Ex Zurück- wann es sinnvoll ist, den Ex zurück zu gewinnen (und wann nicht)
6. November 2011 | Von Beraterteam | Kategorie: Beraterteam, Deine(n) Ex zurückgewinnen, Den Expartner loslassen, Trennung verarbeitenWann ist es sinnvoll, den Ex zurück zu gewinnen?
Die meisten von uns haben es schon einmal erlebt: der geliebte Mensch verlässt uns. Sei es, weil “die Gefühle einfach nicht mehr stimmen” oder weil eine andere Person im Spiel ist. Verlassen zu werden, ist eine äußerst schmerzhafte Erfahrung.
Ist es sinnvoll, den Ex zurück zu gewinnen?
Fast jeder Verlassene durchlebt beim Verarbeiten der Trennung die Phase “Ich möchte meinen Ex zurück”. Diese Phase dauert unterschiedlich lang, meistens Wochen oder Monate. Im Extrem dauert diese Phase auch nur Stunden, in anderen Fällen aber auch Jahre. Wir möchten Dir auf dieser Seite verschiedene Ressourcen zur Verfügung stellen, mit denen Du entscheiden kannst, ob es wirklich das Beste für Dich ist, Deine(n) Ex zurück zu gewinnen.
Wenn Du zu dem Schluss kommst, dass Du einen Versuch starten möchtest, den Ex zurück zu gewinnen, dann werden wir Dir die besten Tipps in einem kostenlosen Ebook zum Thema Ex zurückgewinnen zur Verfügung stellen, die sich in tausenden von Beratungen zum Thema als sinnvoll und effektiv erwiesen haben. Es gibt selbstverständlich kein Geheimrezept, das immer und in jedem Fall wirkt.
Falls Du Deinen Expartner vergessen möchtest, findest Du bei uns ebenfalls eine Menge an konkreten Tipps und Ressourcen dazu.
Ganz egal, wie Du Dich entscheidest- der allererste Schritt sollte sein, Deinen Liebeskummer zu überwinden und wieder die Kontrolle über Dein eigenes Leben zu erlangen. Auch wenn Du Deinen Expartner zurückgewinnen möchtest, besteht der erste Schritt immer darin, zuerst loszulassen. Je “bedürftiger” und anhänglicher Du bist, desto mehr treibst Du in aller Regel Deinen Expartner in die Flucht (und es gibt von dieser Regel wirklich so gut wie niemals eine Ausnahme!).
Es gibt eine Reihe von Fehlern, die immer wieder begangen werden und die die Chancen, den Ex zurück zu gewinnen, leider stark verringern und die gleichzeitig auch Dein Selbstwertgefühl untergraben. Zu diesen Fehlern gehören zum Beispiel: dem Expartner hinterherlaufen, mit dem Expartner darüber diskutieren, ob die Beziehung noch zu retten ist oder auch versuchen, durch Geschenke oder sonstige Annäherungsversuche den Expartner dazu zu bewegen, es noch einmal zu versuchen. Solche Verhaltensweisen bewirken in den meisten Fällen das ganz genaue Gegenteil von dem, was Du erreichen möchtest. Eine genaue Auflistung aller Fehler findest Du in unserem kostenlosen Ebook zum Thema.
ex zurückgewinnen kostenloses Ebook des Beraterteams
Häufig führt Dich nicht der direkte Weg zurück zu Deinem Expartner. Hast Du einmal beobachtet, wie ein Insekt, zum Beispiel eine Fliege, Stunden um Stunden versucht, den direkten Weg durch eine verschlossene Fensterscheibe zu nehmen, um nach draußen zu gelangen? Der scheinbar (!) kürzeste Weg entpuppt sich allzu oft als aussichtslos.
Aus unserer Sicht ist der einzig sinnvolle Weg, die Trennung zunächst einmal zu akzeptieren und loszulassen. Mit ein wenig Abstand sehen beide Partner die Dinge häufig etwas klarer. Wir möchten Dir helfen, Abstand zu gewinnen und Deinen Partner zunächst loszulassen. Es gibt vieles, was Du tun kannst, um die Zeit sinnvoll für Dich zu nutzen. Vielleicht helfen auch Dir die Tipps aus unserem Ratgeber, um Deinen Ex zurück zu gewinnen.
Wenn Du Dich in unseren Newsletter einträgst, erhältst Du (völlig kostenlos) verschiedene bewährte Tipps, die Dir helfen können, zunächst einmal Abstand zu gewinnen. Die Abstände zwischen den Emails sind so gewählt, dass der Tipp möglichst immer zum richtigen Zeitpunkt kommt. Wir möchten nicht, dass Du über Monate vergeblich Deinem Expartner hinterher läufst, sei es aus Angst, nie wieder eine glückliche Beziehung zu führen oder weil Du einfach nicht aus der Phase 1 hinausgelangst. Darum enthält unser Newsletter auch Empfehlungen und Tipps, wie Du DICH zurückgewinnst und nicht nur Deinen Expartner.
In allen anderen Fällen empfehlen wir Dir, Dich mit Deiner Trennung auseinander zu setzen. Als Hilfestellung empfehlen wir Dir den Ratgeber “Die 7 Phasen der Trennung” von Annette Singer für das Beraterteam.
Wie auch immer Du Dich entscheidest, wir wünschen Dir von Herzen viel Erfolg und alles Liebe,
Dein Beraterteam
Hallo, hab ein Riesen Problem: hab mein Frau vor 10 Tagen verlassen Grund war dafür bin ihr vor 2 Jahren fremd gegangen und sie auch nicht respektiert und ignoriert. Dann erfuhr ich das sie sich mit ein Anderen trifft nur Freundschaft? Sagte sie! Wir haben uns gestritten bin dann ausgezogen.
Hab anschliesend ex-zurück gewinnen endeckt hat mir sehr geholfen!
werde Tips umsetzen und mit positiver und selbstbewusst mein ex zurück erobern.
Danke
Aydin
Hallo Beraterteam.
Ich nunmehr alles von euch gelesen und gehört. Habe versucht Antworten auf mein Thema zu finden.Bin blind oder blöd. Meine Lebenpartnerin hat sich nach neun Jahren sehr hart getrennt. Ich sonst so stärker Mann war ko. Habe alles erdenkliche falsch gemacht. Telefon SMS,Mails, Vor der Tür stehen. Um Liebe bettelnd. Es gäbe keine anderen. Auch hatte ich das Gefühl angekommen zu sein. Langsam erwache ich ,habe aber keinerlei Antworten. Gestern Liebe heute Aus. Darf meine Tochter nicht sehen ,einfach das volle Programm. Auf einmal Anruf ,Treffen und mehrfach im Bett,eine Woche annäherung und nach einer unbergründeten Eifersuchtsattacke wieder alles aus das volle Programm. Reden können wir gar nicht mehr da sie eine Verfügung gemacht hat. Die das Gericht dann umgewandelt hat so das wir uns beide nicht Anreden dürfen und annähern. Ich muss dazu sagen es gab nie Gewalt oder Drohungen. Bis auf ihre kleinen Wutschupser aus Unbergründeter Eifersucht. Das in acht Jahren 5 mal.Nun hat sie einen Anwalt und einen Therapolden und es kommt das volle Programm. Mich macht das alles irre da ich sie so rein gar nicht kenne. Eine auf einmal völlig andere Frau. Die Dinge die sie gerade macht verstehe ich nicht und so war sie nie. Wie gesagt eine völlig andere Frau. Ich habe vieles gelesen und gehört von euch. Um meine Fehler zu finden. Oder das warum. Klar habe ich viel gearbeitet und mich um alles finanzielle gekümmert. Es ging uns richtig gut.sogar mit Plänen zum gemeinsamen alt werden. Nun wird das auch noch alles zerstört.aber dieAnwälte verdienen. Ich mache mir sorgen und vor allem liebe ich sie noch. Ich bin wütend und enttäuscht,traurig und mal ratlos.Sie war für mich etwas besonders. Aber nicht die wie von euch beschriebene Nummer eins. Sie war meine Nummer eins,trotz meines meines Beruflichen Lebens . Es gab Abenteuer ,tollen Se***,liebe Worte,toller liebevoller Umgang zu unseren Kindern. Aber auch ihre Traurigkeit ,einmal so und einmal so.
Ihr seht selbst ich bin nun schon daneben. Das tolle ist wir sind und nun schon im FS 24 begegnet und uns als das ideale Parr vorgestellt wurden. Ihre Reaktion war Eifersucht,und Beschimpfung , meine das ich sie vermisse und sehr liebe. Nun hat das Gericht beschlossen das ich meine Tochter sehen kann. Auf einmal bekomme ich Stunden vor den Besuch meiner Tochter 23 Anrufe unbekannt. Mich ausredet lassen und dann nur lauschend. Ich halte mich seit 4 Wochen an völlige Ruhe,trotz Riesen Sehnsucht nach meiner Familie und ihr. Was kann man mit so einer verfahrenen Kiste machen. Zu einer gemeinsamen Therapie ist sie nicht bereit. Ich weis aber auch das sie noch Gefühle hat. Weil sie auch sehr leidet,einsam und leer ist. Sehnsucht nach Liebe und Zärtlichkeit.Esgeht auch bei ihr auf und ab. Bitte sagt was .ich bin am Ende und denke das ich alles versucht habe. Sicher viel zu viel.
Peter
Letztes Jahr im März hatte sich mein Freund von mir getrennt, weil er auf Grund seiner gescheiterten 20 jährigen Ehe nicht mehr in der Lage wäre zu lieben. Er hat drei Kinder . Ein Sohn lebt schon alleine, die Tochter 14J. lebt bei der Mutter und der 17jährige Sohn lebt bei ihm.
Er wäre ausgebrannt, braucht Ruhe, will alleine sein.
Er hatte sich von allem zurückgezogen. Wollte niemanden mehr sehen. Er sagt er hätte Depressionen, hatte einen Reizmagen, extreme psychische Störungen. Wir waren ein halbes Jahr zusammen, in dieser Zeit hatte er mir so viel erzählt was er in seinen über 20J. mit seiner Ex. alles schlimmes erlebt hatte. Ich habe alles für diesen Mann getan, alles was in meiner Macht stand, um ihm zu zeigen, das es für ihn auch noch ein anderes Leben gibt. Ich habe ihm so viel Liebe gegeben. Er sagte immer, er kennt das nicht so geliebt zu werden. Er könnte mir die Liebe so nicht wiedergeben. Ich habe so viel Verständnis für ihn aufgebracht, war für ihn da, hab ihn zugehört, ihn eine Schulter zum anlehnen gegeben, einfach alles. Nach der Trennung letztes Jahr im März habe ich mit allen Mitteln versucht ihn zurückzugewinnen, aber leider vergebens. Er wollte alleine sein, brauchte seine Ruhe, mußte viel arbeiten, hatte nach seinem Umzug noch so viel zu renovieren. Wo bleibt da noch Zeit für mich, sagte er. Wir hatten einige Zeit keinen Kontakt, dann meldete er sich ab und an wieder, wir trafen uns auch. Ich hatte verstanden, dass er sehr viel Zeit braucht, ich gab sie ihm. Ich baute ihn auf, an Tagen wo es ihm sehr schhlecht ging. Stress mit seiner Ex. setzte ihn auch immer wieder zu. Er sagte erlitt an Depressionen. Ich besorgte ihn einen neuen HAusarzt, der sich sehr für ihn einsetzte, denn er brauchte wirklich eine Therapie. Auch das versuchte ich ihm sehr oft klarzumachen, bis er es dann einsah. Ich liebte und ich liebe diesen Mann von ganzem Herzen, mit ihm wollte ich mein Leben verbringen. Er sagte mir so oft, ich wäre das Beste was ihm passieren konnte. Ich sagte ich werde auf ihn warten, egal wie lange es dauert. Er meinte nur, er braucht bestimmt noch ein Jahr bis er wieder weiß wo er hingehört, es ihm wieder besser geht und er endlich wieder am Leben teilhaben kann. Er ist jetzt 47 J. er sagte mir so oft, das er mit 50 J. sterben will.
Endlich hatte es letztes Jahr im November mit dem Therapieplatz geklappt. Er bekam auch Medikamente. Auch da gab es einige schlimmen Tage, wo er nur noch abhauen wollte, aber ich hatte ihn versucht wieder aufzubauen, hab ihn so oft nicht nur gesagt, sondern auch gezeigt, dass ich immer für ihn da bin.
Vor Weihnachten sagte er mir, wie froh er war die Therapie zu machen. Er konnte wieder lachen, es ging ihm wirklich schon besser, sagte er, aber die Therapeutin meint, es dauert bestimmt noch ein Jahr. Er sagte, ob ich denn so lange auf ihn warten würde? Er sagte mir vor einer Woche, wieviel er noch für mich empfindet und das ich ihn so sehr verrückt machen würde. Letzte Woche Mittwoch schrieb er mir dann , dass er vor 2-3 Wochen eine andere Frau kennengelernt hätte und mit der wäre er jetzt zusammen.
Das riß mir den Boden unter den Füßen weg. Es zerriß mir das Herz.
Ich versteh die Welt nicht mehr. Mir sagte er die ganzre Zeit, erkann nicht mehr lieben, will keine feste Beziehung, hat Depressionen, braucht Ruhe, es geht ihm so schlecht, er will alleine sein und jetzt hat er eine andere und all seine Krankheiten, Sorgen und Enttäuschungen sind verschwunden.
Ich habe alles für diesen Mann getan, ich habe mich aufgeopfert. Er ist und bleibt meine große Liebe.
Ich weiß nicht mehr weiter, ich bin so verletzt. Was soll ich bloß tun.
Habe ihn nie zu etwas gedrängt, ihm alle Zeit der Welt gegeben, weil ich weiß wie schwer alles für ihn war.
Ich bin am Ende, versteh die Welt nicht mehr.
Hallo Manuela,
mir geht es genauso……hab dieselbe odysee hinter mir…..nur dass er dazwischen schon ne beziehung hatte und mir immer sagte, dass er so unglücklich ist und zu mir zurück will, weil er das noch nie erlebt hat was er mit mir hatte….aber sonst das aller selbe….auch depressionen, burn-out, kann niemanden mehr an sich ran lassen, will alleine sein, braucht viel ruhe…….stimmungsschwankungen ohne ende, dass man nie weiß was einen erwartet. hab die beziehung vor 3 wochen beendet. naja, eigentlich wollte ich das so nicht, aber es gab ein missverständis über das er nicht bereit ist zu reden…..bin inzwischen an nem punkt wo ich nur versuch mein herz zu schützen. er ist meine große liebe!! hab noch nie soviel für jemadnen empfunden…..habe 6jahre investiert und nun ist alles wohl verloren……freundschaft vorbei, liebe vorbei und sehr viele tränen…..glaub einfach, dass die liebe von der anderen seite dann nicht reicht. ne andere erklärung kann ich mir nicht mehr geben. finds nur noch traurig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hallo, vor einem guten jahr hat meine ex mich verlassen und wollte nur mehr freunde sein, ich habe mich immer wieder gemeldet, 1000 rote rosen geschenkt und hier und da. dann bin ich eurer strategie gefolgt. nach nicht mal 1 tag stand sie bei mir auf der arbeit. wir kamen wieder zusammen und waren glücklich. bis sich die routine wieder in den alltag kämpfte und wir viel stress und streit hatten. jetzt sind wir wieder auseinander und sie hat mir gesagt dass sie definitif nichts mehr von einer beziehung mit mir wissen will. sie mag mich noch und hat auch noch gefühle für mich aber sie sagt sie haette keine kraft mehr für diese streitereien. trotzdem will ich sie zurück gewinnen, weil sie für mich einfach ein traum ist.. ich hoffe nur dass sie zurückkommt…
Hallo liebes Beraterteam,
mein (ex) Freund hat sich vor ca 4 Wochen von mir getrennt. nachdem ich alles falsch gemacht hatte, bin ich eurem Buch gefolgt. und siehe dar. er hat sich vorgestern bei mir gemeldet und angerufen. Allerdings hat er bei dem Gespräch gesagt das er nur wissen woltle wie es mir geht udn das ich mir keine Hoffnungen machen soll. Aber er wollte auch wissen ob ich jm neues kennen gelernt habe, das er gesehen hat das ich im mom öfter online bin und was ich so gemacht habe die letzten Wochen. Auch bei den Antworten habe ich mich an das Buch gehalten und er war echt erstaunt. Was nun? sollte ich mich nächste Woche mal melden oder warten bis was von ihm kommt. Denkt ihr er wollte echt nur wissen wie es mir geht oder er hängt doch noch an mir. Der Trennungsgrund war, das die Beziehung zu langweilig war nach 5 Jahren und er keine Gefühle mehr hat.
Danke
DANKE- ich hab mein Ex zurück durch Ihre Hilfe-hab genau gemacht wie Ihre Strategie- danke Beraterteam!