das anspreche, dass man in einer Beziehung doch auch Dinge unternimmt, dann sgat er wir währen doch spazieren gegangen und essen(2x in 6 Monaten). Läßt er mich nur noch rein, weil er einsam ist? wie finde ich heraus, ob da wiedr mehr passieren kann? ich will, dass er mich libet und vermißt und mich nicht mehr verlieren will- also das ganze Paket (denn ich weiß, dass auch ich böse war, und passiv und beleidigend..)
Jessi meint
Mein ex schrieb mir das er mich vermisst, aber auch das er Gefühlsmässig verwirrt ist weil er nicht nur mich vermisst.. er schrieb außerdem „Du hast eine sehr starke Vorgängerin gehabt“ …einfach so aus heiterem Himmel…
Natürlich will ich ihn auch zurück nur ich weiß nicht wie ich vorgehen soll…ich hab ihm nachdem er das geschrieben hat aber auch gesagt das ich ihn vermisse…war das ein tacktischer Fehler? Bitte um rat und Hilfe…schnell! 🙁
Julie meint
Hallo, bei mir und meinem Typ ist es seit sehr langer Zeit ein ewiges hin und her. Wir lieben uns. Können nicht mit und dann aber auch wieder nicht ohne einander. Wir hatten auch schon einige Male Kontaktsperre und er kam immer wieder zu mir zurück, auch wenn er meinte dass wir uns nie wieder sehen und ich ihm im Wege stehen würde. Allerdings kommt er nach einer Zeit immer wieder an und meint dann wie sehr ich ihm fehle, er alles bereut und er mich liebt usw. Aber wenn ich dann sag entweder oder, dann bekommt er wieder Panik. Er ist echt super kompliziert und ich weiß so langsam auch nicht mehr was ich machen soll. Dass er mich liebt usw. steht außer Frage nur warum er so Angst hat kann ich mir nicht erklären. Was würdet ihr mir vorschlagen? Hab echt schon fast alles versucht. Ich weiß aber einfach nicht mehr was ich noch tun soll dass er einfach mal zu allem steht und sich öffnet. Mir tut dies alles sehr weh. Hab auch schon versucht von ihm weg zu kommen- ohne Erfolg. Wie bekomme ich ihn ganz für mich?
Benny meint
Hey weiß nicht ob ich dir damit helfen kann aber bei mir lief es genau so,nur das meine freundin seit kurzem den kontakt abgebrochen hat und mir gesagt sie hat einen neuen freund…ich kann dir aus meiner erfahrung sagen das ich mehr als bereuhe und das mir viele dinge leid tun!!! Mir ist bewußt geworden was ich da gemacht habe und die hoffnung geb ich nicht auf sie wieder zu bekommen !!! Was ich dir sagen will,das manchmal ist ein richtiger tritt in den hintern sehr wirksam !! Bei mir wirkt es,hab daraus gelernt und werde mich ändern !!! Wünsch dir alles gute und das ihr das hinbekommt;-)