Sachen austauschen nach einer Trennung- so geht´s

Es gehört zu den schwierigsten Momenten einer Trennung, doch irgendwann ist es fällig: Das Austauschen und Zurückgeben der persönlichen Sachen des Partners nach einer Trennung. Oft werden wir gefragt, wann der richtige Zeitpunkt ist und wie man damit umgehen sollte, wenn der Partner nach einer Trennung die Sachen austauschen möchte.

Es gibt keinen festen Zeitplan, wann man die Sachen zurückgeben sollte. Sobald einem der Partner danach ist, sollte man den Partner um einen Sachenaustausch bitten. Manchmal befinden sich beim Partner ja auch Dinge, die man persönlich dringend braucht.

Wenn Du selbst einen Sachenaustausch initiierst, tu Dir einen Gefallen und mach es NICHT, nur um Deinen Partner für 5 Minuten zu sehen. Mache es nur dann, wenn Du wirklich „loslassen“ möchtest oder wenn Du einen Gegenstand dringend brauchst. Wenn Du Deinen Ex zurückgewinnen willst, hast Du viele andere Mittel und Wege, die wir ausführlich beschreiben. Ein Sachenaustausch gehört definitiv nicht dazu.

Umgekehrt, wenn also Dein Partner seine Sachen zurückhaben möchte, solltest Du dem Wunsch immer nachkommen.

Diese Tipps können Dir möglicherweise dabei helfen, die Situation zumindest ein wenig zu erleichtern:

• • Es macht keinen Sinn, dem Partner die Sachen vorzuenthalten, um die Trennung in irgendeiner Form hinauszuzögern. Wenn Dein Partner Dich darum bittet, seine Sachen wieder zu bekommen, solltest Du ihm diese Bitte erfüllen.
  • Denk dran: Auch wenn ein Austausch der Sachen endgültig wirkt, so gibt es zahlreiche Paare, die auch nach dieser Phase wieder zusammengekommen sind und nach einiger Zeit auch wieder zusammen wohnen. Lass Dich nicht entmutigen, falls Du immer noch Deinen Ex zurück willst.

• • Du kannst die Sachen schon einmal, so gut es eben geht, zusammenpacken und in Tüten oder Taschen verstauen. Das verkürzt die Situation.

• • Wichtig: Gib dem Partner keine Geschenke oder Erinnerungsstücke zurück. Aus einer Wut heraus neigt man dazu, solche Dinge zu den Sachen hinzuzulegen. Ein Geschenk ist jedoch ein Geschenk und Du solltest es nicht ungefragt zurückgeben.

• • Dieser Tipp gilt nur, wenn Du mit Hilfe unserer Strategie versuchst, den Ex zurück zu gewinnen: Der Austausch der Sachen ist KEIN Bruch der empfohlenen Kontaktsperre, sondern eine berechtigte Ausnahme. Halte Dich ansonsten weiterhin an die Kontaktsperre. Nutze den Moment des persönlichen Kontakts als Chance, um Dein neues Selbstwertgefühl zu transportieren. Sei souverän, aber nicht eiskalt, sondern etwas geheimnisvoll, wie in unserer Strategie beschrieben.

• • Du kannst bei einem Treffen anwesend sein. Du kannst es aber auch so organisieren, dass Du nicht anwesend bist. Du kannst die Sachen auch über gemeinsame Bekannte austauschen lassen, wenn es Dir zu schmerzhaft ist.

• • Der Trennungsschmerz, der beim Sachenaustausch wieder aufflammt, ist möglicherweise sehr stark und dieser Moment wird Dich möglicherweise wieder etwas zurückwerfen auf der „Schmerzskala“ des Liebeskummers. Das ist völlig normal. Du wirst Dich vermutlich schon kurze Zeit später wieder etwas besser fühlen.

• • Sorge an dem Tag gut für Dich. Achte darauf, dass Du direkt nach dem Kontakt mit Deinem Expartner Zeit für Dich hast, um unsere Tipps gegen Liebeskummer umzusetzen.

• • Vereinbare einen festen Termin für die Rückgabe der Sachen. Mach diesen Termin so genau und konkret wie möglich mit Tag und Uhrzeit. Nur so kannst Du Dich optimal vorbereiten und Dich emotional darauf einstellen. Achte darauf, dass der Termin Dir auch zeitlich passt. Zur Not muss Dein Partner ein paar Tage warten, bis Du Zeit hast. Viel länger allerdings solltest Du es möglichst nicht hinauszögern, da Dein Partner einen berechtigten Anspruch auf seine Sachen hat.

• • Egal wie schmerzhaft die Situation ist: Versuche sie so „sachlich“ wie möglich abzuwickeln und vermeide unnötiges Drama, wenn irgend möglich.

• • Manchmal ist es sinnvoll, sich nach einer Trennung noch einmal auszusprechen. Wir empfehlen Dir, das nicht am gleichen Tag zu machen wie die Übergabe der Sachen, da sich ansonsten die emotionale Situation der Rückgabe der persönlichen Dinge zu sehr vermischt mit dem, was möglicherweise noch zu klären und zu besprechen ist.
  • Wenn Du dabei bist, Deinen Partner zurück zu gewinnen, aber noch in Phase 1 oder 2 bist, dann halte möglicherweise eine klitzekleine Sache zurück, die eigentlich Deinem Expartner gehört. Du hast dann einen Joker, wenn Du wieder den Kontakt aufnimmst und Dich für die „indirekte Strategie“ entscheidest. Es darf nichts wirklich Wichtiges oder Wertvolles sein.

• • Sehr oft lässt sich nicht klar entscheiden, wem von Euch beiden gehört. Sei an dieser Stelle großzügig, aber denke auch langfristig und wahre Deine Interessen. „Schenke“ Deinem Partner nicht den kompletten Hausstand, falls Ihr zum Beispiel eine gemeinsame Wohnung auflösen müsst, aber zeig Dich dennoch großherzig, sofern es Dir möglich ist.

• Noch einmal, weil es so oft missachtet wird: Wenn Du Deinen Ex zurückgewinnen möchtest, dann halte Dich ganz einfach an unsere Strategie und nutze nicht den Austausch der Sachen für einen Extra-Kontakt, sondern halte Dich an die Kontaktsperre und vertraue unserer Strategie.

Wir hoffen, diese Tipps helfen Dir weiter und freuen uns wie immer über Deine Kommentare.

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